大豆油 | 搜尋結果 | 華人健康網

「大豆油」搜尋結果

總共找到 134 筆符合關鍵字「大豆油」的資料

吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物

…、柳丁、檸檬、甜椒。維生素E：杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。花青素：藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子吃對食物的同時，當然也要多…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802
絲瓜越苦越毒？不宜生吃，防營養流失料理2禁忌

…蘿蔔素能夠防治癌症、心血管疾病與眼睛黃斑部病變等疾病。不過，大豆油中的生物活性物質會破壞類胡蘿蔔素，造成營養成分流失。建議以橄欖油替換，更能吸收營養。 **禁忌2.蛤蜊絲瓜+米酒…
http://www.top1health.cn/Article/320/57266
瘦子也會有的隱藏疾病！3大營養祕訣教你擺脫脂肪肝

…不飽和脂肪酸，少吃富含飽和脂肪酸的食物。將食用油改成橄欖油、大豆油、葵花油或芥花油就是一個不錯的方法，其他像是核桃、腰果、酪梨、鮭魚、鯖魚等也都是好油脂食物，非常適合納入日常飲食中…
http://www.top1health.cn/Article/132/57173
豆漿渣這個很強大！自製減油豆渣海苔香鬆增飽足、素食者適宜

…香鬆」的食材有，豆渣400公克、味付海苔2大片、白芝麻適量、大豆油2大匙、醬油4大匙、五香粉少許、砂糖2大匙。（圖片／幸福文化出版提供）][133468] **★豆渣海苔香鬆…
http://www.top1health.cn/Article/80/57065
喝苦茶油護胃？專家：油入料理才是正確觀念！

…能取得更多的油脂，但必須經過精煉過程才能食用，而市面上常見的大豆油、葡萄籽油、菜籽油、葵花油等，多是以萃取方式來取油。研究油品多年的台大食品化學研究室農化系教授蘇南維指出，…
http://www.top1health.cn/Article/302/56824
青光眼偷偷把視力吃掉了！營養師推這4大護眼營養素

…天然食物中來獲取維生素E，像是深綠色蔬菜、小麥胚芽、胚芽油、大豆油、堅果類等都是不錯的選擇。 **營養師小叮嚀** 平常也需均衡攝取富含葉黃素、維生素A、Omega…
http://www.top1health.cn/Article/132/56583
慢性發炎～營養師教你如何滅身體的火

…* 現代人外食機會多，經常攝取精製過後的油脂 (例如：大豆油、玉米油、葵花籽油)，使得飲食中Omega-6脂肪酸的比例偏高，Omega-6在體內代謝會產生花生四烯酸，進而產生…
http://www.top1health.cn/Article/248/56587
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素：**藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子 ![甜椒算是蔬菜中最具代表…
http://www.top1health.cn/Article/355/56431
誰說經痛只能忍？營養師黃曉彤推4大必吃營養素！

…檸檬、甜椒。 **維生素E：**杏仁、核桃、小麥胚芽、大豆油、玉米油、深綠色蔬菜。 **花青素：**藍莓、黑醋栗、葡萄、蔓越莓、黑莓、茄子吃對食物的同時，當…
http://www.top1health.cn/Article/132/56258
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…食材：**甘藍菜適量、雞蛋2顆，黑胡椒粉、鹽巴、黑芝麻少許，大豆油適量。 **作法：** 1.甘藍菜洗淨、切絲。 2.雞蛋打散加入鹽巴和黑胡椒粉拌勻。 3.將甘藍菜絲倒入蛋…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
今天吃好油了嗎？營養師：謹記5錦囊避免吃錯油

…7782] 但隨著加工技術的進步，精製過後的油脂 (如大豆油、玉米油、葵花籽油) 變成家中主要的烹調用油，再加上過量攝取肉類，導致ω-6比例偏高，ω-3不足，ω-6：ω-3比…
http://www.top1health.cn/Article/320/55811
FDA公告：大豆蛋白護心效果有限　營養專家這樣說～

…食用原態的大豆（黃豆），充分補充大豆對心血管有益的大豆纖維、大豆油成分，會比較來得更實際、有幫助： **大豆纖維：**膽汁中的「膽鹽」乃是肝臟將膽固醇轉化而成，泌入膽汁中，是…
http://www.top1health.cn/Article/248/55791
魚油產品百百種，怎樣挑選？秘訣大公開…

…mega-6脂肪在食品中相常食見，例如堅果、麥片、肉類等，而大豆油、玉米油等油品。由於現代飲食情況，常導致Omega-6與Omeaga-3的失衡，可能差距到15：1，甚至30：1，…
http://www.top1health.cn/Article/320/55752
黃豆家族大解密！豆腐、豆干、豆皮…你吃對了嗎？

…產的百頁豆腐多半是以大豆分離蛋白為原料、澱粉為黏稠劑，並添加大豆油及其他食品添加物製得，因此百頁豆腐礦物質含量很低(包括鈣)，熱量、脂肪則偏高。每百公克百頁豆腐熱量為216大卡，並…
http://www.top1health.cn/Article/320/54572
不想老來失智別吃錯！地中海飲食4招，不讓記憶流失

…可攝取菠菜、白菜、茼蒿、蘿蔔，或是核桃、大豆、蕎麥及紫蘇油、大豆油等食物，藉此來補充同屬於Omega-3脂肪酸的α-次亞麻油酸，使其在人體內轉變成對健康有益的DHA成分。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/54473