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…*1.維生素B群:**能維護神經系統的穩定;維他命B6能改善血清素分泌,研究發現日服50微毫克維他命B6和250毫克鎂質,能減輕頭痛及情緒波動症狀。 來源:奶蛋類、肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/40050…褪黑激素主要由大腦中的松果體分泌合成,它與能讓人心情放鬆的「血清素」有相同的合成路徑(褪黑激素是血清素的下游產物),需要「色胺酸」與「維生素B6」為原料,外加上葉酸、菸鹼素、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/308/38950台南市1名1歲大的女童,日前在門診健檢時,醫師發現臉色較為蒼白,經詢問其父母後,發現其飲食為全母乳哺餵,且6個月後極少攝取副食品。雖然活動力良好且生長曲線正常,但血液生化檢查已有缺…
http://www.top1health.cn/Article/22/40057… **生理期前** **1.色胺酸:**是大腦製造血清素的原料,而血清素是神經傳導物質,能減緩神經活動,讓人安定放鬆,有效幫助睡眠,可以預防失眠、憂鬱或躁鬱等問題。不過,…
http://www.top1health.cn/Article/320/39035…!研究實證證明,善用中醫複方對於改善C肝患者肝功能異常,降低血清病毒量確實有一定的效用。 ![中藥治療C型肝炎確實有效,台研究實證將登國際期刊!][105777] **研究…
http://www.top1health.cn/Article/239/39017…* 1. **乳酸菌:**乳酸菌能調節免疫力,有助減少血清中特異性IgE抗體之生成,進而減緩過敏反應。代表食物如優酪乳、乳酪、乾酪、發酵乳等。 2. **多醣體:**菇類、…
http://www.top1health.cn/Article/62/38683…**將葡萄糖(單醣)合成為肝醣(多醣類)。此外,胺基酸代謝、血清白蛋白的合成、血液凝固因子的合成、脂肪酸及膽固醇的合成,也是由肝臟所進行。 **2.儲存營養素:**肝臟中儲存肝醣…
http://www.top1health.cn/Article/232/38883…康狀況變遷調查」結果顯示,我國育齡女性,有6.5%葉酸過低(血清葉酸濃度低於世界衛生組織所建議的正常葉酸濃度下限6奈克/毫升);有41.3%碘營養缺乏(尿液碘濃度低於世界衛生組織所…
http://www.top1health.cn/Article/17/38867…></h1> **揪出肝病!3大檢查方法** 1. 血清檢驗:用抽血來診斷肝癌是最簡便的方法之一,其中又以甲種胎兒蛋白(AFP)檢查最常見,可以作為肝癌的參考腫瘤標記。 …
http://www.top1health.cn/Article/310/38680…專心投入在其他事情上。這種對食物如此執著的症狀,應該將之視為血清素的問題。 血清素是與沉靜、和平、正面思考有關的神經傳導物質,感到不安、厭世、負面思考的人全都有血清素濃度…
http://www.top1health.cn/Article/250/38721…血症病患和健康受試者的血液內均可測得5-MTP,但敗血症病人血清中5-MTP濃度明顯偏低,較正常人少約65%,顯示5-MTP濃度與敗血症疾病的發生與進展有重要關聯性。 **研…
http://www.top1health.cn/Article/240/38537…品認證的產品,每100毫升就含有2公克的膳食纖維,有助於降低血清三酸甘油酯、血清總膽固醇。除了補充燕麥高纖無糖鮮豆漿,建議還可搭配低GI飲食和運動,降低血脂肪和膽固醇的效果通常會更…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489…頭痛、嗅覺不好等症狀。為了區別兩者,醫師會詢問詳細病史、檢驗血清有無過敏抗體存在,或進行頭頸部X光檢查。 **鼻子不舒服 治療大解析** **1.過敏性鼻炎:**治療方式…
http://www.top1health.cn/Article/61/38429…有助於調節其他激素分泌,例如褪黑激素(melatonin)和血清素(serotonin)。褪黑激素有助於日夜周期和睡眠,而血清素會影響情緒。在冬季陽光不足時,血清素低較容易發生季節…
http://www.top1health.cn/Article/240/38365…大部分都處在較低落的狀態,多巴胺濃度也偏低。如果服用可以提升血清素濃度的百憂解之類憂鬱症藥物,甚至可能使症狀變得更嚴重,反倒是芬他命之類的食慾抑制劑,對控制衝動飲食會有些幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/38250