受到鋒面影響,近來全台有雨,居家發現,竟然地板出現嚴重反潮,一片濕漉漉,久久乾不了,稍不注意就容易滑倒;還有外出鞋子老是被積水濺的濕答答,讓人心情煩悶,困擾不已。應該如何有效除濕?…
http://www.top1health.cn/Article/318/37235…也是,哪個孩子會永遠貪玩呢!」我看了看小松,「我們小松聰明,說不定他一努力,比你朋友的兒子更厲害。」小松會心一笑,繼續吃飯。 果然,小松之後的學業明顯進步了不少。 這種事情…
http://www.top1health.cn/Article/251/37319…結婚的衝動就會漸漸萎縮,當妳和他提結婚一事,甚至會把他逼跑也說不定。 **◎H勸世語:**社會結構在改變,就連考慮結婚對象也越來越功能性了。 **本文出自如何出版社《知…
http://www.top1health.cn/Article/262/37294我親愛的朋友,這是一封給妳的信。妳問我,明明是他劈腿,為什麼最後分手好像錯在妳?男生信誓旦旦地說,因為妳不夠溫柔,不夠體貼,不夠細心,才會讓另外一個人趁虛而入。妳哭著說:難道我真的…
http://www.top1health.cn/Article/262/37245…特認為「不會胖」的說法是言過其實了,在此與大家道歉。「相對來說不易胖」應該是比較恰當的描述。) 碳水化合物到脂肪:脂質新生(註1)。各位讀者有沒有想過,肚子上的那圈肥油是從哪…
http://www.top1health.cn/Article/320/36839…自己吃飯的動作,或許每次夾進嘴裡的量,都比自己想像的還要多也說不定。 如果能夠意識到這一點的話,可以試著在吃飯的時候,減少筷子或湯匙所夾取的量。量一旦減少,夾到嘴裡的次數就會變多…
http://www.top1health.cn/Article/248/37221…己想要就可以換工作、每個人都有餘裕考量條件與興趣之間的取捨,說不定我們就能隨時自我審視。然而不幸的是,對大部分的人來說並沒有這份餘裕。 當年紀老大不小的人決定去冒險,例如某天…
http://www.top1health.cn/Article/245/37199… **喝茶好處驚人!抗氧化、促代謝、改善心血管…益處說不完** 喝茶除了能預防骨質疏鬆,還能去油解膩、提神醒腦、抗氧化、有助於延緩衰老、改善心血管疾病、加強脂肪利用減少體…
http://www.top1health.cn/Article/302/36964![][97571] **【戒菸】** 向「菸」說不!吸菸也是罹患失智症的危險因子之一,吸菸者的風險是不吸菸者的兩倍。如果你身旁有吸菸習慣的朋友,建議他們趕快戒菸,因為吸菸…
http://www.top1health.cn/Article/31/37028…,就是各式各樣的手搖杯飲料了,特別是夏天時不來杯涼飲消暑簡直說不過去,話雖如此,但別小看冰飲對子宮的危害有多大,要調理好身子,就從拒絕冰冷飲料開始吧!早上起床一杯溫開水、平日用保溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/37001**科學證實,喝咖啡能活化大腦,提高專注力** 咖啡含有咖啡因,可發揮提神醒腦的功效。咖啡因具有提升認知功能與注意力的作用,有助於活化扣帶迴,這個區域和自我有關。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/318/36916跑步,看起來科稀鬆平常,其實早已經邁入科學跑步新境界。有跑步運動習慣的人,都知道什麼是心率、最大攝氧量,尤其是對運動員來說,更是在訓練時不可或缺的數值參考。國內馬拉松金牌得主何盡平…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914在懷孕過程中,泌尿道感染、尿失禁、頻尿等問題,常使許多孕婦感到困擾;即使不是孕婦,泌尿道問題也常使許多女性深感頭痛,卻可能決定不予理會。倘若選擇置之不理,狀況也許會愈來愈嚴重。該如…
http://www.top1health.cn/Article/10/36877…有學問!][94596] **提神醒腦抗氧化!喝茶好處說不完** 「喝茶有益健康」,茶對於健康的好處,說也說不完!適度飲用不僅有利尿、提神醒腦、消除疲勞、增強耐力等藥理效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/36652…用吃飯、外出逛街等較輕鬆的時候和長輩溝通,免得自己困擾卻一直說不出口,煩惱久了難免會讓情緒受到影響。 **2.與長輩溝通,使其不要盲目轉發文章或訊息**,若要轉發時,也須思考對方…
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