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…氣、抗發炎的好處,有助減少血管發炎、硬化的發生;進而發揮預防心腦血管疾病、中風的作用。再加上,其活血化瘀效果相對紅花較溫和,即便長期使用也不太有副作用產生。因此,丹參也自然成為中醫…
http://www.top1health.cn/Article/239/57945…、僵硬問題找上門。 **頸後富貴包易釀心腦血管疾病?專家這樣說!** 除了容易因此誘發肩頸痠痛不適發生外,網路也謠傳:「輕忽富貴包問題,恐影響腦部供血、淋巴…
http://www.top1health.cn/Article/248/57497…為它是最接近心臟部位,因此容易罹患心臟病,或是高血脂這類型的心腦血管疾病。可以說,腹部肥胖比臀部肥胖更易得到心臟病。 哪一些原因容易造成腹部肥胖?包括隨著年齡一過30歲後,體…
http://www.top1health.cn/Article/101/57351…心健康,但是過度或劇烈的高水溫刺激,容易超過身體的負荷,增加心腦血管疾病的風險。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][133578] 最近1個月在醫院會診診治中風的病患,發…
http://www.top1health.cn/Article/80/57098…】** **訓練時間:**中午11點至下午12點。但有心腦血管疾病、高血壓的人,不要在中午練習,建議改至下午3點以後。 **功效:**促進全身氣血循環,可改善手腳冰冷及身體…
http://www.top1health.cn/Article/80/56976…研究已證實,超過2000種以上的疾病與基因有關,例如:癌症、心腦血管疾病、代謝症候群、阿茲海默症等等,以人們最畏懼的癌症為例,在台灣不到7分鐘就有1個人遇上癌症,每年近37萬個家庭…
http://www.top1health.cn/Article/135/56263…疾病。許多人對血栓的印象是血栓卡在心臟或腦部,而引起的中風或心腦血管疾病,但其實血栓比想像的還要可怕。像是「經濟艙症候群」就是因為長期坐著不動,深處主靜脈形成血栓造成,而出現在腿、…
http://www.top1health.cn/Article/28/55977…」,還有國內外研究也證實,麥麩確實具有預防高血壓、糖尿病以及心腦血管疾病的作用,因此麩醋也可以說是一款健康環保的食品。 **第4種/糙米醋** 糙米醋是以糙…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864炎炎夏日,看著父親汗流浹背的工作,辛苦的在外忙碌應酬,本月適逢父親節,正想替父親準備個豪華的晚宴慶祝一番,但在大快朵頤之餘,是否也該注意父親的身體狀況適合享用這頓大餐?是否應該用健…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083…清晨?林正列舉5大原因,並提醒死神常常在清晨前後向中老年人和心腦血管疾病患者招手,應該調整走路運動的時間。 **【別在清晨運動5原因】** 1. 受到綠色植物在夜間吸收…
http://www.top1health.cn/Article/248/51846…病症的人,如何對症走路提出一些建議: **類型1/患有心腦血管疾病的中老年人:**宜每週進行不少於四至五次的健走,每次一個小時左右,剛開始參加走路運動時時間可以短一些,爾後循…
http://www.top1health.cn/Article/80/51938…是飲食養生。其實,西醫養生、中醫養生和心理養生等,也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的代謝平衡就是要「適當攝取、健康消耗」** 我認為,代謝…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862…人實際狀況來衡量,適時調整運動量及運動強度,尤其是中老年人和心腦血管疾病患者,更要靈活掌握,不應勉強為之。 ![][119918] **檢視運動量及運動強度是否合適的三大準…
http://www.top1health.cn/Article/248/51820…患代謝症候群。若代謝症候群患者有腹部肥胖的情況,也會增加罹患心腦血管疾病的危險性。 <!--more--> ![高濃度的脂質和糖份會讓血液變的黏稠,並隨著血液流至身體各…
http://www.top1health.cn/Article/101/51752…化、肝癌。脂肪性肝炎每年發生肝細胞癌風險高達2%至3%,罹患心腦血管疾病和結腸直腸腫瘤的風險也會增加。 **遠離代謝症候群與脂肪肝 量腰圍+2少2多健康飲食** 如何才…
http://www.top1health.cn/Article/33/50736