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許多女性常常認為生理期是一個麻煩的時期,但是陳玫妃中醫師表示,為期28天的月經週期,其實是女性瞭解自己健康狀態的一個重要方式。月經週期與女性賀爾蒙變化、代謝速率息息相關,掌握時機、…
http://www.top1health.cn/Article/82/91262…女性都希望擁有纖細美腿,但是水腫問題總是讓人感到困擾。陳玫妃中醫師表示,水腫是由於體內積聚過多的水分所引起的,而這種現象通常會出現在下半身,尤其是大腿和小腿。如果想要消除大象腿,就…
http://www.top1health.cn/Article/239/91258…需求越來越高,但是快速減肥的方法往往會對身體造成傷害。近來,中醫減重門診發生多起狂吃燕麥、地瓜減肥失敗求診的案例。中醫師指出,減肥絕不能只吃單一食物,或攝取過量以達到快速減肥目的,…
http://www.top1health.cn/Article/82/91212…疾病,如果不及時治療,會進一步惡化,對身體健康造成威脅。中國中醫師表示,想要遠離脂肪肝威脅,重新有好心「肝」,其實不難,只需要適度食用冬瓜、海帶等有助消脂減肥、清熱平肝的食材和中醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/91207…平常多,一旦吃多睡多動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著「中醫師教你健康動」線上課程影片,輕鬆學習八段錦,就能贏回健康。 ![一旦吃多睡多動少,很快變成「大腹翁」。現在可以跟著…
http://www.top1health.cn/Article/248/91051…微笑、講話口齒不清,甚至喪失味覺,小心是顏面神經麻痺找上門。中醫師表示,顏麻患者發病後除接受西醫治療,使用類固醇、抗病毒藥物、維生素B群之外,可在黃金治療期接受中醫治療,美顏針即可…
http://www.top1health.cn/Article/258/90871…%,因此想要溫暖身體,一碗羊肉湯會比一碗湯圓來得有效 ![中醫三招拒當冰棒美人 (1)][217095] ##補血通絡,四物湯+生薑 四肢冰冷、臉色蒼白的人,單靠補充蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/80/90789產後肥胖、水腫、代謝變慢、腹部肥肉消不掉,是許多產婦的困擾!中醫師表示,產後減重千萬別心急,必需把握產後六個月的減重黃金期,依據3步驟分階段調理。如果嘗試調理後,仍有局部肥胖問題的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560…有問題,那您可能是罹患腸躁症。這樣反覆發作的腸胃疾病,適合用中醫來調理。 ![經研究證實,中醫在治療胃食道逆流和大腸激躁症,有不錯的效果。][216580] 臺北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/30/90572…疾病導致的肥胖外,肥胖的元凶就是熱量攝取過多造成脂肪堆積,以中醫減重的觀點來看,大致可把肥胖體質分為以下3類: ![最健康的減重方式,其實就是改變生活習慣,三種食物不要吃:油炸食…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523…,養精蓄銳為來年做好準備。 ![][216286] 中醫的陽氣,是推動人體新陳代謝的動力源泉,也是固護人體免疫的防守員,如果陽氣虛的話,就容易手腳冰冷、水腫發胖、疲倦嗜睡、…
http://www.top1health.cn/Article/248/90432…果想要成功減重甩肉,應該學會如何正確喝水、補對水分,就來聽聽中醫師怎麼說。(影音/實習攝影 柯昀希) ![][216006] **多喝水預防水腫纏身!每日建議喝水量:體重乘…
http://www.top1health.cn/Article/28/90247…發現右側甲狀腺有一個1公分左右的結節。由於妻子在臺中慈濟醫院中醫部鄭群耀醫師門診以中藥調理治療甲狀腺癌效果不錯,王先生也決定以中醫治療甲狀腺結節。經過兩個月的治療,右側甲狀腺結節已…
http://www.top1health.cn/Article/240/90262…糖尿病風險相對較高。而糖尿病也列入十大「長新冠」後遺症之一。中醫所說的「消渴症」,和現今糖尿病類似,但只占糖尿病的一部分,可透過食療要訣、按3大穴位,幫助控糖。 ![][2157…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…近3年,染疫人數已經超過668萬,並且接受中西藥物治療,其中中醫處方「清冠一號」累計迄今大約已經有70多萬人公費領取,公費補助約11億元。一項「疫後漢方保健認知調查」發現,不僅民眾…
http://www.top1health.cn/Article/407/90177