工時 | 搜尋結果 | 華人健康網

「工時」搜尋結果

總共找到 262 筆符合關鍵字「工時」的資料

生命不要全耗費在工作上！想培養興趣、豐富人生？這樣做加快效率、拒絕加班

…樣，透過這種方式逐漸鍛鍊邏輯能力。 **重點是成果而非工時** 在四十幾歲時，我也曾經跟大部分上班族一樣，身上工作越做越多，喜歡挑戰的我，越困難的工作我越喜歡，我發現每個問…
http://www.top1health.cn/Article/345/81674
莓果家族功效多！吃對這5種莓果讓你抗老化、養氣色

…烈運動之後幫助身體恢復。另一方面，現代人工作壓力大、工時長，經常導致注意力無法集中，進而引發沮喪、焦慮、易怒等情緒表徵，憂鬱症儼然成為國人最常見的前三大疾病，而黑醋栗能降低…
http://www.top1health.cn/Article/197/80318
熬夜、酗酒「爆斷腦筋」釀腦中風！小心男性發生率是女性2倍

…只能靠想像和回憶。另1名54歲的已婚上班族蜀男，平日工時長，除了擔任主管還得輪班，某天早上7點半到公司後，竟然在開晨會前昏倒，被同事送到醫院急診，到院時他已經半邊右側手腳無…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704
臉上粗糙、出油、紅腫…「乾妹妹」要保濕，皮下補水更是關鍵

…降，濕度只有不到12%；長時間工作於極度乾燥的機艙環境，加上工時長保濕不足，導致肌膚乾燥產生細紋，而有老態，甚至卡粉等困擾。經過嘗試此長效保濕後，肌膚感覺水潤，人也看起來氣色比較好…
http://www.top1health.cn/Article/248/76576
陷入人生低潮期、裹足不前？專家教你這樣拋開過去，人生更自在！

…能委以大任」，當他遇到自己年邁的父母需要人照顧，必須縮短自己工時的情形時，就會被自己過去說過的話所限制。有這種想法的人會認為「無法二十四小時投入工作的我失去了價值」。他很可…
http://www.top1health.cn/Article/318/75509
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…》：改成沖泡乾燥的海帶芽杯湯，補充膳食纖維** 有鑑於空姐工時長，加上經常在外地停留，有過夜班、長班的出勤需求，吃不到蔬菜、水果的情況，可以改成乾燥的海帶芽杯湯登機，海帶芽沖熱水…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
兒盟調查：近4成未生育女性，寧可養寵物不養小孩

…鍵，光想到「半夜照顧小孩無法充分睡眠，隔天還要早起上班」、「工時太長、加班文化，沒有彈性工時或在家上班」等問題，就足以令年輕女性打消念頭。因此，友善的勞動環境和政策，才能搶救生育力…
http://www.top1health.cn/Article/251/75144
網傳：夜市烤魷魚，以後吃不到？衛福部：別激動…

…烘焙或燒烤等，在加熱處理過程中都可能產生。食品高溫加工時可能會產生「苯駢芘」，被國際癌症研究中心列致癌性或疑似致癌性物質，其中的苯駢芘致癌性最強，被列一級致癌物！ *…
http://www.top1health.cn/Article/320/74820
九天年假後怎收心？除運動外，4要點做好心態準備也很重要

…假期豐富的生活外，更可以將這些資料變成美好的回憶，也可以在開工時與好或好朋友做分享，增加人際互動，讓上班或上課的第一天變得較有趣，並減少第一天上班的不適應。最後，長假期間的…
http://www.top1health.cn/Article/318/72665
天冷愛窩沙發？久坐少動，小心心肌梗塞找上你

…事實上，在許多已開發國家也發現類似的情形。國人工作的繁忙與高工時也讓生活型態呈現久坐少動的特色，兩者皆是所謂「文明病」的一部分。良好而固定的運動習慣本身就可以減低罹患心血管…
http://www.top1health.cn/Article/28/70178
足底筋膜炎治不好？小心可能是足上關節出問題

…動的習慣，維持良好的柔軟度，運動前後別省略熱身、收操。另外，工時別過度，適當的休息時間、足夠的睡眠，讓身體復原，更重要的是，有症狀要早治療，別等到晚期就為時已晚。 **伸展足…
http://www.top1health.cn/Article/164/70146
一次戰勝耳鳴、眩暈和失智～女中醫：先喝這湯解除過勞

…著年紀增長而退化，可能是長期壓力超過負荷、也可能是常搬重物、工時過常、失眠或是手機用太久。值得注意的是，臨床確實有許多因耳鳴、眩暈合併健忘的病人，在聽從醫師建議少用手機之後，症狀就…
http://www.top1health.cn/Article/258/61462
依賴咖啡、能量飲提神？別小看咖啡因中毒危害！

**咖啡因中毒造成的死亡** 所謂的意外，是在本人沒有預期到的情況下降臨的災難。在我看過許許多多非自然死亡遺體後，我有時會隱隱約約覺得，看似平常的生活，說不定也埋藏著意想不到的危…
http://www.top1health.cn/Article/318/61414
勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

…起來佔 77%，超過四分之三。其中「腦心血管疾病」指的是長期工時過長等因素造成的腦血管疾病、心臟血管疾病，也就是所謂「過勞」、「過負荷」之中較嚴重的狀況。 **三巨頭人數穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/58004
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…來襲，不少上班族工作時頻頻喊著：「好累喔~」除了每天辛苦工作工時長、待在辦公室久坐缺乏運動之外，也與處於天熱高溫環境下，沒有適時補充水分，容易造成身體缺水，顯現出精神不濟息息相關。…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781