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「自己」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「自己」的資料

你今天讚美自己了嗎？3大好處非知不可

…、否定等。這些行為會讓心靈萎縮、不安、焦慮、喪失自信。一直對自己說些負面的話，就會變得只在乎其他人的想法，也會影響人際關係。如果不斷讚美自己，就能打開心房，更能表現出真正的…
http://www.top1health.cn/Article/318/38052
真正孝順這樣做！5招讓長輩感覺自己有用

…[100435] 他的構想之一是：邀請老人替兒童或青少年講自己年輕時的故事，藉以傳承經驗、分享智慧。長輩能在敘述故事中，重新肯定自己的價值，年輕世代既給予掌聲鼓勵，也能在學習典範…
http://www.top1health.cn/Article/253/38049
寶寶真的可以自己睡！法國媳婦這樣說

…不同，所以其實不太常因為教育小孩爭執。但是，總有彼此都很堅持自己的觀點的時候，這個時候，我們的共識就是交給小孩決定，讓小孩選擇他自己可以接受的做法。在這個過程中，我覺得無形之中讓小…
http://www.top1health.cn/Article/87/37948
不用婆媳過招？台灣妞談法國婆婆

…搬出家裡獨立生活，是每一個人的夢想，年滿十八歲之後，通常就會自己搬出去住，自力更生，過著獨立的生活，甚至有些法國家庭，如果孩子不搬出去，父母還會要求孩子搬出去。法國人認為，孩子已經…
http://www.top1health.cn/Article/324/37867
自己的健康自己救！過勞12項徵兆自檢

…下，緊急送醫診斷也是「急性心肌梗塞」。 **快樂勞工　自己的健康自己救**　王先生和陳小姐，都是賴育民主任負責鑑定和輔導職場中發生的案例，職業病防治中心介入調查後發現，…
http://www.top1health.cn/Article/240/37849
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

你喜歡現在的自己嗎？一項調查發現，2成青少女不喜歡自己，其中近5成從不或很少對鏡中的自己微笑，而影響青少女不喜歡自己的原因，主要為學業成績、個性及外表。專家表示，對鏡子微笑，學會稱…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
孩子為何輸不起？提升受挫力有技巧

**【7Tips，培養孩子受挫力】** 爸媽或許仍對自己該採取何種應對方式感到茫然，為了讓孩子能夠放下得失心、學習當輸家，以下提供7個小祕訣供父母參考，將生活中每次的突發小事件，…
http://www.top1health.cn/Article/251/37816
選鞋如挑尪　隋棠穿鞋哲學大公開

從模特兒到演員，藝人隋棠在螢光幕前一向勇於挑戰，不懼怕轉變自己的身份；可是談到家居生活、個人Style，去年甜蜜結婚生下愛的結晶Max，初為人母的隋棠卻仍有自己的一套堅持！尤其是，…
http://www.top1health.cn/Article/324/37703
突破一百分的魔咒！不讓別人決定自己的價值

**◎不讓別人決定自己的價值** 當社會傳統都這麼教、大家也都跟著這樣做，你卻認為「好像不是這樣」，這時，就該像金庸筆下的人物一樣來破一下「框架」，試著去打破限制──「破框」，破…
http://www.top1health.cn/Article/251/37685
在教善之前，先教真！勇敢面對自己的黑暗面

…。一般的品格教育要學生學會正面的行為；覺察卻要他們先看清自己的負面行為，也就是在教「善」之前，我先教「真」。一般的品格教育很重視善惡對立；覺察會告訴你凡事發生都有它的意義，都可…
http://www.top1health.cn/Article/251/37633
男兒有淚不輕彈？裝硬漢可能短命

你是否曾因社會對性別的刻板期待而告訴自己應該怎麼做，不該怎麼做呢？根據《Preventive Medicine》刊登美國羅格斯大學(Rutgers University)的研究，喜…
http://www.top1health.cn/Article/248/37623
把自己搔癢到笑，可能是思覺失調特徵！

當別人搔癢自己時，被搔癢的人經常無法克制笑出來的衝動，但你知道大部分的人自我搔癢時，是沒有辦法笑出來的嗎？也許你注意到了前面「大部分」這三個字，沒錯，有一些人的確有辦法靠著自己搔癢…
http://www.top1health.cn/Article/248/37595
那個來也可以很好動！為自己創一個28天慢跑計畫

…app或是手帳本，只要將每次經期來的日期記錄下來，並詳細記錄自己的經前症候群狀況，如此一來，當你知道生理期快來報到時，就可以減少些許里程數，平常跑5公里，生理期就改成每天2.5公里…
http://www.top1health.cn/Article/324/37371
從媽媽無法接受　「醜男孩」走出自己人生路

想像一下你現在正在教室裡。老師把一大團又濕又黏的泥土放在你面前的長桌上。「大家用三十分鐘時間，捏出一張新生嬰兒的臉。」她說。教室裡的同學沒人有反應，大家都在等老師進一步…
http://www.top1health.cn/Article/145/37567
條件優卻一直單身？當心3症頭擋桃花

…就一直想追求符合某種條件的男性，或者是隨著年紀漸長，開始了解自己就是只適合某種條件的男性。但是，不管怎麼說，當妳在三十歲之後，仍設下比三十歲之前還要嚴苛的擇偶門檻，就已經注定成功率…
http://www.top1health.cn/Article/262/37528