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「增加記憶」搜尋結果
總共找到 62 筆符合關鍵字「增加記憶」的資料-
反式脂肪標示藏玄機 壞油吃多傷身
…學大學發現，反式脂肪攝取較多，腦容量相對較小且灰質萎縮，可能增加記憶力受損及罹患失智症的風險。2003年美國芝加哥Rush-Presbyterian聖路克醫學中心研究發現，每天吃超…
http://www.top1health.cn/Article/80/22883 -
動次動次！大腦保健操 老年防癡呆
動次！動次！年長者要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，每天都要動一動！運動治療師建議，中老年人每天花半小時做「大腦保健操」，對於短期記憶、任務執行力，以及協調性都有很大助益，更…
http://www.top1health.cn/Article/253/22398 -
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆
老年人想要提升腦力、增加記憶力，預防老年癡呆症，光是通過飲食改善是不夠的。還要做健腦的活動。美國《醫學日報》近日刊文，指出能透過性生活、益智遊戲等6項活動，幫助活絡大腦，可以提高記…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353 -
植化素防健忘！首選類黃酮素食物
…合成更多的能量供應物質ATP，作為學習記憶之用，但人蔘皂苷在增加記憶力多為輔助的角色，並非直接作用。 江仕峰營養師強調，植化素增強大腦記憶之說法有待商確，需要更多的研究佐證，…
http://www.top1health.cn/Article/80/21434 -
性愛增記憶？6種活動防阿茲海默症
想要提升腦力、增加記憶力，只透過食療方法來改善，已經不夠看！適度從事運動、休閒活動才是成功健腦的最佳選擇，美國《醫學日報》報導指出，性愛、游泳、玩益智遊戲等6大活動，不僅能夠提高記…
http://www.top1health.cn/Article/232/21567 -
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效
…，而卵磷脂只存在蛋黃中。因此，想要獲取膽鹼的營養價值，來達到增加記憶力作用，光吃蛋白是沒有效的，仍應以全蛋方式食用才對。不過，王子南營養師也強調，蛋黃熱量較高，不適合大量食用，建議…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430 -
瘋世足「莓」煩惱！巴西莓8大強效
…化，包括使肌膚變柔嫩，甚至皺掉紋路，看起來年輕。 **2.增加記憶力：**巴西莓的脂肪對於腦部相當好，對於增加記憶力方面，效果也不錯。 **3.控制膽固醇：**巴西莓含有氨基酸…
http://www.top1health.cn/Article/80/19047 -
訓練超強記憶力！7個有效秘技
誰不想要有過人的記憶力？不但工作起來更有效率，也沒有忘東忘西帶來的困擾；不過由於現代人工作時數長、生活壓力大，自然而然影響到大腦工作表現，睡眠不足也損害了記憶力；隨著年紀增加，記憶…
http://www.top1health.cn/Article/31/18251 -
忘東忘西怎麼辦？6種食物增強記憶
…豐富的蛋白質是人體必需的營養之一，而其中卵磷脂成分更有補腦、增加記憶的作用。而黃豆中的大豆蛋白質也有降血脂、膽固醇的作用，能降低罹患心血管疾病的機率。因此，每天吃一定量的黃豆，有利…
http://www.top1health.cn/Article/318/17941 -
不再忘東忘西 酪梨蛋捲給你好記憶
…續提升大腦活力，最簡單的方法是運動，而飲食上也可以多選擇能夠增加記憶力的食品來輔助。這一道「酪梨海苔蛋捲」不只有酪梨可增強記憶力，還有低熱量又高纖維的海苔，兩者搭配，即是一道有助記…
http://www.top1health.cn/Article/80/16332 -
預防老年失智 常按保健4穴道
…於眉心之中點凹陷處，按壓此穴有改善腦部血液循環，活化腦細胞，增加記憶力的功效。 <!--more--> ##
http://www.top1health.cn/Article/38/15688 -
為何睡眠很重要？保護大腦免受傷害
![][120670] 每個人都知道，睡眠不足會對身體與精神狀況產生負面影響，但從科學角度來看，睡眠為何對人體如此重要，依然是個問號。如今科學家終於在這方面有了新突破，最新研究發…
http://www.top1health.cn/Article/31/15400 -
懷孕真的會變笨嗎？小S：是真的！
…荐可以適度食用核桃與天麻等健腦食物，或許會對有的孕婦來說，能增加記憶力會有幫助。 ![國外研究發現，懷孕期間在「長期記憶能力」下降，但是，「認知能力」反而上升。][33147] …
http://www.top1health.cn/Article/17/12921 -
真假？緊握右拳 有助增加記憶力
人的記憶力會隨著年齡逐漸衰退，年紀越大，忘東忘西的情形也就會越頻繁；為了助長大腦記憶力，研究專家致力尋找許多可能的方法，有趣的是在最新一期的「公共科學圖書館」（PLos ONE）期…
http://www.top1health.cn/Article/31/12890
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