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「食量」搜尋結果

總共找到 913 筆符合關鍵字「食量」的資料

壓力大破肥胖防線？5習慣抗過勞肥

…** 餐前半個小時喝水，可以增強飽足感，讓你在吃正餐時減少食量。餐後半個小時喝水，不但能幫助消化不好消化的食物，還能夠稀釋血液，增強血液循環的速度。因此，飯後半小時喝水有排毒的功…
http://www.top1health.cn/Article/33/26426
瘦不下來別放棄　3招破減肥停滯期

…間。這個時期，因為身體會調整儲存能量的方式，所以出現就算減少食量也不會變瘦或變胖的現象。在這段時間如果過度的限制飲食，反而會搞壞身體。所以要留心在於攝取均衡營養的食物。比起平常，吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/26359
蜂蜜水排毒減肥　4時段喝效果加倍

…熱的蜂蜜水，及時補充糖分和能量，讓身體更有活力，並能減少晚餐食量。 **4.睡前喝** 早晨空腹喝一杯鹽水，晚上睡前喝一杯蜂蜜水，這是中醫養生中常說的一句話。蜂蜜中的葡萄糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/26035
體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

還在和體重拔河嗎？許多女性有減重困難的煩惱，無論如何減少食量和增加運動量，體重和體脂肪還是聞風不動，但身體卻頻頻出現病懨懨的異狀，營養師提醒，可能是荷爾蒙失調，影響代謝功能。有此情…
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
少吃多動還是胖！8成是荷爾蒙失調

…的婦科問題，10年內前後共接受3次手術，休養期間也難以運動，食量沒多大變化，但體重卻一直往上攀升，再也降不下來。 **荷爾蒙不搗蛋　看生理期表現調整飲食** 造成現代女…
http://www.top1health.cn/Article/250/26172
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…/strong></span></span>胃口莫名增大，但食量增加，體重卻不增反降（半年內體重減輕5％-10％）。</p> <p> <span style="font-si…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
貓咪不需要刷牙？破解養寵物8迷思

…些寵物的肥胖原因讓人很難理解。不是都照著飼料上寫的每天建議餵食量餵牠們了嗎？不是一天兩次，吃不完就收起來嗎？怎麼還是瘦不下來呢？其實很多人都會照著飼料包上的「建議餵食量」…
http://www.top1health.cn/Article/145/26055
做到10件事　減重再也不復胖！

…健康瘦身。 **第7件／使用小尺吋的碗筷與湯匙，減少進食量** 將平日用的碗筷與湯匙，換成小一號的兒童尺寸，能帶來視覺上的錯覺，進而得到飽足感，有助於調整用餐量。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/25961
減重佳良友　巧喝小扁豆奶昔增飽足

…肚子太撐了，不用擔心，要他們儘管吃。「這不太像以前的我，怎麼食量這麼小？更何況這是辣炒章魚醬料加上飛魚卵一起製成的炒飯耶！」小扁豆的效果真的是太超乎我的意料之外了。在美食面前，我不…
http://www.top1health.cn/Article/101/25921
減重食材小扁豆　助抗高血壓高脂症

…速度自然會變慢，也因為飽足感等因素抑制了食慾，整體來說，她的食量已有所減少。藉由這樣的過程，使得身體能量代謝率提升，再加上活動量和基礎代謝量的增加，她所消耗的熱量自然也隨之…
http://www.top1health.cn/Article/145/25893
瘦子也會得脂肪肝！這樣吃滅脂肪

…果），確保充分的微量元素和維生素。（9）吃水果後要減少主食量，如吃蘋果後就得減少主食。（10）馬鈴薯、芋頭、山藥，宜適量少吃，必要與主食調換限制著吃。（…
http://www.top1health.cn/Article/30/25855
美容好食物－馬鈴薯挑選小撇步

…維素，食用後容易產生飽足感，能補充人體所需的營養，又可以減少食量和熱量的攝取，但需注意的是馬鈴薯屬是主食類食物，避免攝取過多，一天最多攝取一個為佳。馬鈴薯是根莖類食…
http://www.top1health.cn/Article/399/25797
青心烏龍富含茶飢素　提高5倍食慾

…高5倍食慾，使飲用者明顯感受到飢餓感與腸胃蠕動，但是不會提高食量。 ![][78177] 烏龍茶是台灣名聞遐邇的一種茶品，青心烏龍則是製作這類茶的優良樹種，為台灣現有茶樹栽…
http://www.top1health.cn/Article/248/25800
帥爸爸吳尊！好身材秘訣大公開

…更有成效。」在吃的方面，吳尊喜歡少量多餐，「我也不是食量大，但每一兩個小時就會想吃東西，很貪吃。」並建議大家多吃含有維他命Ｃ的水果，如：奇異果。且愛吃的他還是會吃宵夜，「我…
http://www.top1health.cn/Article/250/25720
關於貓咪結紮，飼主應該要知道的事！

…事項6／**結紮後因為荷爾蒙的影響，可能會引起肥胖。只要注意食量控制，並經常陪牠玩耍，增加活動量即可。  ![][77810] **幫助街貓結紮…
http://www.top1health.cn/Article/246/25664