…氣冷更嚴重** 中醫師周宗翰指出,鈣離子能夠維持肌肉正常的興奮程度,身體如果有適量的鈣質,則肌肉興奮性下降,不會因為一點點的刺激就導致痙攣。但是當缺鈣時,肌肉就會變得不安分,一點…
http://www.top1health.cn/Article/320/30197…足的溫熱刺激能夠透過皮膚感受器,傳導到中樞神經系統,使中樞的興奮和抑制有序,因而夜間能促使人入睡,提高睡眠品質。我常向睡眠不好的人建議:每晚睡前30分鐘,在半盆溫水中加入白醋150…
http://www.top1health.cn/Article/248/29989…張力,造成肌肉收縮、血管痙攣、乳酸及發炎物質的堆積,以致神經興奮,更促使肌肉血管無法緩解,製造更多的代謝產物。血流也不足以帶走這些發炎性物質,如此惡性循環終於使肌肉收縮及代謝功能變…
http://www.top1health.cn/Article/318/29962…免他,因為這時候就需要的是休息,然而咖啡因會促使交感神經較為興奮,使身體處於較亢奮的狀態,反而使身體無法獲得充分的休息,就容易使感冒變得更加嚴重。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…律神經不平衡,尤其是很忙、很累、情緒很激動時,讓交感神經過度興奮,會讓動脈血管的斑塊剝離,也是發病的重要因子。 認真控制高血壓及血脂異常、適度減輕體重、採取健康飲食,對減少心…
http://www.top1health.cn/Article/28/29715…功效就開始發揮了,鉀可保持正常心肌收縮的協調作用,使神經肌肉興奮性維持常態,使心肌收縮與舒張功能協調,維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。 **二、防失智症** 研究證實,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518…食品補充「高劑量B群」,反而會因為一次攝取的量過多,導致神經興奮,不容易入睡。 **2.鈣及鎂:** 鈣質有穩定神經、緩和焦慮、防抽筋的功能,含有鈣的食物有小魚乾、黑芝麻粉…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510…快燃燒脂肪,達到良好的消脂效果。 但是,咖啡因容易讓人興奮。對咖啡因比較敏感的人,容易出現失眠、心跳加速情況。因此,建議喝咖啡減肥要適可而止,不要喝太多咖啡。喝咖啡減肥是一門…
http://www.top1health.cn/Article/250/29460…感冒和宿醉等。除此之外,還具有保持一定的體液滲透壓、參與神經興奮的傳達和肌肉的收縮等重要作用。鹽是腸液和胃液、膽汁等消化液的原料,對體內的有害物質也具有解毒作用。另外,在加入了天然…
http://www.top1health.cn/Article/248/29396…天祈禱著。總算熬過了四個月,羊膜穿刺也確定了正常的結果,心中興奮澎湃的心情實在是難以形容,感謝上天沒有讓她放棄希望,讓她堅持到底只為了那美好的幸福到來。 **習慣性流產七大原…
http://www.top1health.cn/Article/248/29209…*10.跑後第一件事就是拉筋** 剛完成賽事通常都會有點興奮,但別忘了保持原地踏步加上雙臂甩動讓心跳與身體緩和下來,再進行拉筋會比較舒服,而且放鬆拉筋要完整手腳都要做,不要偷懶…
http://www.top1health.cn/Article/285/29171…中輕鬆實行,全都是現在就可以馬上開始試著做的方法。請各位帶著興奮的心情,身體力行試看看吧。 **1.積極攝取「發芽的食材」** 為防止腦神經細胞老化,首先就要留意從食材當中…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050…要注意防寒保暖,不要久坐在涼石頭上,因為寒冷可以增強交感神經興奮度,導致尿道內壓增加而引起逆流,引發攝護腺炎。 香菸中的菸鹼、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質,不但可以直接…
http://www.top1health.cn/Article/145/29021…查後才發現是閉鎖性青光眼,眼科醫師表示,這類患者一旦追劇過於興奮、或是常處於昏暗環境導致眼壓升高,就容易有眼睛刺痛、頭痛或視力模糊等急性發作的狀況。 ![陳瑩山(右)醫師強調,閉…
http://www.top1health.cn/Article/307/29015…適反應。 **要點4/**避免體溫過度升高,或交感神經興奮狀態,尤其是皮膚泛紅嚴重,應避免食用過熱的湯飲,或過度激烈運動及劇烈的情緒波動。 **要點5/**避開悶熱環境…
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