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「游泳圈」搜尋結果

總共找到 77 筆符合關鍵字「游泳圈」的資料

7原則＋4動作　輕鬆瘦腹擁水蛇腰

…短時間內減去惱人的小腹贅肉呢？其實，想要成功瘦小腹，擺脫鬆垮游泳圈並不難，只要謹記7原則、4個瘦腹操，從日常飲食、生活習慣、運動等全方位進行改變，就能順利達成。 **【日…
http://www.top1health.cn/Article/250/20395
ㄦ字腰2週立現　燒掉軟嫩游泳圈

…][65086] **【POSE2／強化側腰力量，消除陳年游泳圈】** **使用位置：**橫放於臀部外側。 **瘦身功效：**針對腰側的「游泳圈」脂肪特別有效 **POI…
http://www.top1health.cn/Article/285/20391
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

…會和慢性病、成人病無緣。每天五分鐘，刻意收小腹，打敗肚子上的游泳圈。  **骨盆姿勢是保持美麗曲線的關鍵** 骨盆歪斜，會破壞身材曲線。原因…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
寶寶戲水好快樂　謹記6要點保安全

…選游泳、戲水裝備時，除了尺寸的大小要合宜，更要注重安全性，如游泳圈、手臂圈等具有漂浮力的充氣用品，最好都要檢查是否有雙重以上的防護，降低孩子落水風險。 **全文內容請參考：【…
http://www.top1health.cn/Article/214/20180
男人30代謝差　低GI飲食挽健康

…量，天天攝取熱量高於消耗熱量，原本的六塊肌變平坦，甚至生出了游泳圈，整個人腫胖了一圈。 **◆腸胃道機能受損：**早上趕會議，中午休息時間太短，讓上班族每天大口扒飯，草草結束…
http://www.top1health.cn/Article/197/19761
輕鬆吃輕鬆動！2招跟小腹婆說掰掰

…歲這個情形就更明顯。有時會聽到有些女性自嘲地說自己腰上長了“游泳圈”，這就是“水桶型”了。 **大肚型小腹婆** 還有一種則是大肚型，就是在肚臍以下的腹部比較大的類型。大肚…
http://www.top1health.cn/Article/101/19559
意想不到！喝啤酒消暑又能美肌

…![英國《每日郵報》報導，適量飲用啤酒，不但不會造成肚子上的游泳圈，其促進膽汁分泌的功能反而還能幫助人體消化肚子裡的油膩食物。（圖片／取材自英國《每日郵報》）][59823] …
http://www.top1health.cn/Article/315/19321
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

… ![][56910] 將蘋果打成蘋果汁，可消除腹部的游泳圈。不妨在蘋果汁中加入1小匙綠茶粉，攪拌均勻後再一起飲用；最佳飲用時間是用餐前15分鐘，不僅能幫助排毒，還能增進飽足…
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
危險的脂肪！從三餐甩掉内臟脂肪

…在年後最大的噩夢！因為年間大吃大喝，開工後才猛然發覺肚子上的游泳圈又多了好幾圈，其實這時候胖的都是內臟脂肪，內臟脂肪形成得快，但也去的快，所以一定要把握減重黃金期，才能真正達到減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/17593
水桶腰剋星！薑汁咖啡紅茶剷除贅肉

…服下的小肚腩。尤其是上班需要久坐的女性朋友，肚子的肥肉更是像游泳圈一般圍繞著你，讓腰線消失蹤影。究竟有甚麼方法能夠幫助瘦小腹、擁有人人稱羨的小蠻腰呢？專家表示，不妨試試看能提高新陳…
http://www.top1health.cn/Article/101/17473
25萬次仰臥起坐　可減掉0.5公斤

最近，忙於和「游泳圈」戰鬥的白領們再度被一條微博震驚。一條圖文微博稱，「250000次仰臥起坐=0.5公斤脂肪」，並配上了圖片說明仰臥起坐的正確做法。做仰臥起坐來減肥的效率真的像微…
http://www.top1health.cn/Article/250/17259
寒冬穿不下內褲？腹部8升脂肪作祟

…沒穿內褲就到處趴趴走，37歲的王小姐因為腹部堆積了一層厚厚的游泳圈，每次一穿上內褲，不久就會被腰肚上的肥肉一路往下擠，讓她「拉不勝拉」非常困擾，最後索性不穿內褲。醫師指出，這樣特別…
http://www.top1health.cn/Article/250/17184
「拍」走頑固脂肪　內分泌塑身好棒

…泌失調有關，建議渴望窈窕身材的愛美女性，每天早晚可輕拍腰腹部游泳圈位置的「帶脈」，以及腿部的脾膽經，有助於氣血循環、調理內分泌、消脂排水，達到纖體塑身的效果。（攝影／賴羿舟） !…
http://www.top1health.cn/Article/82/16891
甩腹部三層肉！7個原因不可不知

…是腰腹旁的馬甲線，如果肚子鬆垮垮的全是脂肪，自然看起來像一個游泳圈掛在肚子上，有了緊實的肌肉，才能維持腹部線條。 **4.常飲酒：**酒精本身熱量就不低，每周喝個3次好像不多…
http://www.top1health.cn/Article/250/16586
消除小肚肚！辦公室就可以做的運動

…是泳衣的天下。如果女生小腹大到衣服遮不住、穿泳衣時露出好幾層游泳圈，許多男生似乎會因此大失所望、退避三舍喔。可不能因此放棄開心地享受的權利喔！今天要為大家統整了在辦公室休息時間、通…
http://www.top1health.cn/Article/46/15724

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