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肥胖是萬病的根源!根據調查,每2名男性上班族就有1人體重超標,未來罹患代謝症候群和癌症的風險偏高,醫師分析「工時長、壓力高、運動低、蔬果少」是造成職場「腹爸爸」居高不下的主因。藝人…
http://www.top1health.cn/Article/261/27985…實際測量766位18歲以上男性民眾,發現18歲以上男性的腰圍超標比率較82-85年調查結果更高,在BMI為過重者(24≦BMI<27),有腰圍大於或超過90公分者的比率為44.4%…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957![][107249] 今年想要如何慶祝父親節?對許多家庭來說,吃大餐是第一選項!然而,國民健康署提醒,無論是中餐或西餐,食物中都可能隱藏著飽和脂肪酸,舉例來說,1塊8盎司的無骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/27941…沙、涼麵,通通來者不拒。但是這些美食也容易有大腸桿菌或生菌數超標的疑慮,因此,孩子在夏天也容易產生腹瀉、腸胃炎等問題。 ![兒童若吃進衛生條件不佳的冰品,可能會鬧出腸胃炎。建議適…
http://www.top1health.cn/Article/320/27884…食用油的口味營養都會改變。2010年媒體曝光的金浩茶油致癌物超標事件,其中金浩茶油使用的採油法就是浸出法。一般通過觀察食用油的顏色就可以辨別出哪種是劣質油。優質植物油色淡、黃、亮且…
http://www.top1health.cn/Article/343/27849…過去幾年當中,國內最受矚目的食安案件包括:餿水油、茶飲店農藥超標、塑化劑、順丁烯二酸、銅葉綠素、混米、毒澱粉、摻香精的假天然麵包、化學禁品染色的橄欖油等,更可惜的是,台灣多達二十家…
http://www.top1health.cn/Article/320/27784…食的安心又健康」的話題不斷延燒,大眾為了避免誤觸綠色蔬菜含有超標農藥、重金屬等地雷,於是紛紛開始轉向挑選有品質保証來自「植物工廠」所種植的蔬菜,尤其是有多種高貴且營養價值豐富的「美…
http://www.top1health.cn/Article/320/27789…白質及鈣、磷、鐵等多種維生素和微量元素;但多吃可能造成膽固醇超標、肥胖、肝腎負擔等。「無肉不歡」的族群,以人體腸道及牙齒的比例而言,大量吃肉不僅增加身體負擔,同時有致癌的風險。凡事…
http://www.top1health.cn/Article/80/26489…加奶茶,點心選擇雞排、蛋糕或夾心酥,長期容易造成反式脂肪攝取超標。 **【常見含反式脂肪的食品】** **1.西餅蛋糕:**蛋糕(瑞士捲、重奶油蛋糕、起士蛋糕)、餅乾(小西…
http://www.top1health.cn/Article/248/26299三五好友聚會常吃火鍋,小心吃出一身病!濃稠鮮美的湯頭、美味的餃類丸子一口接一口,在滿足味蕾享受,幸福感上升的同時,當心身體裡的「鈉」也跟著飆升。營養師指出,造成高血壓的主要一大原因…
http://www.top1health.cn/Article/248/26148…血壓、BMI,以及日常營養攝取等3大部分進行評估,了解是否有超標的疑慮,以正視自身的健康問題,及早預防。
http://www.top1health.cn/Article/248/26028…傳統的糖尿病自我監測,需要扎手指頭的血檢測血糖。但大部份血糖超標及血糖過低的數值都沒有被監測到,現在有連續血糖監測的技術,可以每5分鐘記錄1次病人的血糖連續達72小時以上,因此能更…
http://www.top1health.cn/Article/33/26042…,往往吃下大量肉類及重口味食物,導致動物性蛋白質、鈉離子攝取超標,增加尿鈣的排出。 如果平時又嗜喝富含植物酸的黑咖啡及高磷酸比的碳酸飲料,導致鈣質吸收率不佳,就算食用上述食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/25995…下一個便當;再加上為增添粽子風味,額外淋上大量沾醬,不但熱量超標、鈉含量更是驚人。因此,建議民眾勿因貪圖美味,一次攝食2顆以上的粽子,或把粽子作為三餐食用,才不會造成身體負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/26027…鮮水產品共55件,結果發現,饗食天堂京站店冷凍生白蝦二氧化硫超標(標準0.10g/kg以下),而泰市場誠品店的螃蟹則驗出不得檢出二氧化硫成分。專家提醒,二氧化硫攝取過量容易造成腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/25966