…是不規律飲食習慣,都會損害腸道健康,且更會影響荷爾蒙分泌,讓內分泌失調自然代謝失常,每日所需的礦物質、維生素、脂肪、水等等缺一不可,要從六大類食物中均衡獲取。 **餐餐從蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/33/91948… 腦部神經傳導物質異常,像是血清素不足等。 身體出現問題或內分泌失調,像是甲狀腺功能異常、中風後憂鬱、產後憂鬱等。 長期使用某些藥物,例如干擾素也可能導致憂鬱症。 成長過程中…
http://www.top1health.cn/Article/232/91975…質從骨骼中流失,從而預防骨質疏鬆;調理荷爾蒙分泌的平衡,改善內分泌失調等問題。 ![黑豆含有黑豆皂苷,皂甙儲存在植物的根部,能溶於水和油,抑制脂質的吸收,去除積聚在血管內壁上的脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871…醫師表示,月經失調通常是因為憂鬱緊張、長期勞累、壓力等因素使內分泌失調,造成「肝、脾、腎」3臟腑功能失常的狀況。 ![][220021] 想要改善月經失調,除就醫治療外,建…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872…此游泳也不適合。經期也不宜參加比賽,以免因精神過度緊張,導致內分泌失調而出現月經紊亂。對於有嚴重痛經及生殖器官炎症的女孩,經期最好暫停體育運動。 **資料來源:39健康網ww…
http://www.top1health.cn/Article/234/91638…膚粗糙,臉上狂長痘痘,消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情愉悅,養成良好的飲食習慣,也可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/249/91570…化,甚至有肝癌風險,併發產生糖尿病、心血管疾病、慢性腎臟病、內分泌失調、睡眠呼吸中止症等疾病風險,臨床上發現疾病的時候,常常已經很嚴重。 近年兒童及青少年罹患脂肪肝的比率持續…
http://www.top1health.cn/Article/30/91513…,不吃飯、不吃肉、不碰油,長期下來營養不足、不均衡,反而造成內分泌失調,熱量攝取得再少還是「瘦」不了! 其實,瘦身也需要充足的營養,並在對的時間,搭配對的運動,效果才會事半功…
http://www.top1health.cn/Article/82/91442…利用月經週期瘦身,是不錯的減肥方式。陳玫妃中醫師表示,肥胖與內分泌失調、月經週期緒亂等因素息息相關,有瘦身需求者,不妨好好利用「月經週期減重法」,達到事半功倍的減重效果。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/82/91362…久而久之便成中醫所說的「肝氣鬱結」,也可能伴有失眠現象,導致內分泌失調,以及氣血不順,累積一段時間就會有肌瘤產生。 子宮就像土壤一樣,要讓子宮肌瘤不會復發,應該是要改變土壤環…
http://www.top1health.cn/Article/248/91366…胖的原因有很多,包括:久坐不運動活動量不足、不規律的作息導致內分泌失調,加上吃得多,或攝取食物的升糖指數較高,造成體內的血糖過高,讓胰島素開始啟動合成脂肪的功能,因此,除了身體需要…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…勿貿然實施,應尋求專業醫師找出生理期紊亂原因,排除婦科疾病、內分泌失調的可能,從根本調整體質,才是減重瘦身的根本之道,也較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/101/91308…艾葉,性味溫熱,有溫經通絡、行氣活血、溫宮散寒之效,可以改善內分泌失調、強化生殖功能,也確實可以幫助減肥。但需注意的是,溫灸肚臍並非所有肥胖體質都適用,通常「只對體質虛寒」的肥胖者…
http://www.top1health.cn/Article/82/91299…所造成的新陳代謝速率下降有關,使大量水分堆積滯留於體內;以及內分泌失調所引起的血液循環不佳、氣血不通等2大原因,都脫離不了關係。 ##甩下半身肥胖,先疏通肝腎脾經 若想有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/91270…貿然實施,應尋求專業醫師找出生理期緒亂原因,以排除婦科疾病、內分泌失調的可能,從根本調整體質,才是減重瘦身的根本之道,也較有保障。
http://www.top1health.cn/Article/82/91262