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「生魚片」搜尋結果
總共找到 209 筆符合關鍵字「生魚片」的資料-
每天攝取「蛋」預防失智症！胃口不好？試試DIY焦糖布丁
…，而且蛋白質也是人體必要的物質。所以千萬不要視它們為敵人。吃生魚片的時候，把蛋黃混在醬油裡可以有增稠效果，有助食用，而且營養價值也會提升。把蛋加入布丁或是冰淇淋這類點心，也是能攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/75174 -
Omega-3幫妳甩掉經痛！香煎鮭魚山藥健脾胃、消水腫
…腫、消化不良等症。但是，提醒虛寒體質者，不建議吃鮭魚、鮪魚等生魚片。烹調宜採取多採用清蒸、水煮、涼拌、燒、烤、燉、滷 的方式。 營養師李婉萍表示，在此推荐一道融合鮭魚、山藥的…
http://www.top1health.cn/Article/101/75011 -
網傳：吃生魚片恐致胰臟癌？上腹痛、背痛6大警訊要注意
…襲。關於誘發胰臟癌的傳說，也不勝枚舉，日前網路上即傳言：「吃生魚片可能導致胰臟癌」，令許多人感到心慌慌，到底真相如何？以下由營養師教大家如何提高警覺，以遠離胰臟癌！ 胰臟…
http://www.top1health.cn/Article/310/74851 -
常見子宮內膜異位症：巧克力囊腫、子宮腺肌症中醫調理
…西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、奇異果、火龍果、香蕉、生魚片、蘆薈、石蓮花）。 ★涼性食物：若要食用烹調上可多加點薑絲或薑片，（如：絲瓜、苦瓜、白蘿蔔、大白菜、蓮藕、黃…
http://www.top1health.cn/Article/259/70188 -
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃
…水果優格。 **【午 餐】** **最佳範例1：**生魚片定食、燙菠菜。 **最佳範例2：**烤魚定食、燉菜。 **最佳範例3：**涼麵、海藻沙拉。 **【晚 餐…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609 -
甩掉水腫型肥胖～必喝這一味「聖汁」溫薑汁
…瓜、絲瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白蘿蔔等寒性食物，以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **3.盡量避免生食：**如生菜沙拉、生魚片、調的…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356 -
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質
…下大量的生冷食物（西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜），自然容易導致身體的濕氣加重、造成私密處分泌物變多、抵抗力下降而感染。 **NG習慣2／私密…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050 -
抽菸喝酒傷身又傷眼 眼科名醫分享2護眼秘訣
…椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega-3不耐熱，宜清蒸取代煎、炒、炸。
http://www.top1health.cn/Article/80/57977 -
方便不隨便！即食食品&冷凍食品，常見迷思大公開
台灣快速邁向高齡、少子與單身化，女性就業人口增加，帶動近6成民眾的開伙型態選擇半加工食品，經濟部統計台灣冷凍調理食品2016年產值已達237億元，面對每週下廚1～2次，每次只花20…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823 -
想改善腸道環境、解便祕 吃這些「牽絲食物」就對了
…蓋飯。 比方說，將納豆、秋葵、山藥、裙帶菜，搭配上鮪魚生魚片，製成「牽絲鮪魚蓋飯」。生吃鮪魚，可攝取到「麩醯胺酸」。「麩醯胺酸」是小腸黏膜最重要、大腸黏膜第二重要的能量來源，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57618 -
清「蒜」脂肪肝！氣虛體質天天吃10克糖醋蒜
…症狀；也可能因為後天飲食不當，經常攝取生冷冰涼的食物，例如：生魚片、冰品、涼飲、大量的生菜沙拉和瓜果等，導致脾胃功能下降、腸胃蠕動變差，出現「沒有天天排便，一排便就常常拉肚子」的情…
http://www.top1health.cn/Article/80/57242 -
忽冷忽熱鬧心悸～緩解二尖瓣脫垂，3大體質保健方法大不同！
…飲食部分，心陽虛的二尖瓣脫垂患者，切記勿食生冷的食物，例如：生魚片、柑橘、白蘿蔔、白菜和冰涼飲料等；可多吃屬性溫熱的食物，例如：薑、韭菜等，幫助提升心之陽氣。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/80/56995 -
癌友年節健康吃～謹記：隔餐加熱、煮熟不生食
…動，以免癌症再度復發。 同時提醒不要生食，如生菜沙拉、生魚片、蜂蜜、美奶滋、冰塊等，水果建議削皮，或用開水洗淨。堅果零食不要過量，以免攝入過多油脂造成肥胖，最好選擇有完整包裝…
http://www.top1health.cn/Article/314/56670 -
水腫型肥胖注意！巧喝溫薑汁＋這3招，祛濕消腫有一套
…、冬瓜、芥菜（包括雪裡紅）、白蘿蔔等寒性食物。以及生菜沙拉、生魚片等生食、冰品之類，都可能會讓身體的屬性越來越寒。 **第3招／適量攝取水分：** 關於水分的攝取，正常人從…
http://www.top1health.cn/Article/80/56388 -
壓力一大胃就痛？遠離6大地雷食物，3體質輕鬆調理
…體花費能量把它「加熱」、消化掉，久而久之便容易增加腸胃負擔。生魚片、冰品、瓜果類等都屬於生冷食物的一員。 <!--more--> 
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