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「產後哺乳」搜尋結果
總共找到 62 筆符合關鍵字「產後哺乳」的資料-
「鐵」定好孕！準媽媽別忘補鐵
…能最直接的元素之一。成年女性每天應補充15mg的鐵質，懷孕及產後哺乳期，每天應補充30mg的鐵質。 ![][59174] **Q 孕期缺鐵的影響？** 鐵質可促進新陳代謝…
http://www.top1health.cn/Article/320/19148 -
哺乳減重！餵6百毫升＝跑步1小時
…富的DHA等各種營養素都是最適合小寶寶成長發育。營養師指出，產後哺乳有助於身材恢復，平均600c.c.的奶量，等同跑步1小時熱量的消耗，建議產婦除應多喝水幫助乳汁分泌外，選擇桂圓紅…
http://www.top1health.cn/Article/303/18468 -
脹奶小心乳腺炎 先將奶水擠出
**脹奶會造成乳腺炎嗎？** 如果在脹奶時沒有讓寶寶多喝奶的話，可能會發生持續的乳房腫脹、乳房過度充盈等，有一部份原因是因為奶水過多，或是組織液及血液的增加， 另一部份則可能是水…
http://www.top1health.cn/Article/273/18365 -
坐月子吃紅蟳嘛也通！還有助發奶
…天攝取至少2000ml湯水，增加身體水份，奶水自然增多。建議產後哺乳期間則每天增加15克的蛋白質飲食，不但有助產後身體恢復，並有助於製造優質的母乳。還有親自哺餵母乳，刺激乳汁分泌。…
http://www.top1health.cn/Article/18/17860 -
孕媽咪避乳癌 自我檢查這樣做
…脹痛，以及乳頭、乳房變形等現象。 曾有一位30歲媽媽，產後哺乳發現乳頭附近出現紅斑，誤以為是哺乳造成的發炎，就醫吃藥仍未見好轉，進一步檢驗，最後驗出是乳癌。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/17/16114 -
選對哺乳用品 餵母乳好輕鬆！
…乳內衣後面有背扣，胸部若漲大可以延展，通常孕期購買就可以用到產後哺乳。 **哺乳揹巾** **哺乳揹巾有哪些款式？** 婦嬰百貨店長王慧雯指出，哺乳揹巾通常又稱為「親…
http://www.top1health.cn/Article/87/15169 -
夏季乳頭濕疹增2成 大胸部風險高
…身上汗水，甚至考慮多帶一件胸罩更換。 徐嘉琪醫師表示，產後哺乳媽媽也容易產生乳頭濕疹，除了胸部變大是因素之一，也可能是因寶寶口中食物殘留引起過敏反應。她提醒若感覺皮膚癢，千萬…
http://www.top1health.cn/Article/49/14134 -
產後乳房下垂 喝黃耆山藥美胸飲
…擾。特別設計一道「美胸食譜」和一套「提豐胸按摩法」，不但幫助產後哺乳的媽媽預防乳房下垂，還能讓媽媽們胸形更漂亮。 **食補提胸豐胸：黃耆山藥美胸飲** 〈材料〉：黃耆20克…
http://www.top1health.cn/Article/234/13172 -
孕媽咪洗澡有撇步 天然沐浴品最好
… **重點部位正確清潔** 乳房：在懷孕時期乳房為了產後哺乳的準備，會漸漸開始脹大、有刺痛感，甚至有時會分泌些許乳汁。當發現有乳汁時，不要刻意去擠乾淨，用清水和溫和產品稍微…
http://www.top1health.cn/Article/213/12078 -
吃對了嗎？產後1周少用麻油
…鼓作氣想要節食減重，卻發現自己陷入了泌乳量不足的窘境……關於產後哺乳，應該如何調整飲食內容？生產帶來的大小傷口，又要怎麼補充營養才能幫助復元呢？ ![][30352] 產後…
http://www.top1health.cn/Article/18/12018 -
35歲女停經兩年 高泌乳激素惹禍
…垂體分泌的一種荷爾蒙，會促進乳汁的分泌，正常情況下懷孕期、生產後哺乳期，體內泌乳激素濃度會上升；若在非懷孕期、非哺乳期，體內泌乳激素濃度異常上升，會與卵巢賀爾蒙產生拮抗，抑制卵巢排…
http://www.top1health.cn/Article/234/11193 -
孕媽咪身體7大改變 防範有對策
…爾會滲出黃色半透明色的乳汁，又稱為初乳，屬正常現象，這是為了產後哺乳預做準備，不需刻意擠壓分泌，稍微用溫水護理即可。如果乳頭出現發癢的情況，請不要任意的又摳又抓，可能會導致乳腺管發…
http://www.top1health.cn/Article/17/10060 -
孕期體重控制 降低生產風險
…血液約重3～4公斤；整體孕期最少需增重7～9公斤，不過別忘了產後哺乳的乳房重量也會再增加約2～4公斤。 臺北醫學大學附設醫院婦產部專任主治醫師沈孟勳表示：「最精密的孕期體重管…
http://www.top1health.cn/Article/17/9576 -
做功課！5種自身疾病影響孕期(中)
…妊娠期鐵的消耗量增加，還必須儲備一部分鐵，以彌補分娩時失血和產後哺乳消耗，因此孕婦鐵的需要量比非孕婦高4倍。當孕期營養不足，飲食中缺乏鐵質、維生素B 1、B 2、 葉酸等都可能會造…
http://www.top1health.cn/Article/12/8073 -
一舉多得 牛津：產後勤餵母乳有助減重
…d University）學者提出了一個更好的理由，他們發現產後哺乳超過半年的女性，往後復胖的機率似乎較低，有的甚至上了年紀後尚可維持良好的體態，一舉數得。 
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