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…霉的食物千萬不要用鼻子聞,或放進嘴巴嚐味道,其中所含的黴菌容易經由鼻子或嘴巴進入體內。 - 定期清理冰箱,建議將超過保存期限、開封過久或發霉的食物丟棄。 - 全穀類、豆類、堅果…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…身更有效。 雖然,知道喝水對健康的重要性,但是不少人容易經常忘記喝水,等到口渴了才想到喝水,其實有點晚了。如果擔心忘了喝水,不妨利用智能又貼心的「樂扣樂扣聰明水壺」來時時刻刻…
http://www.top1health.cn/Article/101/75503…是嚴重疼痛者,還是儘速就醫為佳。 **氣滯血瘀型體質容易經痛 可適度喝蜂蜜水** 女人經期適當喝一些蜂蜜水,可補充因痛經而流失的能量,還可緩解疲勞,補充體力。 例如,氣滯血…
http://www.top1health.cn/Article/248/75244…月經排出不順暢。特徵為經血顏色較暗(常為咖啡色)、有血塊、容易經痛。 調理方法:以活血化瘀為主,如山楂、牡丹皮。 **3.血熱:**由於體內血熱盛,熱迫血行,因而經血失守,月經…
http://www.top1health.cn/Article/239/75140…癢脫屑的症狀。又因患者皮膚角質層含量皮脂減少,因此皮膚水分容易經皮蒸發,導致皮膚乾燥,幼小患者會覺得奇癢無比、更想抓,嚴重時會影響睡眠與生活品質。 異位性皮膚炎的主要症狀包括…
http://www.top1health.cn/Article/302/74925「欸,怎麼會拉不上來?」明明腰圍吻合,可牛仔褲卻在拉到大腿時,硬生生卡住,讓你動彈不得。面對惱人的下半身肥胖問題,到底該怎麼做才能改善呢?中醫師表示,其實只要選對方法,來排溼、促進…
http://www.top1health.cn/Article/250/74816…癌常喜侵犯患者的儲精囊(seminal vesicle),且易經由淋巴擴散易在閉孔、內髂、外髂及薦前淋巴結等區,而遠端轉移部分,則易攻擊骨頭。 故像上述案例中廖爺爺,由左側鼠…
http://www.top1health.cn/Article/233/73768…比會做事重要多了,真的嗎?是不是我的貴人運不佳,該如何提升?易經財經專家陶文在新書《2019豬年開運賺大錢》跟讀者分享,己亥豬年是60年出現一次的典型「過路財神年」,這一年中整個社…
http://www.top1health.cn/Article/318/72565…此種結構,在設妥人生目標之後,盡情利用不同的方式達陣或嘗試。易經財經專家陶文在《2019豬年開運賺大錢》新書特別預測2019年十二生肖的愛情運程,想要力求突破各生肖該如何應對呢? …
http://www.top1health.cn/Article/262/71429…尤其愈到後期,胎兒對鈣質的需求量增加,若母體的鈣質不足,更容易經常抽筋。如睡夢中出現抽筋狀況,自然會干擾睡眠品質。 **.環境溫度** 孕婦的體溫較高,若睡眠環境的溫度不夠…
http://www.top1health.cn/Article/17/71315…是有過胖的問題,這些也可能都是造成痛經的原因。 **容易經痛2種體質:陽虛體質、血瘀體質** 彭溫雅中醫師在其新書《坐好月子,過好日子:中醫師彭溫雅的女性調理書》中表示,以…
http://www.top1health.cn/Article/259/70175…高蛋白的雞胸肉是健身者的最愛,但也因為脂肪少、較無肉汁,很容易經過烹調,就變得乾柴、難以下嚥。料理過無數雞胸的我,對於如何煮出美味雞胸有一套自己的方法,而讓雞胸變得軟嫩多汁的關健就…
http://www.top1health.cn/Article/320/70160…】:** 熬夜、睡眠不足,有害健康!除了身體抵抗力變差,容易經常生病;記憶力也會跟著下降、反應遲鈍、頭痛,還有造成胃疼、胃酸,甚至引發胃潰瘍。以及皮膚出現衰老表現,例如:.乾燥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/61485…養選擇! **淤則不通,不通則痛!血瘀體質上身不只易經痛,還有這些健康問題** 什麼是血瘀體質呢?有中國國醫大師之稱的路志正教授在其著作《養生湯療:中醫大師教你,喝湯能…
http://www.top1health.cn/Article/239/61384…度飲用,另外,以中醫角度而言椰子水性寒涼,若氣血循環不佳、容易經痛者不宜多食。
http://www.top1health.cn/Article/399/58153