炸雞排 | 搜尋結果 | 華人健康網

「炸雞排」搜尋結果

總共找到 60 筆符合關鍵字「炸雞排」的資料

青春期暴走　兩大癮頭慣不得

…影響發育。 1.台灣青少年太愛吃垃圾食物，要減重，先戒炸雞排及沒營養的含糖飲料。 2.足夠運動量對青少年來說，比成人更重要，建議青少年每天運動30分鐘。 3.臥室裡不要有…
http://www.top1health.cn/Article/293/21682
基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質

…酬飲酒，高膽固醇及高油食物也是地雷食物，如海鮮、肥肉、內臟、炸雞排等等。 **類型5／西洋梨頑固型肥胖** **體型：**脂肪主要團積在大腿及臀部，有腰身，體型像西洋梨般上…
http://www.top1health.cn/Article/101/19382
夏天鬧腸胃　小心誤觸十大地雷

…3／愛吃油膩食物** 現代人三餐在外，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，再加上高纖蔬果攝取不足，不僅會引發肥胖，還可能導致便祕的發生。但相對的，食用過…
http://www.top1health.cn/Article/30/19211
肥滋滋！宵夜成癮症候群戒泡麵

…天只吃1個三明治，下班後則是以700.CC珍珠奶茶，配上大塊炸雞排充饑。詎料，不到1周該女子竟過勞暴肥5公斤，且患有「宵夜成癮症候群」，也就是白天吃很少，夜晚則是狂吃猛喝，…
http://www.top1health.cn/Article/101/19008
菲特王子救肥胖　學童營養分增2成

…趨勢，從早餐開始就有學童吃雞塊、薯條，甚至下午放學也人手一塊炸雞排，每天蔬果攝取量明顯不足，加上不愛運動，難怪肥胖問題愈來愈嚴重。根據教育部統計，都會區中小學生，平均每4人就有1名…
http://www.top1health.cn/Article/236/18149
宵夜魔力！誤踏3大情境讓你嗑不停

…雖然香氣誘人、感覺又是晚上很容易買到的小吃，但是光是一片普通炸雞排熱量就等同於一個便當，更別說加上蜜汁調味或是搭配一杯含糖飲料，熱量難以想像。 - **情境2：看電影、電視，…
http://www.top1health.cn/Article/250/15493
夜市美食小心肥胖　4招輕鬆無負擔

… 一般人去夜市必點脆皮臭豆腐配大腸麵線，不然就是珍珠奶茶配炸雞排，這兩種組合熱量最驚人。如果想要吃得少負擔，建議最好選擇蒸、煮的食物，熱量會比炸物低。另外一種隱藏版的高熱…
http://www.top1health.cn/Article/250/15399
瘦身炸物不卡油！蜜酥優格雞柳條

…300卡，再加上一份30克的里肌肉，僅有55大卡，比一份市售炸雞排熱量約545卡，可說是低許多，且因不怗油，比較健康。 **【不卡油　蜜酥優格雞柳條】** **1.材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/122/14665
便祕「油」不得？可吃油潤腸通便

現代人三餐在外，高纖蔬果攝取不足，飲食油膩，老是把炸雞排、炸薯條、洋芋片等高油脂食物當點心，不僅會引發肥胖，還會導致便祕，想排出廢棄物卻窒礙難行，讓人恨不得和油脂從此劃清界限。不過…
http://www.top1health.cn/Article/80/14501
體內毒素多　必做解毒12祕笈

…的毒素。 **◆ 飲食內容多肉少菜：** 常吃牛排、炸雞排、勝丼（豬排飯）……等以肉食為主的人不在少數，肉品的肌肉纖維本來就比較難以分解，若是再加上缺乏蔬果的纖維素來幫助腸…
http://www.top1health.cn/Article/248/14174
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾

…營養師指出，1粒肉粽約有550至700大卡，熱量相當於2大片炸雞排。若1餐食用2粒粽子，就等於1次吞下4大片炸雞排，將吃進數千大卡的熱量，造成體重直線上升，勢必成為肥胖一族。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/13789
減重別放棄　教妳熬過運動倦怠期

…hr)=245 大卡。這相當於一支甜筒、一碗飯、甚至不到半個炸雞排的熱量，所以運動減重是需要累績的，可別以為運動後就能放縱大吃，這樣往往看不見成效還有可能越減越重呢！ **2…
http://www.top1health.cn/Article/250/13538
起床多梳頭　改善循環預防中風

…尤其冰的東西會使末梢循環變差。 2. 避免油炸食物和甜食：炸雞排、鹽酥雞、薯條是很多人的最愛，這類油炸食物會增加心血管疾病風險；此外，有些蛋糕、糕餅類等含反式脂肪，會增加高血脂機…
http://www.top1health.cn/Article/248/9385
蕭敬騰愛嗑麻辣鴨血！營養師：易致癌

…活動中，公開透露，平日特別愛吃麻辣鴨血，且經常趕通告時，狂吃炸雞排配牛奶來充饑，導致經常腹瀉難捱；而蕭的經紀人聽了則嘴快爆料：「所以我們常常等他拉屎。」讓粉絲們議論不已。 *…
http://www.top1health.cn/Article/7/9495
爬一趟大坑9號步道　輕鬆甩掉雞排熱量

許多人逛夜市或夜間吃宵夜，總不免來份香噴噴的炸雞排，不過每份雞排的平均熱量約420大卡，必須騎2.5小時自行車，或跳繩1小時才得能完全消耗。台中市政府衛生局表示，消減脂肪可以不用那…
http://www.top1health.cn/Article/6108