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不被累倒!1名69歲的洪姓婦人,2年前確診為侵襲性乳腺管癌後,認真投入治療,但外科手術帶來的左肩膀和上臂痠痛,以及化療、放療及荷爾蒙治療後出現的口腔黏膜潰破、口乾、疲倦、暈眩和頭痛…
http://www.top1health.cn/Article/248/56238憂鬱是失智症中期很常見的症狀,除了心情不好之外,還會有容易哭泣、顯得沮喪,覺得自己是個沒有用的人,常常自責生病後拖累家人等等,甚至會有想自殺的念頭。憂鬱雖然不像其他的精神症狀,如幻…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203別讓美腿受寒了!古人云:「諸病從寒起,寒從足下生。」中醫認為足部是諸陰所聚,也是全身最容易受寒發冷的部位,一旦護衛肌表的「衛氣」功能失常,腳底和小腿受寒,就容易造成免疫力下降,導致…
http://www.top1health.cn/Article/258/56013**為什麼現代人容易便祕?** 最常見的便祕原因,但也是最容易獲得改善的,就是現代人對於蔬果以及水分攝取量不足,一天人體需要足量的蔬果,來提供各種養分以及纖維,而纖維正是便便…
http://www.top1health.cn/Article/239/55930最近覺得排便卡卡嗎?秋天氣候乾燥,加上現代人愛聚餐,容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下,出現排便困難的情況,就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老,各種病…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575一提到耳鳴,一般人以為是上火了,其實,耳鳴是身體透露的危險警報。有的人睡覺時感覺耳邊像施工一樣吵,還有的人覺得耳邊有蟬在尖叫…。常見壓力大的人,或年紀大的人會出現耳鳴現象,中醫表示…
http://www.top1health.cn/Article/61/54644根據世界衛生組織統計,目前全球每3秒鐘就新增1名失智症患者,而台灣人口結構老化情況比世界各國嚴重,若不及早防範,未來恐成失智症的重災區。如何預防失智症上身呢?近年主流觀點是「護腦」…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435時序進入深秋,早晚溫差大,許多民眾常因下肢水腫飽受困擾。中醫師指出,水腫與心、脾、肝、腎有關,對付下肢水腫有3招,包括:建議吃紅豆、玉米鬚等3食物,或用茯苓、陳皮、薏仁茶消水腫,以…
http://www.top1health.cn/Article/80/54438明明作息規律沒熬夜,卻老是覺得疲倦想睡,且身體常常水腫,看起來像胖了好幾公斤,怎麼會這樣呢?專家認為,很可能是「脾虛痰濕」造成的肥胖,並建議平時燉些「參耆冬瓜雞湯」來進行食補,可幫…
http://www.top1health.cn/Article/258/54244「中暑」不是夏天的專利,「秋老虎」偶爾興致一來發發威,也會讓人熱到嫑嫑(網路流行用語,讀音「ㄅㄧㄠˊ」,意指受不了)。國外研究顯示中暑的死亡率高達5成,該如何預防中暑呢?夏天流行喝…
http://www.top1health.cn/Article/258/54258「明明剛吃完飯,怎麼肚子又餓了?」「每次加班就想吃雞排配珍奶,這樣怎麼瘦阿?」食慾太旺盛,光靠意志控不住,減重大破功,該怎麼辦?中醫師建議,想要戰勝「小餓魔」,不妨先幫身體「滅火」…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154心房顫動 (Atrial fibrillation) 是臨床很常見的心律不整,因為心房快速且不規律的跳動,其中的血液很容易形成血栓,若順著動脈流到腦部塞住就會變成缺血性腦中風。相對…
http://www.top1health.cn/Article/258/53089近幾年中醫界開始注重中西藥併用的問題,不但衛福部大力研究與宣導交護作用可能大來的風險,各大醫院也開始在電腦系統裡面放入警示資訊,提醒中西醫師開藥時要小心。其中最常被提到的就是與抗血…
http://www.top1health.cn/Article/248/52941失眠,是現代人的文明病,台灣睡眠醫學會曾公布國人慢性失眠的盛行率為20.2%,相當於每5個人就有1人飽受失眠所苦,然而,一年365天,許多人發覺「為什麼我在夏天特別容易失眠、睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/258/52953按摩不用手,竟然用嘴巴咬,而且一咬成名!許多好萊塢名人像是歌手凱蒂佩芮、魔力紅主唱亞當李維等名人,都曾造訪過美國這位按摩師斯坦的按摩店,都指定要做這種由她獨創在背部用嘴咬的「咬式按…
http://www.top1health.cn/Article/248/52961