助減重 | 搜尋結果 | 華人健康網

「助減重」搜尋結果

總共找到 794 筆符合關鍵字「助減重」的資料

小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…5128] 小黃瓜的營養價值豐富，可以美白、抗氧化，還能幫助減重，加上其清脆爽口和價格便宜的特點，幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過，網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

…花青素、甜菜紅素、膳食纖維，火龍果是低熱量、高纖維的水果，有助減重，甚至經常食用有助補血又抗癌；但是，令人好奇的是，紅肉火龍果、白肉火龍果的營養有差別嗎？想要有效攝取火龍果的營養好…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不少關於喝檸檬水的迷思，例如，「不能用熱水沖泡檸檬水？」、「喝檸檬水易導致結…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身

… ![][225007] 吃對食物不但能吃出健康，還能幫助減重，一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念，但是，適用於運動族群則有「運動者餐盤」，而且能愈吃愈瘦！「運動者餐盤」…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459
南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處

…驚人好處！ ![][225113] **1.南瓜不只助減重，連皮帶籽吃抗癌一級棒！南瓜6大健康好處報你知** ![][224920] 南瓜營養價值高，根據研究，南瓜是高…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

地中海飲食健康好處多多，包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。此外，根據研究發現，多食用地中海食物，能降低失智症。究竟地中海飲食有哪些特色？為什麼是全球…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446
肥胖增加糖尿病、心血管疾病風險！4大提醒助釐清減重觀念

…物加上過去核准的如手術等，提供醫界多元介入方式協助患者作為輔助減重方式。無奈許多民眾以為這些藥物可以自行取得使用。林文元理事長表示，食藥署多次發布提醒，海關已加強查緝不法進…
http://www.top1health.cn/Article/101/93546
酪梨助減重、排便，有益心血管！生酮飲食不可少，3秘訣聰明吃

… 酪梨由於富含不飽和脂肪酸及纖維質，可以幫助增加飽足感，輔助減重；此外，酪梨中還含有多酚、植物固醇等抗氧化成分，過去有研究指出，食用酪梨可以幫助減少身體發炎，以降低糖尿病、高血壓…
http://www.top1health.cn/Article/101/93433
花生助減重、抗偏頭痛、控血糖？必知花生驚人5大意外好處

…麼健康好處？網路傳說：「吃花生補鎂，能抵抗偏頭痛」、「吃花生助減重」是真的嗎？看完以下4篇文章，就可以得到答案。 ![][225073] **1.吃花生補鎂抵抗偏頭痛，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434
燃脂做對了？空腹運動、喝咖啡助減重燃脂？5篇文章帶你破解

…汗才有燃脂效果」。此外，也有不少飲食燃脂的說法，包括：「喝茶助減重燃脂」、「喝咖啡助減重燃脂」，到底是真？是假？還有燃脂減重，選擇白天運動好？還是晚上運動好？究竟什麼運動能有效燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/93420
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…速減重，但是卻能享受美味又吃飽足？另外，中醫有什麼撇步可以幫助減重事半功倍？快來看看以下5篇好文，讓你減重享「瘦」無負擔。 ![][224891] 1.減重不一定要節食餓肚…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
木瓜助減重，木瓜籽能防癌？木瓜豐胸是真的？必讀好文破解

…，木瓜含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素，不但可以幫助減重。此外，傳說木瓜籽竟然也能防癌，以及網路有一說：「吃木瓜能豐胸？」是真的嗎？吃木瓜也有黃金時間？以下4篇好文章推薦…
http://www.top1health.cn/Article/320/93428
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…鍵** ![][224831] 你知道嗎？蘋果連皮吃有幫助減重的效果。所以，想要減重的話，從現在開始，可別再把蘋果皮亂丟！另外，針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」，趙函穎營…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

…葡萄有許多養生好處，像是女生吃葡萄可以補血、促進新陳代謝、幫助減重等，難怪有不少韓國女星吃葡萄控制體重，吃葡萄真的具有這些功效嗎？吃葡萄連皮吃有什麼意外好處？大家應該如何挑選葡萄，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…3] 一般人以為香蕉是水果，其實，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉因為富含抗性澱粉，可說具有5大好處。 [&#x1F449詳細閱讀：香…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400