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「音樂」搜尋結果

總共找到 940 筆符合關鍵字「音樂」的資料

看過來！Jolin減肥小忠告報你知

…動？** 飛輪好像很有意思，我覺得飛輪除了運動的功效之外，音樂也是非常重要的一環，跟著自己喜歡的音樂結合速度踩飛輪，聽說很嗨，想去試試看。 **6.飲食方面有特別忌口或控制…
http://www.top1health.cn/Article/292/22575
多記帳、少用GPS　防腦殘7妙招　

…事，在圖片的説明下挖掘潛能。 **6. 記一首新歌** 音樂能給人快樂、輕鬆的感受，在聽新歌的同時，試著讓自己把歌詞記住，能在輕鬆享受中擴充和鍛煉大腦能力。而且你也會發現，記住…
http://www.top1health.cn/Article/232/22582
全民瘋路跑！必知7大路跑備戰攻略

… ![][71668] **備戰攻略1／準備一組喜歡的跑步音樂清單** 在健身時，節奏較快的音樂節拍會讓耐力更持久，超越平常的運動效率，因此劉軒認為選好一組自己喜歡的音樂可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/145/22452
防視力惡化！5大絕招遠離傷害

…。不過，透過一些方法也可以減少兒童眼睛的疲勞與壓力。例如將學音樂的孩子們的樂譜放大（約A4大小）以減少眼部壓力；要學習新知未必只能用眼閱讀，不妨多搭配有聲書的學習，「讓耳朵也能分擔…
http://www.top1health.cn/Article/145/22441
一起來跳舞吧！6大活動防老人癡呆

…9%。 **5. 彈奏樂器** 研究證實，年輕時學過音樂的人，年老後的生活更加豐富，生活品質也較高。這是因為彈奏樂器能增強肌肉的記憶功能、改善手指的靈活性、提高大腦的可塑性…
http://www.top1health.cn/Article/264/22353
孕期難盡「性」？謹記2原則更愉悅

…促進胎兒各方面發展其實具有正面影響，正如同一般熟知對胎兒進行音樂胎教所產生的效果一致。 **確保安全衛生** 懷孕期間的性愛進行，原則上建議以女方為主導，無論是女上男下的姿…
http://www.top1health.cn/Article/200/22348
失眠是便祕幫兇！三不三要原則助眠

…伽，都能釋放心靈及身體上的壓力。若忙碌了一天，可回家泡澡或聽音樂，讓身心放鬆。 **【營養師小叮嚀】** 早睡早起，放鬆過生活的三「不」三「要」原則 **三不** 1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/22330
扶輪資源相挺　更生少年跳出新人生

「讓我們一起Big Big Change！」節奏輕快的音樂響起，5個大男孩臉上洋溢著大大笑容，在舞台上活潑地跳著「Change舞」，他們是曾讓不愛跳舞的新任台北市長柯文哲也跟著舞動…
http://www.top1health.cn/Article/236/22283
冬天凍出經痛　就做3招子宮溫暖操

…敷腹部，Sisii養身瑜珈老師建議可在安靜的晚上，一邊聽著輕音樂，一邊做嬰兒式、貓式伸展操、蝴蝶式的動作，放鬆因天冷而緊繃的情緒和神經肌肉，更重要的是驅除宮寒、溫暖子宮，減輕經痛。…
http://www.top1health.cn/Article/10/22277
孕婦做SPA舒壓？避用玫瑰精油

…說，更是必修學分，所以不少準媽媽會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩，可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛，但在精油選擇上，須謹慎注意，避免引起宮縮。 …
http://www.top1health.cn/Article/200/22225
孤寂≠孤僻　6百萬人感孤寂恐要命

…**4.宗教力量：**包含宗教信仰如誦經、祈禱會等，以及參與音樂治療活動，如樂器演奏與音樂欣賞等，達到撫慰心靈的效果。
http://www.top1health.cn/Article/74/22127
化療路好漫長？5要點舒緩不適

…帶著常用的物品** 例如，衛生紙、眼鏡、時常看的書、常聽的音樂放在身邊拿得到的地方。注射藥物時很痛苦也很緊張，病人很容易忘了該帶的東西，例如，健保卡、書、手機、音樂、小披肩等，親…
http://www.top1health.cn/Article/269/22072
小雪後宜溫補　吃拔絲地瓜益氣強腎

…觀，節喜制怒，經常參加一些戶外活動，多曬太陽，增強體質，多聽音樂，美妙的旋律會給你的生活帶來樂趣。  **【飲食調養】** 小雪時節後天氣漸冷，…
http://www.top1health.cn/Article/203/22011
蜜雪兒愛吃蕪菁　抗癌明星助減肥

日前一支由蜜雪兒‧歐巴馬拿著一顆「蕪菁」隨著嘻哈音樂搖擺的影片，在網路上風狂點閱，讓這個蔬菜頓時成為眾所矚目的巨星，許多還不認識蕪菁的人都想知道這個球莖類蔬菜，究竟是何方神聖，能受…
http://www.top1health.cn/Article/314/21852
保健康！三高患者養生秘笈大公開

…閒暇時可以給自己找點娛樂，如寫作、繪畫、彈琴、唱歌、跳舞、聽音樂、下棋、打牌等。三高族群可根據自己的身體狀況和興趣，選擇適合的項目，透過這些活動甩掉心理壓力，增添生活情趣，保持好心…
http://www.top1health.cn/Article/203/21750