「牙口不好」搜寻结果
总共找到 71 笔符合关键字「牙口不好」的资料-
天冷食欲大开嘴馋？！喝对热饮均衡不发胖！
…示，避免添加人工添加物，食材来源要有安全履历。尤其家中如果有牙口不好的老人，或是年幼的小孩，为了方便吞咽与咀嚼，采用糊化处理，可方便食用，既能吃到均衡营养，又有利消化吸收，轻松为全…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542 -
蔬菜怎么煮，营养素流失最少？叶菜、块根这样处理才安心
…加上活动力变少，常有便秘的情况，故蔬菜的摄取相当重要。若长辈牙口不好，建议可挑选质地较软的蔬菜，像是瓜类、嫩叶等，或是切得细碎后再烹煮，烹煮时间可以拉长一些，或是拌入饭里一起烹煮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56507 -
牙口不好，围炉影响进食？火锅四喜丸DIY入口即化
春节将至，一家团聚吃年夜饭，可谓年节的重头戏！但对于牙口不好的长辈来说，多数年夜菜往往有不易咀嚼、吞咽的问题。针对这类族群，营养师建议，今年过年围炉不妨选择最有年味的火锅，DIY富…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474 -
轻松补对营养素 银发照护超省力
…中午吃前一天的剩菜剩饭，直到晚上才与家人一起吃晚餐。或是因为牙口不好，无法食用需要咀嚼力量较大的食物等，长期下来都容易造成饮食不均衡。 营养师蔡怡瑄表示，年长者因咀嚼能力下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057 -
减重卡卡，便祕缠身？吃这1颗窈窕又高纤，帮肠道大扫除
…论是怕胖的爱美族，或是三餐在外膳食纤维摄取不够的外食族，以及牙口不好的老人、小孩都十分适宜。
http://www.top1health.cn/Article/101/55842 -
欢喜呷百二！银发族共餐、定期接种疫苗身心有保障
…还是从第一次老人共餐就参与至今，她说，这里的菜有考虑到老人家牙口不好的问题，煮得很软烂，入口即化，而且菜色丰富又有变化，营养师还会热心询问我们喜欢吃什么，下次可以准备，给人在家吃饭…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727 -
抗寒减重吃葡萄！红葡萄、紫葡萄、绿葡萄热量大PK
…甜美，每天吃1~2份适量吃，任何健康的族群都非常适合食用，而牙口不好的长辈则建议打成葡萄汁，容易腹泻的民众则要多咀嚼将葡萄皮磨碎在吞下去。另外，有少数的民众对于吃葡萄又吃到海鲜或鲜…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070 -
减肥、控血糖、补钙 就吃「绿色人参」秋葵这一味
…激肠胃，适合胃不好的人食用。再者，它的黏液可帮助吞咽，也适合牙口不好、吞咽功能差的长辈。 除此之外，秋葵含有丰富的镁、钾跟钙，正是帮助稳定血压的矿物质。美国《高血压防治饮食建…
http://www.top1health.cn/Article/355/50979 -
明天见～「不死传奇」金针菇为什么久煮不烂？
…中看到完整金针菇，侯玟伊营养师建议，可以「细嚼慢咽」，但针对牙口不好、肠胃功能差、消化慢的老年人，可以先把金针菇切段、切碎后再煮，以免增加肠胃负担或造成消化不良。 **金针菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/50502 -
港式煲汤大绝招！5个技巧鲜味营养不打折
…养颜，而且食材的营养精华都溶于汤水中，更易于人体吸收，就算是牙口不好的小朋友或老年人，也能轻松补充营养，增强抵抗力。然而，要煮出一锅美味的煲汤，可不是把食材丢进锅中煮熟就好，营养师…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199 -
健脑巧吃台味地中海饮食 张善政推荐这一味
…防或抒解便祕、避免肠道油脂和胆固醇的吸收很有帮助。如果长辈牙牙口不好，料理时也可以将秋葵汆烫久一点或切成更小的0.5公分片状，黑木耳也可以煮软一点再凉拌。
http://www.top1health.cn/Article/248/50134 -
减肥、控血糖、补钙 就吃「绿色人参」秋葵这一味
…激肠胃，适合胃不好的人食用。再者，它的黏液可帮助吞咽，也适合牙口不好、吞咽功能差的长辈。 除此之外，秋葵含有丰富的镁、钾跟钙，正是帮助稳定血压的矿物质。美国《高血压防治饮食建…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953 -
咀嚼力差营养不均？早餐吃牛奶燕麦粥好吸收
对于牙口不好的长辈、换牙及齿腭矫正中的儿童来说，常会因缺牙、牙齿动摇或吞咽能力下降而无法大快朵颐，进而影响进食意愿。针对上述族群，营养师建议，不妨适度将早餐常见的馒头、面包等主食，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38912 -
吃绿香蕉能减肥？营养师：别被抗性淀粉骗了！
…苹果的热量，还有β-胡萝卜素、膳食纤维、钾、镁等矿物质。若是牙口不好的老人，选择香蕉是补充营养的好选择。但是，以香蕉作为单一食物减肥法，或是摄取过量的人，恐怕会减重失败。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/38113 -
好吞咽不油腻！营养师教五色健康润饼
…来口感爽脆，多使用不易咀嚼的豆芽、蛋丝、肉丝等长条食材，对于牙口不好的长者来说，吃来相当不便！ 为让大家都能一同享用润饼的美味，同时吃得健康无负担，詹舒婷营养师特…
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