恢復體力 | 搜尋結果

「恢復體力」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「恢復體力」的資料

家有癌症病友？面對癌症治療長期抗戰，親友可以這樣協助與照護

…加休息，除了夜間睡眠外，白天也要增加臥床休息時間，讓身體快速恢復體力。並可藉深呼吸、鬆弛運動、催眠音樂來幫助入眠。 **●注意口腔清潔：**化療期病友處於抵抗力最弱狀態，必須…
http://www.top1health.cn/Article/309/75033
產後進補非吃麻油雞不可？營養師：香煎鮭魚越吃越瘦

…夠營養，而且越吃越苗條！產後營養補充非常重要，除了要恢復體力、傷口復原，還要有額外能量去照顧小嬰兒與哺乳。所以，做月子餐須富含充足的蛋白質，以及足夠的維生素跟礦物質的餐點，…
http://www.top1health.cn/Article/18/73762
為什麼產後要吃麻油雞？坐月子可以喝水嗎？中醫師說…

…書》中表示，產後適量的吃些麻油、老薑及雞肉，不僅可以幫助產婦恢復體力，幫助發奶，芝麻還可以預防產後白髮的困擾。對於原本體質偏虛的媽咪來說，產後適量的麻油雞，甚至加點米酒，不僅可以幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/70150
宋米秦產後「保溫」快速瘦身！中醫：4體質喝對湯瘦更快

…「月內」，最早已經有兩千多年的歷史，是生產後的婦女調理身體、恢復體力及哺餵母乳最佳的休養時期。如果產後的媽咪能夠充分利用這個期間，將生產後的體質恢復到產前的狀態，甚至進一步改善原本…
http://www.top1health.cn/Article/234/69059
入秋近冬注意！避免寒氣入侵生病，快跟著中醫這樣吃

…新陳代謝速率下降，較長時間的睡眠休養生息，可以快速還原能量、恢復體力。等見到陽光，溫度較高時，再起床不遲。 **•勿激烈運動** 由於天寒，血氣伏藏，不宜像夏日陽氣發越時，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68931
能量提神飲料有效嗎？還是會越喝越累？潘懷宗博士告訴你

…飲用能量提神飲料來振奮一下精神。然而這些號稱能提振精神、迅速恢復體力的飲料真的那麼有效嗎？能量提神飲料的成分包羅萬象，包括有咖啡因、糖、維生素B群、維生素C、礦物質以及…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942
對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…蒜硫胺素」。這樣就可以使維生素B1的含量提高，發揮消除疲勞、恢復體力的作用。 **②抗氧化、減少紫外線傷害：** 大蒜富含維生素、礦物質：硫胺基酸、蒜素、礦物質鍺、鈣、銅、…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…一。主要是因為芒果含有豐富營養素，在食慾不振的夏天，是絕佳「恢復體力」的水果。 **芒果食療佳　養腎健脾止咳** 中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，芒果又稱「望…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
優格4大健康魅力～為何名人獨愛希臘式優格？

…也相當重要，因為醣類可以補充運動時耗費的肝醣，適度補充能幫助恢復體力。而希臘優格的富含蛋白質特性並具有碳水化合物，不妨作為運動後營養補充的食物。不過，無論是一般優格或希臘式…
http://www.top1health.cn/Article/80/57309
「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…力回復。 **原則4：**適度泡溫水澡，也是有助放鬆肌肉、恢復體力的好選擇。
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…的全榖根莖類和水果類，因為醣類可以補充運動時消耗的肝醣、協助恢復體力，與蛋白質並列為運動後最需補充的2大營養素，建議一起搭配補充。以下提供2種適合運動後飲用的紫色拿鐵： **…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
邱議瑩暢談抗癌路！化放療喝這碗心靈雞湯，身心好滿足

…快速補充營養：心靈雞湯】** 接受手術後以及化療期間，讓我恢復體力的就是一鍋又一鍋的雞湯。我會訂購嚴選放山雞，用細火慢燉，辛苦工作一天的老公回家後，也可喝到一碗熱騰騰的雞湯，身心…
http://www.top1health.cn/Article/308/56389
生病手術後食慾不振　營養品輔助體力不NG

…和蛋白質有助幫助傷口癒合，並且給予身體適度的營養支持，以幫助恢復體力，提升抵抗力，甚至有助於促進骨骼癒合。還有，術後的病人腸胃道功能尚未復原，所以建議採取清流質的食物，以補…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265
吃羊肉爐暖中補虛　女中醫3秘訣吃補不吃肥

…正在坐月子的婦女也可以食用，有溫暖腸胃和子宮、提振食慾和幫助恢復體力的作用。 **愛吃羊肉爐又怕胖？女中醫分享3秘訣** 然而，美味的羊肉爐其實熱量並不低，若順從慾望一…
http://www.top1health.cn/Article/258/55749
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…與營養平衡。 ![坐月子期間，中醫產後調理，能幫助產婦快速恢復體力。][123185] 奇美醫學中心中醫部主治醫師廖芳儀指出，產婦在生產過程中，除了要忍受子宮收縮的陣痛，還…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558