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「寢具」搜尋結果

總共找到 155 筆符合關鍵字「寢具」的資料

肩頸老痠痛是寢具出問題？2張圖教你挑對枕頭、床墊睡好覺

…天，希望夜晚能睡個好覺，是許多人的願望！因此，選擇一套合適的寢具，提升睡眠品質，可說是一夜好眠，讓疲勞全消，隔天精神抖擻的關鍵。但市售枕頭、床墊種類百百種，民眾到底該怎麼選擇？就讓…
http://www.top1health.cn/Article/76/72704
您多久清潔一次床墊？選對除蟎吸塵器，不讓親密床伴變塵蟎的窩！

…是你最親密的床伴，絕對非每日與你朝夕相伴的床墊、枕頭、棉被等寢具莫屬！但值得注意的是，根據民調顯示，有高達近2成民眾從來沒有清潔過床墊。小心忽視寢具清潔的重要性，恐讓其成為塵蟎繁殖…
http://www.top1health.cn/Article/248/71310
寶寶過敏怎麼辦？小兒科醫師列出抗敏守則

…2.5）。另外，塵蟎的食物是人類皮屑，所以喜歡聚集在寢具、床墊、地毯等食物充足的地方，因此美國兒科醫學會建議：不能洗的枕頭、床墊應用防蟎材質包覆，能洗的床單、寢具每1～2週…
http://www.top1health.cn/Article/25/70137
想要一覺好眠？學會6步驟讓你好好睡、助代謝

…avelodge 也曾以2000組家庭做過調查，發現使用藍色寢具的家庭最能獲得良的睡眠品質，大家不妨當成小參考。而燈光之於睡眠的影響更是不容小覷，人體休憩除…
http://www.top1health.cn/Article/76/68915
抗過敏大作戰～居家防蟎3錦囊、4大營養素平衡免疫力

…**如果要使用彈簧床，建議可選用防蟎的床包、枕頭套包覆，同時寢具建議1周換洗1次，先用攝氏55度以上的熱水或烘乾機，先處理10分鐘，再以清水洗滌乾淨即可。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/68804
不想孩子認為「家事」是父母的事？這些觀念，從小就要培養

…富與充滿愛心的手作料理可吃」；「能穿著乾淨的衣服，躺在乾淨的寢具上休息」；「家成為安心安全的空間，大家想回來的舒適空間」；「家帶給大家活力，讓大家每天開心地說「我要出門了」，高高興…
http://www.top1health.cn/Article/251/68817
做錯10個日常動作，腰痛易復發　專家：這樣做減輕腰部負擔

…姿勢不當，但在熟睡的情況下，誰也無法控制身體的姿勢。雖然更換寢具是大工程，但寢具仍是不可忽視的一環。 **護腰姿勢** 請在「睡覺前」和「起床後」這兩個時間點做操，立刻矯正姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/318/67792
愛美女孩必看！遠離痘痘、肌膚泛紅，頭髮毛躁問題這樣做

… **搞定痘痘睡個美容覺** 痘痘的問題出自於你的寢具。身體的油脂和汗水讓那溫暖的床成為促成面皰細菌的溫床。這裡有一個消毒的好辦法：將10滴茶樹精油滴入放滿水的16盎司噴…
http://www.top1health.cn/Article/324/66701
常常失眠怎麼辦？學學農夫赤腳走路，「接地氣」4秘訣！

…國人約1/5有慢性失眠的困擾，許多人為了一夜好眠，購買昂貴的寢具、特別挑選有抒壓成分的食物，甚至吞服安眠藥，但中醫師認為，有時候改善睡眠不用這麼麻煩，學學農夫，常常赤腳走路「接地氣…
http://www.top1health.cn/Article/258/58243
這樣做當心過敏基因被誘發！？中醫教你三招簡單防堵

… 夏季因頻繁進出冷氣房，身體持續接觸冷刺激，假使又不常清潔寢具，其塵蟎過敏原會讓體內長期處於發炎狀態。如果因為過敏症狀不明顯，選擇忍一忍就過或放著不管，久而久之，會增加過敏反應的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58073
別讓親密床伴變成髒抹布～被單、枕頭芯怎麼洗才乾淨？

…，絕對非枕頭、枕頭套和被單莫屬，但許多人不知道該怎麼清洗這些寢具，直接丟進洗衣機又洗不乾淨，花錢送洗又傷荷包，只好一再忍耐與髒污共眠的生活，無形中也助長細菌和塵蟎滋長的機會！如果您…
http://www.top1health.cn/Article/248/57996
你的睡眠品質及格嗎？10個無法消除疲勞的「不良睡眠」徵兆

…徵兆之一。一般而言，身體部位會感到疼痛，大部分都是因為使用的寢具不適合自己的緣故。要是長期持續使用不符合身型的寢具，不僅會讓睡眠品質惡化，也會為身體帶來負擔。雖然並非只要更…
http://www.top1health.cn/Article/76/57755
不想讓家變過敏製造所？學會15撇步有效消除塵蟎

…定要定期更換，而且由不會對塵蟎過敏的家人處理。 ●房間寢具，如床套、被套、枕頭套須每週1至2次以60℃熱水清洗，或是固定一週拿到戶外曝曬太陽，以殺死塵蟎。 ●如經濟條件…
http://www.top1health.cn/Article/62/57710
天冷鼻涕倒流咳不停！居家保養4錦囊不可少

…、厚重的窗簾和地毯。床單被單常換洗並曬太陽，可以考慮使用防蟎寢具。 - 4.多喝水，保持心情愉快，少熬夜。 **●藥物使用的部分** 很多人以為鼻涕倒流只要服用止流鼻水的藥物…
http://www.top1health.cn/Article/80/56688
治療寶寶咳嗽，爸媽容易犯這些錯！症狀超過10天別輕忽

…吸道過敏原，如灰塵與塵蟎接觸，並注意居家環境，例如常換洗居家寢具等。當醫師高度懷疑嬰幼兒氣喘個案，臨床會先用支氣管擴張劑與使用吸入型類固醇治療，若咳嗽喘鳴馬上得到改善，就要高度懷疑…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523