睡醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「睡醒」搜尋結果

總共找到 240 筆符合關鍵字「睡醒」的資料

壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…眠皇帝大」，意思就是睡眠其實是最好的療法。雖然腎上腺疲乏的人睡醒後可能依舊疲累，但不要急，俗話說「病來如山倒，病去如抽絲」，身體修補沒那麼快，但只要提高熟睡的質與量，並輔以其他療法…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
小孩齒列不正、厚斗，不一定是牙齒長不好！竟是鼻過敏影響臉部骨骼發育

…有反覆搓揉的縐褶痕跡，且有輕微黑眼圈，經詢問發現小傑每天早上睡醒時會打幾個噴嚏，偶爾蹭一下鼻子，但之後就沒事了，上學期間也沒有出現任何不適，只是睡覺時常因鼻塞而使用嘴巴呼吸，因症狀…
http://www.top1health.cn/Article/237/84937
失眠害憂鬱、代謝慢、自律神經失調！睡前做腹式呼吸、戒咖啡因5大秘訣助好眠

…有失眠了？其實，並不是完全睡不著才是失眠，只要是難以入睡、睡睡醒醒、有睡像沒睡，或是即使有睡眠，隔天白天還是感覺無法恢復精力和獲得飽足感（也稱為"無恢復性睡眠"，都屬於失眠的一種。…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053
寒流到氣溫驟降！專家提4點叮嚀，銀髮族天冷除了保暖還要防跌倒

…意外發生。 **第1點／起床注意保暖：** 天氣寒冷睡醒後可以在被窩內先活動身體的關節，從遠端的腳部、膝蓋、大腿、手部、手肘、肩膀，到腹部、脖子、頭部等，每一個關節處活動十…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908
更年期失眠睡不好？小心提高心臟病、中風罹患率，提升睡眠品質中醫有方法

…步解釋，事實上許多人睡眠品質不佳，不見得是沒睡著；而可能是睡睡醒醒、睡眠品質不好，隔天清醒之後一樣疲倦，而且記憶力越來越差，脾氣也變得沒那麼有耐性。  …
http://www.top1health.cn/Article/259/83453
家有新生兒？孩子什麼時候才能睡過夜？專家從生理角度解釋給你聽

…，再於早晨醒來時下降。體內的褪黑激素濃度曲線，反映了個體的「睡醒循環」。隨著褪黑激素逐漸形成，新生兒的睡眠開始逐漸穩定。但在剛開始時，褪黑激素不見得是在該睡覺的夜晚出現，所…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372
連刨削絲瓜的力氣都沒有！妻警覺夫「睡醒後中風」，緊急放置顱內支架救回一命

…是中風了！趕忙將先生送至大甲光田綜合醫院急診，經診斷確診為「睡醒後中風」，光田腦中風團隊緊急施以顱內動脈取栓術移除腦內血栓，同時進行血管整形術與顱內支架植入，不但救回陳先生一命，而…
http://www.top1health.cn/Article/28/83265
早上起來眼睛紅腫癢，結膜炎反覆發生…竟是過敏性鼻炎在作怪！

…治患者的書田診所小兒科主治醫師蘇軏詢問病史，發現男童大多在剛睡醒時發生睛紅腫、眼睛癢，睡前並無接觸刺激性物質，也沒有揉眼睛，寢具都有定期清潔。理學檢查左眼結膜充血，上眼皮紅腫，鼻腔…
http://www.top1health.cn/Article/248/82342
痛苦都是帶著禮物而來　打開這份禮物的盒子，才能迎向未知的、更好的自己

…。沒想到，等到孩子一出生，她卻像是大夢初醒一般，每天睡醒就嚎啕大哭，不僅不為孩子餵奶，連多看孩子一眼都不願意。家人實在沒辦法，只好帶著她向專業的心理諮商師求助。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/245/82270
睡不好小心罹患阿茲海默症！哈佛醫生的睡眠療程，解決你的失眠、半夜驚醒

…的伴侶聊天或回覆臨時收到的電子郵件。 **重新設定你的睡醒週期。** **•化合物**不是杯子蛋糕，而是藜麥、甘藷以及木薯，這些都會消化得比較慢，而且不會過度讓血糖升高。就…
http://www.top1health.cn/Article/76/82114
憂鬱症藥物不是糖，不能接受餽贈！請不要怕你的精神科醫師，有事都開口問

…自己的健康。比如我淺眠，每天晚上幾乎是以一小時為一個單位的睡睡醒醒。醫生說：「吃顆藥讓妳好睡點？」我一看藥袋上註明是專治「癲癇」，嚇壞了，立刻追問為什麼？結果這是最低劑量的…
http://www.top1health.cn/Article/245/82115
鑽石公主號魔術師陳日昇，歷劫歸來…漂流日記曝光！揭露人生最煎熬的41天

鑽石公主號郵輪，曾經一度讓台灣新冠肺炎疫情繃緊神經，船上台灣旅客為了返台，可說是歷經一波三折。尤其，船上的台灣魔術師陳日昇，更是備受關注的靈魂人物，所幸有他在船上進行直播，才能讓大…
http://www.top1health.cn/Article/248/81965
壓力大失眠、淺眠，竟然跟3P有關？中醫：調理氣血、解鬱安神助眠

…物質與調控睡眠-清醒有關，此外，生理時鐘以及恆定機制也調控著睡醒。從神經生理學的觀點，認為大腦皮質的清醒系統過盛，是造成失眠的重要機制。此外，睡眠也與基因、種族、年齡、性別有關。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/81752
換季期間，皮膚過敏紅腫癢！如何緩解敏感肌？從選對化妝水做起

…越差，肌膚無法吸收。 2.長期處於壓力之下、睡眠不足，早上睡醒肌膚又乾又緊繃。 3.季節轉換之際，明顯感到皮膚泛紅發癢、乾燥脫皮。 4.接觸到塵埃、花粉這類敏感原，皮膚會很癢…
http://www.top1health.cn/Article/249/81081
打呼聲超大、睡到一半呼吸中止，會突然走掉嗎？其實你更需要擔心這件事

…他先生會在睡中突然走掉，李太太晚上睡得好不安心，每天晚上都睡睡醒醒，因為他花好多時間觀察先生的呼吸，一到睡覺時間就變得特別焦慮，睡得不好，也難怪李太太最近會強烈地頭痛。我也…
http://www.top1health.cn/Article/64/80942