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「看螢幕」搜尋結果
總共找到 75 筆符合關鍵字「看螢幕」的資料-
顧眼睛的營養素到底有哪些？護眼複方一次告訴你
…能並有抗氧化及保護神經的作用。 **讓眼睛喘口氣，看螢幕不超過20分鐘** 眼睛不斷盯著電腦螢幕，眨都不眨一下，是非常傷眼的！除了依靠上面的食物營養素來增強眼力，適度的…
http://www.top1health.cn/Article/67/38252 -
眼部按摩，幫眼睛「紓壓」？破解護眼3大迷思
…或隱形眼鏡，才能避免度數持續加深，反而不戴眼鏡卻瞇著眼看書和看螢幕，更容易造成眼睛疲勞，使近視度數節節高升。不過，若在長時間戴眼鏡的狀況下度數還是異常增加，應尋求專業醫師檢查，找出…
http://www.top1health.cn/Article/67/38395 -
夏天才是肥胖旺季！減重7大禁忌別踩地雷
…比正常減少了0.2杯，糖分攝取增加2.1茶匙，此外，每天坐著看螢幕的時間更長達5小時以上，正餐不吃、零食不斷、猛灌含糖飲料，暑假正成為兒童肥胖的主因。 **【醫師小叮嚀】：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/38201 -
惡視力退散！穴位按摩給媽媽好「眼」色
…] 現在的長輩們也很會使用手機的聊天軟體、平板電腦的遊戲，看螢幕的時間也很長，緊盯螢幕時常常會忘記要眨眼，眼睛分泌的淚液不夠多就容易乾澀，美國西南醫學中心的研究學者日前提出一套「…
http://www.top1health.cn/Article/244/38190 -
防乾眼症上身！感到眼睛疲勞時快這樣做
…101950] 本書開頭即說過，比起閱讀印刷品上的文字，觀看螢幕上由光點聚集而成的文字，對眼睛而言更為吃力。雖然看大尺寸的電視螢幕時，感覺比小螢幕輕鬆，但因為得盯著電視所發出的強…
http://www.top1health.cn/Article/244/38225 -
「硬頸族」放鬆不求人！3招疲勞OUT
…主任蔡佩玲表示，導致「硬頸族」產生的關鍵，主要與民眾爲了往前看螢幕或是書本，長時間維持伸長脖子與突出下巴的姿勢，造成上頸部肌肉疲勞、緊繃，而感覺肩頸僵硬有關。 一旦上述肩頸僵硬症狀…
http://www.top1health.cn/Article/318/37498 -
國健署：不排除跟進美日 限制學童使用3C
…視力」，以及「使用30分鐘請休息10分鐘」、「未滿2歲幼兒不看螢幕，2歲以上每天看螢幕不要超過1小時」之注意事項。相關加註警語的政策，現在是試辦期間，明年元旦起將全面實施；現階段已…
http://www.top1health.cn/Article/244/29983 -
「睛」甘苦！每日平均用眼8.4小時
…日公布的《2015全台最新護眼趨勢調查》發現，國人每日平均觀看螢幕的時間延長為為8.4小時，為2007年5.3小時的1.6倍，相當驚人！ ![台灣人「睛」甘苦！根據《2015…
http://www.top1health.cn/Article/244/28976 -
給看螢幕的眼睛，一盞對的WiT燈
電腦族長時間盯著螢幕工作，或是電玩族盯著螢幕打線上遊戲，小心出現「電腦視覺症候群」，造成眼睛疲勞、乾燥、視力模糊。尤其燈光光線不足，在黑暗中會感覺刺眼，光線過亮則容易產生反光，長時…
http://www.top1health.cn/Article/244/28437 -
乾眼症是缺油？疏通瞼板腺是關鍵
…* 三軍總醫院眼科部戴明正主任在臨床上也發現，國人長時間觀看螢幕的用眼習慣與常處空調環境，乾眼症已經不僅是中老年人的問題，年輕患者也大幅增加，成為眼科中少數跨齡化的疾病。此外，生…
http://www.top1health.cn/Article/244/23642 -
年節抗藍光！防3C傷眼6招全攻略
…在，事實上，太陽光才是生活中最主要的藍光來源，抗藍光不能只靠看螢幕時戴藍光眼鏡，外出更要做好眼睛的防曬。 **【6招護眼 防藍光傷黃斑部】** **1.找工具：**可考慮將…
http://www.top1health.cn/Article/67/23250 -
孩子脊椎側彎 3C成癮恐是幫兇
…二到四歲以下的孩子，每天不宜使用超過一小時。四到六歲的兒童觀看螢幕的時間，則每天不要超過兩小時。 對學齡前後的兒童來說，只要是屬於靜態式，且以固定、不正姿勢從事的活動，不管是…
http://www.top1health.cn/Article/293/21769 -
護眼停看聽！遠離4大視力情境殺手
…／中華民國眼科醫學會）][65205] **《用眼時間長 看螢幕比睡覺多》** 一項由國際市調公司及雅虎所做的全球調查發現，國人每日使用智慧型手機上網時數居全球之冠，每日平…
http://www.top1health.cn/Article/244/20419 -
打擊3C惡「視」力！別忘護眼守則
…輻射也愈高，恐讓白內障提早報到。所以，不宜在光線昏暗的環境下看螢幕，並應該避免在晚上沒開燈的時候，躺在床上玩平板電腦，以免對眼睛造成傷害。 <!--more--> 
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