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「奶昔」搜尋結果
總共找到 151 筆符合關鍵字「奶昔」的資料-
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考
…糖的食物中，也含有大量的糖分，比如優酪乳、番茄汁、湯汁、水果奶昔、肉乾、能量棒、咖啡飲料和燒烤醬、番茄醬、芥末和沙拉醬之類的調味品。你需要眼光敏銳地去閱讀成分標籤，注意看每一份當中…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239 -
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步
…生蛋，以及椰子油、橄欖油一起放入食物調理機中。油和生蛋會變成奶昔狀，非常好喝。 鳳梨和奇異果是水果，或許有人會擔心果糖，但鳳梨中富含可分解蛋白質的酵素；而奇異果是水果中果糖最…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242 -
日常生活做對5個小改變 有助加速運動成效！
…狀況，再決定是否要空腹運動喔） **改變2／健身後來杯奶昔！** 這指的當然不是巧克力或草莓奶昔，運動後的飲食非常關鍵，可以吃但是要吃對，紐約營養師Brooke Alper…
http://www.top1health.cn/Article/101/58151 -
存骨本要趁早，青少發育時期最重要！吃轉骨方，先做到3件事
…、堅果、果乾。 - **最好的飲料：**含牛奶的飲料、水果奶昔、礦泉水。 - **最好的飲食：**富含鈣質與蛋白質的均衡飲食，還有水果和蔬菜。 - **最好的休閒：**「有跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/58010 -
香蕉是美味方便的智慧之果 5道食譜輕鬆學做吃
…蕉剝皮，放入冷凍袋後放到冰箱冷凍，取出即可食用。 2.相蕉奶昔～香蕉、牛奶及適量的水(或加入冰塊)，以果汁機打成香蕉奶昔。 3.香蕉冰淇淋～將香蕉去皮，加入牛奶打成泥後放入保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042 -
華聲社區 X 華人健康網衛教講座 掌握三招關節不卡關
…便、便祕腸胃不適的問題，因此營養師加碼推薦健康小食堂——香蕉奶昔。做法相當簡單，只要香蕉、無糖優酪乳、些許的冷開水，一起放入果汁機內打成汁就完成囉！這樣簡單的香蕉奶昔富含膳食纖維、…
http://www.top1health.cn/Article/135/57264 -
這種輕斷食助減重、抗老〜還能預防心臟病
…路里的攝取，包括每週正常進食5天，然後每週2天通過只喝湯和吃奶昔，嚴格限制每日熱量攝取為600卡路里，也就是兩天節制飲食，另外5天「放鬆日」正常飲食，可減少罹患心臟病的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57145 -
翻來覆去睡不著？6飲料睡前喝一點，睡意輕鬆來
…素分泌，促使色胺酸更容易進入大腦發揮作用。 **●香蕉奶昔：**香蕉是色胺酸含量極高的水果，除此之外，香蕉中豐富的鎂和鉀，可有效幫助肌肉放鬆，有助於防止夜晚進入睡眠時的肌肉痙…
http://www.top1health.cn/Article/76/57078 -
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼
…草酸鈣和鉀，容易使病情加重。 **★護眼食譜／綜合莓果奶昔**（2人份） **材料：**香蕉1根、優酪乳60克、奇異果1粒、全脂奶400克、冷凍綜合莓果150克。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761 -
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼
…草酸鈣和鉀，容易使病情加重。 **★護眼食譜／綜合莓果奶昔**（2人份） **材料：**香蕉1根、優酪乳60克、奇異果1粒、全脂奶400克、冷凍綜合莓果150克。 **做…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400 -
黑髮又養顏〜白麻油、優格3大回春食物啵棒
…幫助身體排毒，因此，要連它也一起喝光光。加入4∼5倍的水做成奶昔，會更容易消化吸收。 **★綠豆仁** 綠豆仁具有調整「風」、「水」、「火」三種能量，使其維持平衡的作用。綠…
http://www.top1health.cn/Article/320/54200 -
補充愈多蛋白，就長愈多肌肉？答案原來是…
…包包拉鏈拉開，抽出一些高蛋白食材，牛奶、豆漿、茶葉蛋、高蛋白奶昔等，狼吞虎嚥地全部吃光，也把對身體完美線條的期待，如同飲用祈願符水般的心誠則靈。 
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