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…容易感冒、感染的族群來用。 **多醣體** 菇蕈類或海藻類,都含有豐富多醣體,許多研究都證明具有活性結構的多醣體,可以增加巨噬細胞與白血球的吞噬能力,也能增加自然殺手細胞的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91139…好方法,日式飲食的菜色含有大量的礦物質,例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材,提供大家作為參考: ![多吃日式飲食,是解決礦物質不足的好方法,…
http://www.top1health.cn/Article/248/91041…議選擇檸檬酸鈣,但是要注意吃的純鈣量夠不夠。 **3.海藻鈣:** 海藻鈣含鈣量32%,吸收率39%。 由紅藻類提煉,吸收率比檸檬酸鈣好一些些。優點是還有其他多種礦物質營…
http://www.top1health.cn/Article/248/90566…豆、鷹嘴豆)、深綠色蔬菜(紫菜、髮菜、紫蘇、紅鳳菜、紅莧菜、海藻類、菠菜、芥藍、青江菜)、全穀類、堅果類。 **維生素B12食物**紫菜、海苔、海帶芽、柳松菇、姬松菇、乳品、雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/251/90046…有許多食物和來源,如:乳酪類、豆腐、深綠色蔬菜、芝麻、海帶、海藻、小魚乾、髪菜,堅果等。另外攝取富含維他命C的水果,也可促進鈣質吸收。但仍要提醒,若每日攝取鈣量超過1500毫克,對…
http://www.top1health.cn/Article/165/89812…食品以乳酪類最便利取得,其它如豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇、小魚乾、頭髮菜、堅果類等。此外,攝取富含維他命C之水果,如橘子、柳丁、奇異果、芭樂等,可促進鈣質吸收。…
http://www.top1health.cn/Article/165/89671…系統、保護呼吸道黏膜。常見食物包括,菇類、大麥、燕麥、海帶、海藻。 **兒茶素** 含抗氧化類黃酮素、抑菌。常見食物包括,綠茶、90%黑巧克力。 **接骨木** 改…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648…活血化瘀,軟堅消癥的中藥材如丹參、鱉甲、夏枯草、牡蠣、昆布、海藻、三稜、莪朮等來加強調理子宮肌瘤之外,還必須結合補益氣血,使其袪邪不傷正,大量的益氣藥能通血脈,也有助於肌瘤的消除。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367…」要特別注意: **1.避免高碘食物:** 高碘食物例如海藻類(海帶、海苔、紫菜等)、海產類(海魚、貝、蝦、蟹等)。 **2.限制精緻甜食攝取:** 必需少吃蛋糕、麵包、飲…
http://www.top1health.cn/Article/33/89318…益於過敏原降低的作用。 **5.高濃度褐藻醣膠:** 由海藻中萃取精華,55%為高濃度醫療級的褐藻醣膠,機轉具有調節免疫系統的作用。 **6.綠蜂膠滴劑:** 臨床上針對喉…
http://www.top1health.cn/Article/248/89047…房自我檢查外,營養師表示,乳癌防治可從平日飲食做起,除多補充海藻、纖維素、十字花科蔬菜、魚及豆類製品等食物,也應少食高脂、高糖等6大類NG食物,能有助降低乳癌上身的機率。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813…的慢性發炎反應,讓免疫細胞不會過勞。 **多吃辛香料與海藻菇蕈** 大蒜、洋蔥、辣椒、韭菜等辛香料,具有殺菌、抗病毒的作用,多出現在餐桌上有助於提升免疫力。另外,海藻類和菇…
http://www.top1health.cn/Article/407/88792…鈣質,有助於維持骨骼的健康,例如:甘藍菜、牛奶、魚乾、豆類、海藻等。 **2.鎂:** 鎂負責神經協調,可減輕焦慮不安,例如:黑木耳、豆類及綠色蔬菜等。 **3.維生素B群:…
http://www.top1health.cn/Article/234/88782…容正是以肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質為主,同時均衡地攝取蔬菜及海藻類等,也是非常重要的一點。維生素和礦物質的攝取在減醣飲食中也是不可少的。 另外,肉類最好挑選腿肉、腰內肉、雞柳…
http://www.top1health.cn/Article/101/88408…多敷料可供於臨床上使用,內含不同的成分材質而有不同的功效。如海藻膠可促進傷口保濕幫助上皮移行生長,銀離子可殺菌控制感染,泡棉敷料可鎖水不回滲幫助滲液控管,濕潤型敷料幫助壞死組織溶解…
http://www.top1health.cn/Article/33/88363