「鐵」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「鐵」的資料-
經常疲憊不堪？快戒掉7NG壞習慣
…再乘以28.35，就是每日需要的飲水毫升數。 **2.鐵元素攝入不足** 缺鐵會影響氧氣向肌肉和細胞的流動，若肌肉或細胞中的氧氣不足，則容易遲鈍、易怒、身體虛弱以及無法集中…
http://www.top1health.cn/Article/248/28452 -
豬肝補好血！烹飪小技巧去腥又美味
…素、維生素等營養素，可以調節、改善貧血病人的造血功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。那麼如何正確處理豬肝，在烹飪過程中讓豬肝變得更加鮮嫩呢？ ![][83153] **一、豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/28451 -
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜
…調的是，排名前十的均是蔬菜，對此，研究人員指出，這些蔬菜富含鐵、核黃素、煙酸、葉酸、維生素B6、維生素B12、維生素C、維生素K等營養素，適當多吃，可以有效降低人們患上多種慢性病的…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341 -
寶貝燒燙傷怎辦？不同類型搶救法大不同
…譬如上下機車遭排氣管燙傷、碰觸熱電鍋鍋蓋、不慎觸碰電熨斗、摸鐵板燒爐面等。而幼童好奇玩火、玩炮竹或拜拜燒金紙、烤肉炭火都可能造成火焰燒傷意外。廚房、家庭清潔用品若擺放位置不當、易於…
http://www.top1health.cn/Article/24/28238 -
抗氧化超強！7紫色蔬果給你凍齡肌
…之抗氧化物質主要包括維生素C和E、胡蘿蔔素、銅、鋅、硒、錳和鐵，以及包括近幾年較被重視的抗氧化物質有黃酮類、引禾類、輔Q10與茄紅素等食物。根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧 化…
http://www.top1health.cn/Article/324/28152 -
吃藥一定要加胃藥？常見用藥5迷思
…因為茶含有鞣質，很容易與藥物中的金屬離子結合，如與治療貧血的鐵劑生成鞣酸鐵，不易被人體吸收，反而易造成缺鐵性貧血。而茶中的茶單寧亦會干擾鐵質的吸收。所以，不僅不適合以茶配藥吃，亦不…
http://www.top1health.cn/Article/302/28025 -
不只是白！維他命C大公開
…持良好膚況、減少肌膚中黑色素形成，更有助於抗氧化、護眼、幫助鐵質吸收等，現在就來一窺維他命C的奧妙。 
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