健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「肝若不好人生是黑白的!」這句話一點也不誇張!事實上,輕忽脂肪肝,不僅有演變成肝炎、肝硬化,甚至肝癌的風險。根據國內三軍總醫院最新研究發現,有脂肪肝問題者,未來罹患胰臟癌的風險,更…
http://www.top1health.cn/Article/248/58222…。 讓人困擾的是,這類型抽筋常常發生於半夜睡覺時,突然引爆的劇烈疼痛不但會持續大約30分鐘,讓人感覺不舒服,睡意也會消失大半,有些人甚至忍痛到天亮。如此一來,睡眠不足造成睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/58019…少,而且,巧克力的脂肪含量也高得嚇人,吃多了導致肥胖,反而會引爆大腸癌的另一危險因子,得不償失。 **天天吃蔬果補纖維,為什麼還是常便祕?** 相較於巧克力,藉由蔬菜水…
http://www.top1health.cn/Article/80/58041夏天天氣熱已經夠讓人心煩的了,如果又遇到「大姨媽」來作客,引爆名為「經痛」的炸彈,那更讓人火冒三丈。此時,不妨選些薑黃料理來吃吧!薑黃不但是味覺魔法師,還有抗發炎和止痛的效果,適度…
http://www.top1health.cn/Article/80/57898別坐太久!久坐會腰痠背痛、會變胖,還可能引爆猝死危機!台1名50歲張姓工程師因工作關係,經常在電腦前一坐就是4、5個小時,但近2周開始,無論是走路或跑步都覺得特別容易喘,就醫才發現…
http://www.top1health.cn/Article/28/57969…時期『玩』的重要性。孩子的玩或遊戲看似沒有目的,卻能夠觸動與引爆他們未來獨特的偏好與自信。閱讀小說故事較多得孩子,比起閱讀知識型書籍的孩子,更具假想他人的能力,長大後能成為更具備心…
http://www.top1health.cn/Article/251/57723…生氣、緊張、考試、工作忙碌,或待在悶熱的密閉空間裡等,都可能引爆自律神經失調。 雖然在上述6種可能原因中,自律神經失調是最不容易被發現的,卻也是最容易被改善的一個。林親怡中醫…
http://www.top1health.cn/Article/258/57431…,就有1位可能患有糖尿病;根據臨床觀察,若脂肪肝合併糖尿病,引爆非酒精性肝炎機會又較一般脂肪肝患者高。最主要與缺乏運動及飲食未能控制有密切關聯。 **藻褐素護肝穩…
http://www.top1health.cn/Article/320/57428…素,而這些動情激素常被儲存在乳房的脂肪組織,久而久之也就容易引爆乳房細胞病變的炸彈。 **指標2/高纖蔬果吃太少:** 種類繁多、色彩繽紛的蔬菜和水果,不但富含被譽為「…
http://www.top1health.cn/Article/261/57198…史,從小到大,濕疹一年四季頻頻發作,包括食物、天氣和塵蟎都是引爆的導火線,必須定時到醫院拿藥控制,直到2多年前尋求中醫的協助。 經中醫診斷,判斷女子屬於痰濕合併血熱體質,因此…
http://www.top1health.cn/Article/258/57045…! 久坐就怕姿勢走樣造成脊椎長時間不正常彎曲,進而引爆痠痛、駝背、脊椎側灣等一連串的健康危害。為什麼會坐姿走樣呢?許多人把罪魁禍首指向屁股底下那把「不好坐的椅子」,但現實…
http://www.top1health.cn/Article/167/56696…握「清晨起床111」秘訣!** 寒流來襲,預防血壓飆高引爆心血管疾病和急性中風,郭祐瑞中醫師建議大家起床時記得「111」原則,也就是剛醒來時,睜開眼在床上躺1分鐘,起來後原地…
http://www.top1health.cn/Article/258/56668…** 其次是試著理解情緒失控者。試著從對方的立場出發,想像引爆怒氣理由為何,並在最後反問自己:「如果自己置身於同樣的情況,會不會生氣?」 舉例而言,把自己也想成在醫院不耐等…
http://www.top1health.cn/Article/318/53014深受國人喜愛的日本和牛最快將在9月來台,屆時勢必引爆一股狂吃熱潮,然而,「和牛」是4個食用肉牛的品種統稱,不用等到日本和牛進口,目前台灣就有不少餐廳選用澳洲或美國和牛推出美味料理,…
http://www.top1health.cn/Article/80/52889…,因開關閥有異關不起來,導致瓦斯外洩,之後業者拿電風扇排氣而引爆,甚至導致火警。 新北市消防局陳顥丰股長指出,瓦斯氣爆已成為重大公安危機,由於瓦斯易燃、易爆炸,若使用不慎,往…
http://www.top1health.cn/Article/29/52775