夜班 | 搜尋結果 | 華人健康網

「夜班」搜尋結果

總共找到 149 筆符合關鍵字「夜班」的資料

單親又如何？不用錢與禮物堆積！我現今仍能感受，父親當年給我們的愛

… 當年他在松山機場剛升任主管時，一個月總會有一到兩天需要輪值夜班。爸爸不在家的晚上，總是由我和大姊張羅晚餐，督促弟妹寫功課，帶著他們上床睡覺，擔任協助爸爸照顧家庭的角色。有…
http://www.top1health.cn/Article/274/80806
如何將病人護送到未來？麻醉醫生的面臨過的病安事故和生離死別

…心底的秘密越來越多，每隔幾年我就會失去一個病人，那時候我值大夜班，有一個病人因為腸阻塞來開刀，腸阻塞最可怕的地方在於，病人在麻醉前後可能會嘔吐，病人的嘔吐物若嗆入呼吸道，會併發吸入…
http://www.top1health.cn/Article/241/79186
善用孕期「三養哲學」　調出母胎好體質

…憩午睡30分鐘，但飯後不要馬上睡覺，以免產生噁心感；另需要上夜班的孕媽咪，白天睡覺可戴眼罩，或使用遮光窗簾擋住光線。就寢時，可使用月亮抱枕幫助支撐背部和腹部，讓睡眠品質更好。 …
http://www.top1health.cn/Article/17/76571
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

…充膳食纖維** 有鑑於空姐工時長，加上經常在外地停留，有過夜班、長班的出勤需求，吃不到蔬菜、水果的情況，可以改成乾燥的海帶芽杯湯登機，海帶芽沖熱水就會膨脹，也能補充到膳食纖維。再…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
雌激素不足，更年期恐提早！這些分齡保養法女性必知

…影響，而造成生理上的壓力，蔡可欣說，像空姐或護理人員常熬夜上夜班，或者是進行不當的節食等因素破壞內分泌時，就會加速老化，甚至會有令更年期提早到來之虞。如果育齡期荷爾蒙失調…
http://www.top1health.cn/Article/11/75121
為人生畫一個圓滿句點　病房中的婚禮讓親友道謝、道別、道愛

…程記憶猶新，總想把相同的那份甜蜜分送給更多人。即使那時她值小夜班，深夜下班回到家倒在床上後只能瞇一下眼，還是在星期日早上七點就起床，到醫院幫忙婚禮前的籌備。護理師黃郁漪剛懷有身孕，…
http://www.top1health.cn/Article/110/74947
一條魚的生命教育　別以為孩子不懂，這樣做減緩親友逝世的衝擊

…忘了這缸魚，只能靠志工定時餵養，偶爾有空才幫魚缸換水。那天小夜班志工阿姨發現孔雀魚媽媽生了很多的小孔雀魚，由於孔雀魚有大魚吃小魚的習性，所以決定一股作氣刷洗好久沒清理的魚缸，並將該…
http://www.top1health.cn/Article/251/74942
B群是失眠剋星，還是提神救星？愈吃愈想睡，哪裡吃錯了？

…4924] 口角炎、神經發炎等疾病者，或是消耗量較大的夜班族、熬夜族、應酬喝酒族、壓力較大者，以及素食習慣、常飲酒、年長者、孕婦，以及洗腎患者等族群。還有女性在特殊的生理變化…
http://www.top1health.cn/Article/248/72640
失眠金甘苦，睡不著原因分3類　生理心理這樣調理助改善

…休息，導致到了晚上沒有睏意，而來往跨日區的國家旅遊或工作、輪夜班工作等情況，也會影響睡眠品質。 7.環境過於悶熱、太冷或是吵雜也會造成思緒無法靜下來安然入睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/72578
上大夜班的人，怎麼睡才不累？把握這時間小睡2小時效果好

…到某一程度時，就會啟動倦怠就想睡的機制，讓人想睡覺。所以要值夜班或熬夜的當天，如果能夠事前先睡個午覺，消除疲勞物質，就可以將夜間的睡意壓制到最低。也就是說，**值大夜班或必…
http://www.top1health.cn/Article/318/57967
口臭6大常見原因〜壞口氣快速退散，快喝薄荷菊花綠茶

… **原因3／虛火旺盛：**若口氣太差是因為長期熬夜、值夜班，且合併有便祕、臉上長滿青春痘的問題，中醫普遍認為跟虛火有關，這時候要用「通腑清火」的方法治療。 **原因4／…
http://www.top1health.cn/Article/258/57685
重振雄風先提振睪固酮！這些養生秘訣非知不可

…務，必須輪三班制。早班從早晨8點開始，晚班從下午4點開始，大夜班自深夜的12點開始。年輕時的T先生總是精力充沛，幹勁十足，但是輪班一段時期以後，他逐漸變得非常容易疲累，對工…
http://www.top1health.cn/Article/323/57211
白天睡飽飽，晚上凌晨才入睡，孩子健康很OK？

…整整睡9-10個小時，這樣應該沒關係吧？_ _我：常值夜班的護理師（躺著也中槍），就算白天有睡飽，氣色通常整天都不太好對吧？您覺得有沒有關係咧？_ ![][129674…
http://www.top1health.cn/Article/236/56495
抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…癌症患者體重下降。另外，也有研究認為，缺乏褪黑激素可能是導致夜班工作者，以及開燈睡覺者罹患癌症的原因之一。如何提升體內的褪黑激素？王淳儀營養師曾經在接受華人健康網採訪中提到…
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
拯救夜晚視力衰退危機！中醫師教你護眼小妙招

…容易疲勞痠澀，例如像是需要夜間開車的司機、夜間巡邏的警察、大夜班的服務人員等，夜間如果視力不良，出現眩光、視力模糊，就有可能產生危險，快讓中醫師來教你該怎麼顧視力！郭祐…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819