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「寡糖」搜尋結果

總共找到 255 筆符合關鍵字「寡糖」的資料

益生菌助維持腸道多樣性，還能改善精神病？認識益生菌、益菌生與益生源素

…則指透過食物補充，以增加腸內益生菌生長，屬「養菌」性質，包括寡糖、膳食纖維及一些中草藥。含有益生菌及益菌生兩種合成的製劑稱為「合生元」（symbiotic）。利用乳酸劑培育…
http://www.top1health.cn/Article/248/86172
如何讓寶寶增強免疫力？醫生媽媽陳欣湄揭挑選營養品2原則，維持免疫系統平衡

… 她表示，營養品和食物一樣，越天然越好。她通常會用添加果寡糖的益生菌取代香蕉、草莓口味的益生菌，並將益生菌灑在無糖優格上增添口感。她笑說，還好兩個小孩都很喜歡酸味，對優格的接受…
http://www.top1health.cn/Article/213/86119
所有糖都有害嗎？營養師細說全系列天然、人工甜味劑，教你如何聰明吃「糖」

…等。 **寡醣類** 寡醣類例如：異麥芽寡糖、半乳寡糖、果寡糖，屬於天然甜味劑，同時也是益生質的優良來源。寡醣類的熱量只有蔗糖的一半，也不會影響體內的醣類代謝。…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353
糖是健康殺手？遠離代謝症候群這樣做

…芽糖、蔗糖和乳糖。 3.寡醣：3至10個單醣所構成，像是：寡糖、木寡糖等糖類替代品。 4.多醣：10個以上單醣所構成，例如：澱粉、肝糖、纖維和糊精。而人體吸收單醣的效率最高…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180
別讓忙碌壓垮妳的生活——補充蛋白質+益生菌，為健康養好「底氣」

…作用。 4.益菌生：優良益生菌中需添加像是菊糖、膳食纖維、寡糖等「益菌生」，這些有助於促進益生菌在腸道生長繁殖的營養素，讓吃進肚子的益生菌真正有效留存在腸道，維持健康。 5.無…
http://www.top1health.cn/Article/320/85253
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…生菌還得靠益生元。諸如不太容易消化、易產生飽足感的膳食纖維或寡糖成分食物（如穀麥片、豆類、堅果、根莖類、大蒜、牛蒡、洋蔥、蔬菜等）都是不錯的選擇。媽媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
怎麼吃才能好好減肥？營養師推薦減醣飲食加膳食纖維是關鍵，吃對事半功倍！

…inulin）、難消化性麥芽糊精（fibersol-2）與果寡糖（fructooligosaccharides）。由於菊苣纖維（inulin）與難消化性麥芽糊精（fiber…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439
便祕＝腸道環境不佳！恐使罹患糖尿病、憂鬱症、動脈硬化風險大增

…能夠整頓腸內環境的乳酸菌 **◆**攝取能夠成為好菌食物的寡糖 **◆**攝取西元前就以「天然瀉藥」聞名的橄欖油 **◆**維持規律生活，每天固定時間上廁所 <!--m…
http://www.top1health.cn/Article/145/83285
提升免疫力，巧吃香蕉也有幫助？冷凍可提升抗氧化能力，不同時段吃作用大不同

…心不同，含有維生素、鉀等礦物質、膳食纖維以及餵食腸內好菌用的寡糖，其實是非常健康的食物。 ![][196532] ![][196410] 最有趣的，是香蕉對提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/248/83214
益生菌抗過敏，還能從「腸」減肥　研究：短雙歧桿菌促代謝，助青少年控制肥胖

…何處補充益生元呢？益生元通常是人類無法消化、吸收的物質，例如寡糖、菊糖、膳食纖維等，而在日常生活中屬於富含膳食纖維的益生元食物包括：全穀類、菇類、海藻類、洋蔥、蘆筍、花椰菜、地瓜葉…
http://www.top1health.cn/Article/101/83088
別因失眠讓疾病趁虛而入！醫師、營養師聯手出擊，教你養好菌、睡好覺

…質（即均衡攝取新鮮蔬果，幫身體補充足量的膳食纖維，以及酵素、寡糖等食物），才能讓好菌更順利的生長、繁殖。除此之外，若能在益生菌中適度加入人體大腦製造「血清素」及「褪黑激素」…
http://www.top1health.cn/Article/140/82585
減醣、低醣飲食正夯，醣類到底是什麼？跟乳糖不耐症也有關？專家解答

…類分成三種，分別為單醣、由2至10個單醣所連結而成的低聚醣（寡糖，oligosaccharide），以及由單醣多數連結而成的多醣。低聚醣幾乎都是雙醣。多醣類中，最具代表的就是澱粉。…
http://www.top1health.cn/Article/302/82569
大餐前後吃益生菌，減少脂肪吸收、防腹脹？藥師破解7大益生菌迷思

…食也應養成均衡攝取新鮮蔬果的習慣，幫身體補充足量的酵素，以及寡糖、膳食纖維等益生質，才是長期維持腸道健康的根本之道。
http://www.top1health.cn/Article/302/82087
每到換季腸胃總不舒服，腸道保健光吃益生菌還不夠！

…製造有益於好菌的環境，減少壞菌生存。常見的益菌生如膳食纖維、寡糖，其實就存在於天然食物中！膳食纖維不僅可以促進腸胃蠕動，排汙體內多餘的有害物質，也是益生菌重要的食物來源之一。例如燕…
http://www.top1health.cn/Article/324/81543
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…攪拌。切片香蕉也可以加入優格直接吃。香蕉富含碳水化合物、寡糖、鉀、鎂等維生素，除了膳食纖維可以幫助腸胃蠕動，香蕉還是寡糖含量最多的水果，寡糖難以被人體消化分解，也是腸道益菌的好…
http://www.top1health.cn/Article/324/81561