喘息 | 搜尋結果 | 華人健康網

「喘息」搜尋結果

總共找到 174 筆符合關鍵字「喘息」的資料

先生腦袋是天才，卻是生活白痴　當過動媽遇到亞斯爸會碰撞出哪些火花？

…允許大部分時間堅強的自己，偶爾也能有軟弱的時候、允許自己適度喘息、允許自己有這些念頭，並且找到屬於自己在家庭之外的支持系統。**辛苦了！祝福，很多很多。 **本文出自寶瓶文化…
http://www.top1health.cn/Article/262/81901
工作好難熬，壓力山大？有這些症狀須注意！避免上班憂鬱這樣做

人際關係令人難受、工作多到不得喘息……還有在心情鬱悶下咬牙苦撐，因而搞壞身心這樣的心聲。我們採訪了職醫，請教他該如何處理職場所引起的「憂鬱」。 ![][191834] …
http://www.top1health.cn/Article/351/81775
4月19日起週日不賣口罩！指揮中心：讓藥局、衛生所、郵差喘息

…**4月19日起週日不賣口罩！指揮中心：讓藥局、衛生所、郵差喘息** 中央流行疫情指揮中心今(17)日表示，民眾透過口罩實名制2.0網路預購人數越來越多，考量遞送口罩的郵差，以及…
http://www.top1health.cn/Article/29/81443
上班才是解脫！在育兒與工作間蠟燭兩頭燒，想保有自我，學會「專心」很重要

…衡就是這樣加加減減而來，時而累，時而輕鬆，媽媽還是能從中找到喘息的空間。 **找到自我時間．「專心」很重要** 在這樣狀態下的職場媽媽，如何從中找到自我的時間，曾心怡心理師…
http://www.top1health.cn/Article/318/81329
給過度努力，而對人生感到疲憊的你！寬鬆地活著，並不代表不認真或是馬虎

…情緒亢奮。他們通常會積極地力爭上游，一言以蔽之，就是一種無法喘息的生活方式。我在考大學和醫師國家考試時，都不曾想過要以頂尖為目標。我只想拿到最低及格分數就好，然後利用從中產…
http://www.top1health.cn/Article/245/80420
春節將到，這4種人易焦慮憂鬱　11招方法帶你遠離春節症候群

…但壓力大的時候，也可以找機會給自己獨處的時間與空間，讓情緒有喘息的機會。 **(7) 轉移注意力。**有些遭逢變故的人、面臨生活轉變的人，在年節時後最怕觸景傷情，可以多找朋友支持…
http://www.top1health.cn/Article/74/80685
家人罹癌了，該怎麼辦？這樣做接住癌友、讓自己喘口氣，才能長期抗戰

…慌。 **抗癌要打團體戰！照顧者更要團隊分工，讓彼此有喘息時間才能長久維持** 除了從癌友的角度出發，溫閔凱醫師也分享，臨床上也發現除了癌友自身外，由於癌友需要密切及大量的…
http://www.top1health.cn/Article/309/80501
產後憂鬱一直哭，怎麼辦？5招自我照顧法，幫你遠離憂鬱情緒

…要處理的狀況，但媽咪每天還是要有固定休息的時間，讓自己有完全喘息的機會。 **2.改變想法：**有了新生兒後，家中環境並不需過分要求整齊清潔，或照本宣科的要逼著孩子、先生，…
http://www.top1health.cn/Article/74/80524
橡皮筋拉緊會斷，何況人？把「肯做就會成功」想法放下別勉強硬撐

…脫「為了工作而休假」的思維。這也代表了，他們沒有真正喘息的時候。即使身體在休息，腦中的意識也不斷運作，總是想著「必須這樣做」、「不這樣不行」、「那樣做比較好」、「還…
http://www.top1health.cn/Article/145/80427
別怕恢復不了懷孕前身材！7招簡單運動讓卸貨後的你也能「精瘦美」

…地跑步，速度不必快、保持平衡，膝蓋盡量抬高，跑20步就停下來喘息10秒鐘。 **②**反覆執行5次為一回，每天做3回。 **【備註】**不論室內外都要穿慢跑鞋，先簡單熱身、拉筋…
http://www.top1health.cn/Article/306/80269
延緩老年失智症！多動腦、多運動，維持聽力，活得更自在聰明

… 過去台灣的失智症照護大部分注重在減輕家屬的照顧壓的喘息服務為主，卻往往忽略了失智老人本身的感覺及尊嚴。經由「認知悠能」蒙特梭利失智症照顧模式，針對病患本身的需要，按照每個…
http://www.top1health.cn/Article/253/78052
常覺得孤立無援、世界只剩下你？破解照顧者迷思，別把苦硬吞…

…照顧者，適時提供協助，好讓照顧者可以轉換一下照顧的角色，得到喘息的機會，這對照顧品質的維持是很重要的。「他的狀況只有我最知道！」當有這樣的想法出現時，也是一個耗竭的警訊。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/77904
媽媽走了，我該何去何從？黑手阿良的照顧之路，反應真實的照顧者心聲

…會面對自我期待的調整，進入了角色的適應與考驗。 **【喘息咖啡館，和你談談心】** **各司其職，家中每個人都重要** 家庭中的全職照顧者，確實付出相當多的心力，然而其他…
http://www.top1health.cn/Article/110/77859
如果你打算開始在家做瑜珈　這8件事你一定要知道

…教室、費用不低、課程有時令人緊張、墊子間距離太近、隔壁同學的喘息聲讓你無法專注、經過數個月的努力還是無法碰到腳趾……，種種因素的影響下，我們往往很容易就放棄嘗試了。但其實有另一種更…
http://www.top1health.cn/Article/306/75419
晚期乳癌別放棄！口服節拍式療法副作用低新選擇

…作用通常較少；但又因為每日服用連續性治療的特性，不讓癌細胞有喘息的空間，針對轉移性乳癌治療能夠有效控制腫瘤，提供良好的生活品質並延長病人存活時間，對於特定的乳癌病人而言會是一個不錯…
http://www.top1health.cn/Article/310/71466