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… 高度加工的食物添加大量的糖及脂肪,例如:薯片、爆米花、泡麵調味包及即食食品,這些食物通常熱量高且營養成分低,會減少腦源性神經營養因子的產生,對大腦健康有負面影響,容易增加大腦…
http://www.top1health.cn/Article/144/84926泡麵也能健康吃?現在人的生活節奏緊湊常常沒有充裕的時間好好吃上一餐,在感到飢腸轆轆的夜晚,一碗泡麵通常就是大家最常選擇快速充饑的食物之一。但現在的健康意識相對抬頭,不少人擔心吃了泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647…報章雜誌上,看到許多有關「垃圾食物」(例如漢堡、薯條、可樂、泡麵等)的報導,這些所謂的垃圾食物真的不能碰嗎?如果真是如此,為什麼許多人還是那麼愛?其實,垃圾食物吸引人的地方在方便與…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975…。 除了麵食,所有的外食餐點、泡麵、洋芋片等零食、冷凍食品或真空包裝食品,通常鹽分含量都過。請特別留意重口味的調味、可長期保存的加工品以及醬油、味噌、…
http://www.top1health.cn/Article/31/83636…了,肚子餓了嗎?喝點水,吃兩顆堅果就去睡覺囉。零食櫃關起來,泡麵不能吃,有空時候可以把你家的泡麵轉過來看一下,那些紅燒牛肉麵的卡路里都是超過一千的,清淡一點的,也有個四、五百。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/82830…肥,要少吃精緻醣類或加糖,例如汽水、珍奶、蛋糕、麵包、餅乾、泡麵、鍋貼、甜食,以及油炸高脂肥肉等。][193133] 郭建志中醫師提醒,減重要破除以下常見4大迷思: …
http://www.top1health.cn/Article/101/82174…本檢疫官都遭感染。收到日本朋友寄來的物資,包括藥物、保健品、泡麵等,堪稱隔離生活中的小確幸。免疫力終於發威,感冒症狀減輕,身體狀況好轉,心情較輕鬆。 **2月14日*…
http://www.top1health.cn/Article/248/81965…飢餓的人面前強迫地送上一大碗灑滿香料、香氣濃郁、熱騰騰的豪華泡麵,讓你衝破自我防線地呼喚「真香!」,重口味的口感直接戳破你壓抑食慾的防線,指揮著你解放感官衝擊的渴望。 **入…
http://www.top1health.cn/Article/245/81629…含量都十分驚人,都建議不宜過度攝取。 **地雷食物6/泡麵等加工食品:** 另外,下列常見的加工食品,也都是高鈉含量的一員,需特別注意。2017年食品營養成分資料庫(新版)…
http://www.top1health.cn/Article/302/80597…營養午餐都要加飯,放學回家後還會邊吃零食邊玩遊戲。晚餐前會吃泡麵,吃過晚餐後還會吃冰淇淋當做點心。冰箱內更是時常備有可樂。 我記得很清楚,那時候我的皮膚很髒、手腳的毛孔被脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491…凍食品的成分及營養標示,你會被它的鹽含量嚇到。舉例來說,一包泡麵含有1,820毫克的鈉,佔了你一天所需上限的2,300毫克的80%(一般人幾乎每天都攝取超過50%)。高鹽份的飲食除…
http://www.top1health.cn/Article/302/80259…到底是吃了什麼,才會導致全身過敏。經常聽聞包括:海鮮、堅果、泡麵、辛辣刺激食品、麻油雞、薑母鴨、麻辣鍋、燒酒雞、醃漬青菜、蝦米、小魚乾、花枝丸、黑輪等,這一些海鮮類的加工產品,在蕁…
http://www.top1health.cn/Article/239/78037…達十多天的時間裡,我蝸居於書房,對著電腦敲敲打打,餓了就煮包泡麵,睏了倒在沙發上就睡。實在寫不下去了,就起身滿屋徘徊。突然有一天,各個房間轉了一個遍之後,就覺得這屋子太過於安靜了,…
http://www.top1health.cn/Article/318/79127…食和油炸類食物** 儘量少吃速食和油炸類食物,譬如洋芋片、泡麵、炸雞、薯條、鹽酥雞等,以免累積過多體脂肪。研究發現,體內過多的脂肪,容易刺激女性荷爾蒙的產生,造成初經提早,女生只…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074…產品。 **結合數種現代食品加工技術** **平凡的泡麵不簡單!** 一碗泡麵的誕生,需要運用許多現代食品加工技術,如:蔬菜的冷凍乾燥技術、速食麵條的油炸乾燥技術,以及…
http://www.top1health.cn/Article/302/77926