…不孕、雄性激素活性增加、青春痘增加、毛发异常茂密、雄性秃发、体重增加,以及代谢异常等。 检测时可依据三项标准来判断是否为多囊卵巢症候群:(1)慢性不排卵、(2)临床上或血液检…
http://www.top1health.cn/Article/157/21621…、性欲降低、性功能障碍、生育能力下降、肌肉松弛、肌张力降低、体重增加与内脏脂肪增加、出现啤酒肚等症状,最后还容易产生代谢与心血管疾病。 特别是,这种因年龄与生活习惯引起的男性…
http://www.top1health.cn/Article/5/21999…产生注意力不集中、坐立不安、忧郁心情、焦虑、失眠、胃口变好及体重增加等症状,而影响了戒菸成效。 不过,为了帮助吸菸者远离菸害,卫生福利部国民健康署已于101年3月推出「实施二…
http://www.top1health.cn/Article/29/21892…作战 3小撇步》** **1.避免体重过重:**怀孕时体重增加已不超过14公斤至16公斤为原则,过重会增加妊娠纹形成机会。 **2.补充胶原蛋白:**补充胶状物质例如猪脚、…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793…会增加0.5~3kg。那是为了补充经期随着血液所流失的营养。体重增加,伴随而来的是精神上的烦躁不安,就容易暴饮暴食而导致发胖。或因水肿等问题,让人觉得自己发胖,因此,不妨可通过豆浆…
http://www.top1health.cn/Article/101/21669…量。当摄取过量富含脂肪的食物时,就会产生多余的热量,可能导致体重增加、血脂升高、体内胰岛素活性降低,使得血糖升高。 在饮食搭配中,要坚持低脂饮食的原则,每日摄取的脂肪量不应超…
http://www.top1health.cn/Article/203/21652…可促进泌乳的说法,但这类食物本身的热量高,不宜天天食用,以免体重增加,但若能适度搭配泌乳水果,促进蛋白质的吸收,不仅可控制体重,也能提高产妇泌乳产量。 **泌乳3水果 增蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/303/21637…瓜素和铬,能帮助胰岛素平衡,避免血糖不稳定,而造成饮食过量,体重增加;还能将饮食中的糖分转变成热量,改善体内脂肪平衡,具有减肥功效。 **选购祕诀:** 1.以果实洁白,果粒饱…
http://www.top1health.cn/Article/203/20423…较多,但现今妇女可能因为平日缺乏运动,骨盆组织较脆弱,怀孕时体重增加较多,造成骨盆负担大,所以尿失禁的情况仍然很常见,建议妇女产后4至6周做骨盆提肛肌训练,可预防产后尿失禁找上门。…
http://www.top1health.cn/Article/10/20413…的现象,这跟运动量不足、常吃速食、不规律的饮食有关。有时只是体重增加个2、3公斤,就可能在肝脏累积了许多脂肪,不可不慎。 医师提醒,虽然肥胖是导致脂肪肝并且伤肝的主因之一,但…
http://www.top1health.cn/Article/132/20252…后则需随乳房变小而选购更小号的内衣。 2. 监控怀孕期间的体重增加量,避免过度肥胖,连带提高产后乳房太重、拉扯皮肤而下垂的机率。 3. 维持肌肤湿润和弹性,可适度按摩或涂抹乳液…
http://www.top1health.cn/Article/18/19889…惑。之前的研究也表明,每晚睡眠少于6个小时的人群,更容易面临体重增加和肥胖的风险。 <!--more--> ![据美国疾病控制和预防中心的统计资料,有三分之一的美国成年…
http://www.top1health.cn/Article/232/19831…分,再者,若让1岁前的婴幼儿喝过多水,除了会造成喝奶量减少、体重增加缓慢,还会导致体内水分来不及排出。 **如何计算喝水量?** 100C.C.×公斤数是水分总摄取量,应包…
http://www.top1health.cn/Article/214/19763… 甲状腺功能低下症常见症状包括:记忆力下降、注意力不集中、体重增加、吞咽不适、嗜睡、畏寒、便秘、反应变慢等。发生原因可能是家族性甲状腺自体免疫疾病、甲状腺发炎导致机能下降、脑下垂…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698…一般人可利用以下方法缓解打鼾症状,包括适度减重避免肥胖、不让体重增加太快、避免过度劳累、早睡或侧睡,但若仍无法有效改善,则应寻求专业医师的协助。 **治疗打鼾新趋势:保留完整…
http://www.top1health.cn/Article/64/19612