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…血管事件的發生率也隨之升高,其實糖尿病也是元凶之一。中華民國心臟學會黃瑞仁理事長表示,心血管疾病是全世界糖尿病患者最重要的併發症及主要死因,近6成的糖尿病患者死於心血管疾病。然而,…
http://www.top1health.cn/Article/33/71319… **★二、保護心臟血管** *在 2009 年美國心臟學會的年度會議中,美國猶他州 Murray 市 Intermountain Medical Center 的 Hei…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026…壓易導致心血管、腦血管、腎臟疾病,是健康大敵。去106年美國心臟學會更新了高血壓指引,調整高血壓定義,並將血壓分做4級: 1.血壓正常:收縮壓<120mmHg及舒張壓<80mmH…
http://www.top1health.cn/Article/80/57082…) 者發生中風的風險最高,是其他沒有心房顫動患者的八倍。美國心臟學會建議65歲以上成人應接受心律篩檢,若患有心房顫動,應與醫師討論抗凝血藥物之使用,來降低腦中風風險。 臨床統…
http://www.top1health.cn/Article/31/56815…定義:血壓140/90mmHg** 根據2015年中華民國心臟學會暨台灣高血壓學會高血壓治療指引,成年人高血壓定義為血壓高於140/90 mmHg,依照血壓異常程度又可分為四期。…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429…級與第4級肺動脈高壓有多嚴重?世界衛生組織(WHO)根據紐約心臟學會(NYHA)對心衰竭的分級,將肺動脈高壓依病情的嚴重程度分為4級: **第1級:**一般性活動不會引起疲倦…
http://www.top1health.cn/Article/28/56323…的好膽固醇(HDL) 5. 去年(2016年)發表於「美國心臟學會」期刊的研究論文指出,每天攝取1盎司(約31公克)以上的起司,能降低約3%的中風機率 **生理的空虛-早餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/56149…則會對於暴露人口會增加2.5%心肌梗塞風險。2015年在美國心臟學會期刊《JACC》也同樣發表了中國在上海對於空氣汙染與心肌梗塞的研究, 專家們發現PM2.5會增加1.16倍的心肌…
http://www.top1health.cn/Article/28/56129…方面,黃金均衡飲食的好搭檔「堅果」,更是大家耳熟能詳,是美國心臟學會主動推薦的護心食品,包括:核桃、腰果、松子等營養價值非常豐富,其中最受人注目的成分包含良好的脂肪、膳食纖維及多種…
http://www.top1health.cn/Article/320/55985…眾多原因裡面,以收縮壓為最重要的危險因子。2015年初,台灣心臟學會(Taiwan Society of Cardiology)跟台灣高血壓學會(Taiwan Hypertensi…
http://www.top1health.cn/Article/248/54690…溫度較清晨低?醫師:超過35℃不建議戶外運動** 中華民國心臟學會理事長暨中華民國心臟基金會執行長林俊立醫師表示,雖然一般人的觀念會認為,入夜後氣溫會較白天稍微降低,但是,其實有…
http://www.top1health.cn/Article/302/52397…世界衛生組織建議,一天飽和脂肪酸不超過總熱量的10%,而美國心臟學會建議,一天飽和脂肪酸攝取量小於13克,畢竟椰子油並非全是中鏈脂肪酸,攝取太多時,體重、膽固醇仍會增加。 有…
http://www.top1health.cn/Article/101/52386…取過多會傷「心」,過量飽和脂肪與反式脂肪也傷「心」,根據美國心臟學會建議,每日飽和脂肪攝取量不可大於每日總熱量的10%、反式脂肪不可大於每日總熱量的1%,過量攝取飽和脂肪與反式脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400…病嚴重程度越高,吸菸比例也越高。不僅如此,今年發表於中華民國心臟學會雜誌的研究,針對40歲以下患有冠心病患者進行分析,發現急性冠心症的患者,吸菸者的比例更是高達68.7%。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/52336…油】** 選擇好油,清淡烹調,是醣管理以外的第二要務。美國心臟學會建議,飽和脂肪酸要小於總熱量的7%,所以選擇好油,像是橄欖油、苦茶油等富含單元不飽和脂肪酸的油脂,或含有Omeg…
http://www.top1health.cn/Article/248/52263