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「奶酪」搜尋結果

總共找到 80 筆符合關鍵字「奶酪」的資料

癌友口腔潰瘍難下嚥　別忘3個小錦囊

…畢，以免營養成份變質。  ![水果奶酪（如圖）具有優質蛋白成分，適合食不下嚥的癌友們食用。（圖片提供／大林慈濟醫院）][98293] **水果奶酪：改善…
http://www.top1health.cn/Article/308/37282
高纖麵包≠低熱量　早餐麵包鹹比甜的好

…司、奶酥吐司或肉鬆吐司等) 4.三明治類 5.各式蛋糕或奶酪類產品 6.其他糕點（如甜甜圈、麻糬、餅乾或鳳梨酥等） **＊飲料** 罐裝果汁、牛奶、優酪乳、咖啡、奶茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/35399
聖誕吃牛小排傷「心」　飽和脂肪破表！

…倍。][90733] 再加上一套西餐若有焗烤的前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等，或是自助式吃到飽經常提供無限量的麵包、火腿、炸物及各式點心，其飽和脂肪的攝取量，更是會大大增加。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/32610
從哈欠看真愛！5個你不知道的愛情冷知識

…他不再疑神疑鬼。除此之外，巧克力、紅肉、波菜、香蕉、奶酪、魷魚、貝類也同樣會釋放出「色氨酸」，若不想越描越黑多說多錯，就用以上的食物賭住對方的嘴！所以，無關廚藝，若想讓另…
http://www.top1health.cn/Article/262/31512
飽和脂肪傷「心」！1塊牛排就超標

…卡計算，約為23公克）；若再加上整套西餐中的焗烤前菜、濃湯、奶酪、冰淇淋等，其飽和脂肪之攝取量更是會大大增加。 **別誤踩飽和脂肪的地雷！「挑」食4要訣** 愛護爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941
低碳水化合物營養不均？營養師分析

…化合物10-50g/天（不包含纖維; 肉類、家禽、魚、蛋、硬奶酪、綠葉蔬菜，和其他大多數非澱粉類蔬菜）、高脂肪（三個月後脂肪佔熱量58.0%，8.6g），由於大多數的受試者會自我限…
http://www.top1health.cn/Article/132/27801
香蕉營養好消化！手做3涼品消暑氣

…克力醬，再用餅乾、堅果裝飾即可。 **【推薦料理／香蕉奶酪】** - 材料：香蕉2根、鮮奶500c.c.、砂糖30克、吉利T粉10克、玻璃布丁瓶。 - 作法： 1. 砂…
http://www.top1health.cn/Article/80/26393
遠食物過敏原　當心11種反營養素

…生物胺來自於肉類與魚類腐敗產生的腐胺與屍胺，以及組織胺（瑞士奶酪曾爆發此毒），豆類製品的醬油、豆醬和調味品含高酪胺，褐變反應也會產生生物胺，這些生物胺類物質對血管有破壞作用。所幸醬…
http://www.top1health.cn/Article/80/25211
日曬不足缺維生素D！佝僂病恐上身

…含維生素D的魚油、蛋黃、穀物、奶油、鮭魚及沙丁魚，以及牛奶、奶酪、優酪乳、豆漿、豆腐、綠色蔬菜、核果、小魚干等含鈣量豐富的食材，來增加維生素D與鈣質的攝取，加以預防。除了營…
http://www.top1health.cn/Article/238/24600
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…椒50公克、松子1小匙、橄欖油1小匙、鹽少許；藍莓10顆、酸奶酪50c.c.；洛神花醬3大匙。 - 作法： 1. 白山藥和紫山藥去皮，部分切粗條，部分切長細絲。 2. 備一滾…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
減重只看卡路里　營養成分比更重要

…食的綜合堅果、午餐常吃的酪梨沙拉、還有我最喜歡的印度菜「菠菜奶酪 (Palak Paneer) 」，都差不多是1:1的比例。最低限度，就是要避免碳水化合物與蛋白質的比例高於…
http://www.top1health.cn/Article/275/20439
板豆腐高鈣　銀髮族補鈣保骨餐

…兩面金黃焦脆即可。 **【甜點：黑芝麻水果奶酪】** **材料（每份）：**黑芝麻粉10克，鮮奶120克，鮮奶油2克，糖10克，吉利T粉3克，芒果丁40克，…
http://www.top1health.cn/Article/110/19977
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇

…00~500cc、建議低脂起司可以吃3~4片。另外，優酪乳或奶酪都也是奶製品喔，建議當然要選擇原味、低糖的喔。 **資料來源：** Effect of dairy calc…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459
研究：蔬菜搭乳酪　小孩長大不挑食

…一次機會吃到花椰菜或是抱子甘藍，全都是經水川燙後，佐以甜奶油奶酪（sweetened cream cheese）或是無糖的起司乳酪，或是什麼都不加的組別。結果發現，吃單純蔬菜者，有…
http://www.top1health.cn/Article/305/17552
13個促代謝小秘訣　減重效果加倍

…每日正餐還是平時小吃，各式各樣的堅果、一小罐金槍魚或一片低脂奶酪都是不錯的選擇。舉例來說，早餐可以喝杯優酪乳，再加上一份水果。午餐，則是一盤綠色蔬菜沙拉加入適量的雞肉或魚。下午3、…
http://www.top1health.cn/Article/101/17320

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