牙口不好 | 搜尋結果

「牙口不好」搜尋結果

總共找到 71 筆符合關鍵字「牙口不好」的資料

天冷食慾大開嘴饞？！喝對熱飲均衡不發胖！

…示，避免添加人工添加物，食材來源要有安全履歷。尤其家中如果有牙口不好的老人，或是年幼的小孩，為了方便吞嚥與咀嚼，採用糊化處理，可方便食用，既能吃到均衡營養，又有利消化吸收，輕鬆為全…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542
蔬菜怎麼煮，營養素流失最少？葉菜、塊根這樣處理才安心

…加上活動力變少，常有便秘的情況，故蔬菜的攝取相當重要。若長輩牙口不好，建議可挑選質地較軟的蔬菜，像是瓜類、嫩葉等，或是切得細碎後再烹煮，烹煮時間可以拉長一些，或是拌入飯裡一起烹煮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

春節將至，一家團聚吃年夜飯，可謂年節的重頭戲！但對於牙口不好的長輩來說，多數年夜菜往往有不易咀嚼、吞嚥的問題。針對這類族群，營養師建議，今年過年圍爐不妨選擇最有年味的火鍋，DIY富…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…中午吃前一天的剩菜剩飯，直到晚上才與家人一起吃晚餐。或是因為牙口不好，無法食用需要咀嚼力量較大的食物等，長期下來都容易造成飲食不均衡。營養師蔡怡瑄表示，年長者因咀嚼能力下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…論是怕胖的愛美族，或是三餐在外膳食纖維攝取不夠的外食族，以及牙口不好的老人、小孩都十分適宜。
http://www.top1health.cn/Article/101/55842
歡喜呷百二！銀髮族共餐、定期接種疫苗身心有保障

…還是從第一次老人共餐就參與至今，她說，這裡的菜有考慮到老人家牙口不好的問題，煮得很軟爛，入口即化，而且菜色豐富又有變化，營養師還會熱心詢問我們喜歡吃什麼，下次可以準備，給人在家吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…甜美，每天吃1~2份適量吃，任何健康的族群都非常適合食用，而牙口不好的長輩則建議打成葡萄汁，容易腹瀉的民眾則要多咀嚼將葡萄皮磨碎在吞下去。另外，有少數的民眾對於吃葡萄又吃到海鮮或鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
減肥、控血糖、補鈣就吃「綠色人參」秋葵這一味

…激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合牙口不好、吞嚥功能差的長輩。除此之外，秋葵含有豐富的鎂、鉀跟鈣，正是幫助穩定血壓的礦物質。美國《高血壓防治飲食建…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979
明天見～「不死傳奇」金針菇為什麼久煮不爛？

…中看到完整金針菇，侯玟伊營養師建議，可以「細嚼慢嚥」，但針對牙口不好、腸胃功能差、消化慢的老年人，可以先把金針菇切段、切碎後再煮，以免增加腸胃負擔或造成消化不良。 **金針菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502
港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…養顏，而且食材的營養精華都溶於湯水中，更易於人體吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能輕鬆補充營養，增強抵抗力。然而，要煮出一鍋美味的煲湯，可不是把食材丟進鍋中煮熟就好，營養師…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
健腦巧吃台味地中海飲食　張善政推薦這一味

…防或抒解便祕、避免腸道油脂和膽固醇的吸收很有幫助。如果長輩牙牙口不好，料理時也可以將秋葵汆燙久一點或切成更小的0.5公分片狀，黑木耳也可以煮軟一點再涼拌。
http://www.top1health.cn/Article/248/50134
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…激腸胃，適合胃不好的人食用。再者，它的黏液可幫助吞嚥，也適合牙口不好、吞嚥功能差的長輩。除此之外，秋葵含有豐富的鎂、鉀跟鈣，正是幫助穩定血壓的礦物質。美國《高血壓防治飲食建…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
咀嚼力差營養不均？早餐吃牛奶燕麥粥好吸收

對於牙口不好的長輩、換牙及齒顎矯正中的兒童來說，常會因缺牙、牙齒動搖或吞嚥能力下降而無法大快朵頤，進而影響進食意願。針對上述族群，營養師建議，不妨適度將早餐常見的饅頭、麵包等主食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…蘋果的熱量，還有β-胡蘿蔔素、膳食纖維、鉀、鎂等礦物質。若是牙口不好的老人，選擇香蕉是補充營養的好選擇。但是，以香蕉作為單一食物減肥法，或是攝取過量的人，恐怕會減重失敗。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113
好吞嚥不油膩！營養師教五色健康潤餅

…來口感爽脆，多使用不易咀嚼的豆芽、蛋絲、肉絲等長條食材，對於牙口不好的長者來說，吃來相當不便！為讓大家都能一同享用潤餅的美味，同時吃得健康無負擔，詹舒婷營養師特…
http://www.top1health.cn/Article/80/37493