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… **抽菸後** 香菸的煙油吸附在口腔、內臟,加上尼古丁讓血液循環變差,降低唾液分泌量。 **本文選自蘋果屋出版社《揪出小毛病!女生愛自己 身體大檢查:一次搞懂30…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235…不抽菸,減少的一氧化碳能讓心臟明顯感到舒坦;2、3天後,隨著尼古丁代謝出體外,咳嗽、多痰的症狀也減輕不少;若戒菸一年,罹患心血管疾病的機率將降低一半。 根據世界衛生組…
http://www.top1health.cn/Article/144/84661…抗憂鬱劑等。 **(4) 物質使用:**如長期使用咖啡因、尼古丁、酒精,皆會影響睡眠品質。 **(5) 原發性睡眠障礙:**主要指患有睡眠相關疾病,如不寧腿症候群、猝睡症、睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/248/84053…98005] **壞習慣4/抽菸:** 香菸中的尼古丁會讓血壓瞬間暴增,而長期吸菸會破壞血管內皮細胞功能,引起發炎反應,提高動脈硬化的機率,血壓也會因此升高。因此,想要…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723…10%-15%,這是一種腫瘤基因突變量高的癌症,容易受煙油、尼古丁等致癌物質影響,研究發現小細胞肺癌患者的腫瘤多長在近端呼吸道,正好是受菸害影響最大的器官範圍。另外,調查也發現,相…
http://www.top1health.cn/Article/232/83790…指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。 根據三手菸研究指出,尼古丁有很強的表面粘附力,會與空氣中的亞硝酸、臭氧等化合物發生化學反應,產生更強的新毒物,如亞硝胺等致癌物,黏在衣服、家…
http://www.top1health.cn/Article/261/83693…椎間的椎間盤主要營養來源來自周邊的微血管,而吸菸所產生的大量尼古丁會使微血管收損,導致椎間盤加速退化,因此丹尼爾帕克Daniel K. Park博士也提到,戒菸或許可預防背痛的發生…
http://www.top1health.cn/Article/167/83673…。還有要避免突然大量運動,並且宜戒菸遠離菸害,以避免香菸當中尼古丁使血壓升高、血管收縮、心肌耗氧量上升並破壞血管內膜,可能增加心血管栓塞的機率。因此,除了飲食、運動之外,還要及早杜…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533…致小中風才開始戒菸。放棄抽菸對她來說是一條恐怖的修行路,使用尼古丁貼片也沒有太大幫助。 她一戒煙就開始狂吞巧克力,胖了將近13公斤,原本讓她引以為傲的好身材也走樣了。她後來罹…
http://www.top1health.cn/Article/253/83527…操等溫和有氧運動。 **4.遠離菸害:** 香菸中的尼古丁會使血壓升高,加速動脈血管硬化,應提早戒菸,防止心臟狀態惡化。 ![血管鈣化的成因為血管內皮受損,致使白血球及血…
http://www.top1health.cn/Article/320/83286…,而被許多人以為對健康無害的加熱菸、電子菸,研究也發現它們的尼古丁比紙菸更高,而三手菸對幼兒的危害更大。 ![][195903] 二手菸的危害有多大您可能無法想像,原來…
http://www.top1health.cn/Article/236/83078…,就應該注意。 **5.戒菸遠離菸害:** 香菸內的尼古丁會使血壓升高,並且加速動脈硬化,對心血管造成惡劣影響,應及早戒菸,才能避免血管狀態惡化。
http://www.top1health.cn/Article/320/83006…,紓解壓力:** 常有民眾會藉著吸菸紓解壓力,但是香菸裡的尼古丁會抑制胰島素分泌,造成血糖升高;(連動壓力)而長期壓力下,身體也會分泌壓力賀爾蒙,妨礙胰島素正常運作,導致血糖不穩…
http://www.top1health.cn/Article/240/82954… 此外,還有喜歡抽菸、喝酒也是危險因子,因為主要是菸的尼古丁,還有咖啡或巧克力的咖啡因,以及酒精,都會影響腸胃蠕動,並且降低胃食道交界處括約肌的鬆緊度,直接使下食道括約肌鬆開…
http://www.top1health.cn/Article/248/82531…才不要去醫院呢!」是不是有些人會這麼想呢?戒菸門診會使用含有尼古丁的藥物,是最能夠無痛戒菸的方式。根據一項調查報告顯示,透過禁菸三個月,去醫院就診五次的做法,每兩人就有一人能夠戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509