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「熱水澡」搜尋結果

總共找到 252 筆符合關鍵字「熱水澡」的資料

泡澡養生學問大！中醫師教你把握2關鍵，泡對藥浴不傷皮膚

在冷冷的冬天泡個熱水澡，不僅令人身心舒暢，不少人也會選擇將中醫藥浴養生法融入其中，來為健康加分，期望能發揮為身體排毒、促進新陳代謝的作用。但是，看似簡單的泡澡動作也藏有大學問！該怎…
http://www.top1health.cn/Article/239/80861
冬天愛洗熱水澡？小心皮膚乾燥脫皮，半夜癢到醒過來　這樣保養、預防不NG

…87931] 通常最容易皮膚癢的時間是晚上，特別是洗完熱水澡之後，搔癢嚴重時甚至於半夜癢到醒過來，早上起床後也可能會發現身上出現許多線條狀的搔抓痕跡。最癢的部位是小腿及背部，…
http://www.top1health.cn/Article/49/80649
消除疲勞這樣做最有效！一次公開適合各種脈象的洗澡與睡眠訣竅

…正處於極度疲勞的狀態，不要泡澡才是上上策。反而是沖個幾分鐘的熱水澡，對身體才比較好。尤其對頸部或是腋下這些淋巴聚集之處沖沖熱水，更能促進血液循環，心情也能放鬆。另外一提的是…
http://www.top1health.cn/Article/76/80282
秋天蕁麻疹發作吃綠豆、黃瓜改善？中醫：擦漢方藥膏清熱涼血、抗發炎

…能會影響蕁麻疹，但並不是絕對，舉凡天氣溫差大、運動後流汗、洗熱水澡、壓力大、食物、藥物，甚至不明原因，都會引起蕁麻疹發作，突然間全身皮膚會到處出現紅、腫、癢的「膨疹」，一直抓不停。…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037
一個人也能過得活色生香！做對這些事，讓你維持高水準的獨身生活

… 生活本就是由一點一滴的細節構成的，當你在打掃完後洗個熱水澡，換上乾淨舒適的居家服，坐在窗明几淨的房間裡，來杯咖啡、聽聽音樂、看看書，或者什麼都不做，光是在一個更乾淨的環境裡…
http://www.top1health.cn/Article/289/80214
運動、泡澡前必做這動作！捏捏脖子，預防腦出血、心臟衰竭

…液、腦脊髓液的循環。所以，建議不要淋浴草草了事，務必好好泡個熱水澡。如果泡熱水澡有困難，也可選擇只泡腳喔！不過，有一件事情絕對要在暖和身體之前做。那就是頸部的開通工程，也就…
http://www.top1health.cn/Article/248/77915
手拿食物會更好吃？滿足「觸覺飢餓」，讓你擺脫暴飲暴食的罪惡感

…由食物。溫柔地擁抱自己。輕輕按摩自己身上某個痠痛的部位。沖個熱水澡，或者悠閒泡個澡，打開所有感官迎接水流的觸感。** **結語** 進食時專注於觸覺和嚼勁，能為吃這件事帶來…
http://www.top1health.cn/Article/318/77851
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…來進行，因此想要降低身體的體溫，與其洗冷水澡，不妨洗個溫熱的熱水澡（40℃左右），反而有助於皮膚毛孔打開，讓身體排出多餘的熱量。或者，可以於平時閒暇時，適度用溫熱水泡腳，也有幫助排…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
化療後皮膚脫皮、潰瘍，釀手足症候群好難受　中醫止痛療傷助抗癌

….避免接觸溫度過高或過低的物品引發燙傷或凍傷。 5.避免洗熱水澡或陽光下曝曬而使血管擴張。 6.注意保持皮膚濕潤度，洗完手腳後可塗抹凡士林或蘆薈。 7.飲食應戒除菸酒，不食油…
http://www.top1health.cn/Article/309/77688
哈佛研究：垃圾食物危害精蟲！不孕症名醫：養精8「不」保生機

…何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免，例如：長時間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。 **養精8「不」保生機：** ◎不吃垃圾食物，儘量採取地中海型的健康飲食、多補充維他命…
http://www.top1health.cn/Article/248/75474
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…息，一時或許很難調整過來，或許也很難正常的入睡。但是透過洗個熱水澡、喝杯熱鮮奶以及睡前聽聽輕柔的音樂等，相信可以幫助睡眠，養足精神以培養隔天上學的最佳狀態。同時減少3C產品依賴的正…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…慣：睡前可以喝杯牛奶或是溫豆漿。進行一些放鬆活動，如泡腳、洗熱水澡、簡單的瑜珈放鬆筋骨、使用舒壓的精油、輕音樂。 3.白天減少睡眠時間：白天有午睡習慣者，請不要超過半小時。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
天冷門窗緊閉，小心發生一氧化碳中毒　4招幫助預防

隨著天氣轉冷，在進入又濕又冷的冬天，每天能夠洗個熱水澡或喝碗熱湯讓身體暖和起來，是日常生活中最舒適的事。也因著天氣寒冷，民眾為了避免著涼，常將家中的門窗緊閉，疏忽了在瓦斯爐或瓦斯熱…
http://www.top1health.cn/Article/248/72630
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…： **1.洗澡水不要太燙：** 換季天氣變冷，洗個熱水澡最舒服了，但是過熱的洗澡水會帶走皮膚表面的油脂，讓皮膚失去天然皮脂保護，洗越熱皮膚就越乾，皮膚越乾就會越癢。因此，…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
5體質冬季癢易上身　杜絕搔癢別亂抹，改善這些不良習慣才加分

…該學會改善容易加劇皮膚乾燥、發炎反應發生的不良習慣，像是愛沖熱水澡、偏好緊身衣褲等，更是有效防範肌膚症狀惡化的關鍵！ **一到冬天就皮膚癢？這5大體質易好發** 為什麼…
http://www.top1health.cn/Article/242/71357

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