…眼下四指處,經常按壓可幫助脾胃運化、增加抵抗力。 **2.三陰交穴:**位於內踝間往上四指寬的位置(脛骨的後側邊緣)。由於位處肝脾腎三經交會之處,常按壓能改善婦科問題、提升免疫能…
http://www.top1health.cn/Article/239/75052…消化的關鍵。 **●減脂肪:**可按壓、刺激位於小腿的三陰交穴,以及足底的湧泉穴,來刺激代謝循環。 **【中醫師小叮嚀】:** 最後,吳建東中醫師也提醒,俗話說的好:…
http://www.top1health.cn/Article/82/74870… 除了在患處直接放血,針刺或按摩委中、陰陵泉、足三里、三陰交穴以疏通經脈,也是改善下肢循環很好的方法。 此外,患者平時也可以適時地沖泡藥材,作為平時的茶飲保健,以下推荐…
http://www.top1health.cn/Article/248/72646…改善輸卵管阻塞。同時輔以手腳的合谷、太衝穴行氣補氣,足三里、三陰交穴,來補益氣血,產生疏通輸卵管、消除炎症、活躍血液流通等作用。 在持續治療1個月後,黃小姐的下腹痛問題就有顯…
http://www.top1health.cn/Article/239/72645…實,以下推荐6大穴位,包括:會陰穴、子宮穴、維道穴、曲泉穴、三陰交穴、交信穴。以及推荐一道「逍遙雞湯」藥膳,有助提氣、養血、健脾、顧腎。 **【穴位按摩】:** **●…
http://www.top1health.cn/Article/262/68867…與食指之間)︰**可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 **2.三陰交穴(腳踝內側最高點,往上三吋,即約四指寬的位置):**可多生津液,減少口乾便祕等。 **3.足三里穴(膝蓋外側凹…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651… 同時,於平常閒暇之餘,搭配適度的穴位按摩,多按摩太溪穴、三陰交穴、太衝穴、神門穴,每天每穴按摩20~30下,可緩解更年期煩躁、焦慮、失眠、潮熱等症狀;亦可每日於睡前溫水泡腳10…
http://www.top1health.cn/Article/11/63590…可能骨盆內血液循環變差。腳趾小指外側的至陰穴,以及小腿內側的三陰交穴也與女性生殖器有密切關聯,因此請在這幾個穴道進行油壓按摩,或使用市售的簡易艾草灸等產品熱敷。「頭熱腳冷型」的人按…
http://www.top1health.cn/Article/324/63536…往上輕拍50下;再換另外一腿。 4.以魔法拍拍棒或以手按壓三陰交穴、陰陵泉穴各20下,促進局部循環。 <!--more--> ![導致下肢水腫發生的關鍵,主要與民眾長…
http://www.top1health.cn/Article/248/61464…拇指與食指之間)︰可增強免疫力、減少感冒、咳嗽。 - b.三陰交穴:(腳踝內側最高點,往上三吋,即約四指寬的位置):可多生津液,減少口乾便祕等。 **3.運動增抵抗力:**多運…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395…。若因外出日曬造成身體不適時,則可用手輕拍風池穴、足三里穴、三陰交穴等穴位,即時解熱,避免中暑。 陳旺全中醫師強調,一般體質氣虛、燥熱,屬於「感暑」體質,是中暑高危險群,…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…穴等處按摩。 **2.按摩DIY:** **1.三陰交穴:**位於內踝尖上4指幅處。 **2.血海穴:**可用掌心蓋住膝蓋骨,手掌自然張開,大拇指端下面就是血海穴。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/58059…的穴位。可考慮取腳部內踝旁邊的「太溪穴」,或是內踝上三寸的「三陰交穴」,前者調腎、後者調脾,兩穴對於水分的調節皆有幫助。但也千萬別光按穴道而都不起身活動,以下特別推薦八段錦之第六式…
http://www.top1health.cn/Article/258/57998… **【女性調理脾經5大穴位】:** **按摩三陰交穴:改善皮膚、性冷感** 中醫調經首先的就是調血,女人只要氣血暢通,就會面色紅潤、白裡透紅,自然也會月月安,女性…
http://www.top1health.cn/Article/234/57634…血海穴以涼血,內關、神門穴以清心安神,風池、太陽穴祛風止痛,三陰交穴可滋陰舒肝補腎,太衝穴可以平肝陽,都是臨床上十分常用的方法;中醫介入更年期,不僅效果卓越,同時也鮮少副作用,歡迎…
http://www.top1health.cn/Article/259/57251