…甚至能避免再次受到癌療之苦的機會,未必是吃力的運動才有效果,園藝、快走、游泳都算運動。 最近才有「多運動」的建議,可說是一大轉變,過去並不鼓勵病患運動。麥克米蘭癌症援助首席醫…
http://www.top1health.cn/Article/315/51724…例】** 出國旅遊,瞭解當地歷史,與當地人聊天/溫泉巡禮/園藝/網球/學開車/讓風景攝影成為興趣/爬山/遊覽名城古蹟/卡拉OK〈聲音訓練〉/研讀心理學/取得記帳士專業證照/健身房…
http://www.top1health.cn/Article/318/51252…提神、抒壓等效果,都可以透過運動來獲得,建議增加散步、快走、園藝、爬山、騎腳踏車等運動機會,戒菸就會越來越輕鬆!
http://www.top1health.cn/Article/248/46856…民眾不知道飲用水中藏有新興的污染物,包括:丟棄的藥物、農場或園藝的除草劑與殺蟲劑…等等,這些由環境釋出的有機複合物與環境賀爾蒙已經發現存在你我所喝的水中,新興汙染物所造成水質的影響…
http://www.top1health.cn/Article/320/46739…s mirabilis)一種,花市裡賣的豬籠草,大多是雜交的園藝品種。 豬籠草長出捕蟲籠,並不是為了捕捉昆蟲「嘗嘗鮮」,而是一種必要的生存手段。在熱帶叢林中的生活是十分艱苦的…
http://www.top1health.cn/Article/145/44557… 一開始,患者的病徵看來只是無大礙的病毒感染。這名十八歲的園藝工作者的症狀有發燒、咳嗽、夜裡盜汗、喉嚨痛、胸口痛和呼吸困難,此外她還覺得噁心,並且上吐下瀉。 年輕患者用親戚…
http://www.top1health.cn/Article/145/43516…提神、抒壓等效果,都可以透過運動來獲得,建議增加散步、快走、園藝、爬山、騎腳踏車等運動機會,戒菸就會越來越輕鬆!
http://www.top1health.cn/Article/189/43357許多人投入園藝(gardening)是想親近大自然,或作為日常工作之外的消遣。帶著孩子一起幫忙,除了增進親子關係,還可能有意想不到的好處;《Journal of the Acade…
http://www.top1health.cn/Article/248/43425…多從事心智活動或創造性活動,例如:寫作、猜謎、打橋牌,繪畫或園藝,維持理想體位,避免肥胖或過重,有效控制慢性病,擁有良好的健康基礎,也能「老來不失智」!
http://www.top1health.cn/Article/80/43231…是和親朋好友們下棋切磋、一起暢聊時事新聞、閱讀報章雜誌、佈置園藝或從事自己熱衷的興趣、親自規劃旅遊,將想要的名產、想逛的景點和路線都事先計劃好,抱持愉悅的心情出外踏青去。 *…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738…互打氣及鼓勵。進一步還可透過宗教靈性活動、聽音樂、精油按摩、園藝活動等,放鬆自己,也轉移對病痛的注意力。 在傳統的家族觀念下,華人社會對於把家人送到護理之家或是安養機構,往往…
http://www.top1health.cn/Article/110/40283…![][103157] **本文出自蘋果屋出版社《美味園藝!餐桌健康植物》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38561…][102726] **本文出自蘋果屋出版社《美味園藝!餐桌健康植物》**
http://www.top1health.cn/Article/248/38426…間歇訓練(HIIT)。][102046] **10.做園藝** 周末沒事幹嗎?去整理你那荒廢已久的庭院吧!在花園裡充當小園丁,30分鐘的修剪花草、澆水、施肥、鋤地等園藝工作…
http://www.top1health.cn/Article/248/38238…![][102330] **本文出自蘋果屋出版社《美味園藝!餐桌健康植物》**
http://www.top1health.cn/Article/80/38336