腰圍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰圍」搜尋結果

總共找到 717 筆符合關鍵字「腰圍」的資料

4個NG習慣！容易老得比別人快

…中一個原因。荷爾蒙不平衡會導致肌膚與頭髮的問題增加，腰圍變粗，胸部下垂等，一下子就會散發出老態。原因有各式各樣的理由，因為工作的忙碌、溫差、睡眠不足及乳製品攝取過量等飲食生…
http://www.top1health.cn/Article/249/15155
「腹胖」蘋果身材　中年男最常見

…有關節疼痛的不適，尤其以膝關節、背部和頸部為甚。蘋果型肥胖從腰圍就能看出端倪。以台灣人來說，男性腰圍90 公分、女性80 公分以下為標準，為了更確實看清楚體內脂肪分佈，蕭敦仁也常為…
http://www.top1health.cn/Article/250/15076
吃蛋能補「蛋」？補充鎂鋅才夠力

…自30歲開始，體質開始出現變化，包括新陳代謝減慢、中年發福、腰圍肥胖、體力下滑等情況非常普遍，容易導致「三高」上身，唯有注意均衡飮食攝取與維持適度運動尤其是高強度的運動後，會提高睪…
http://www.top1health.cn/Article/235/15086
孩子亂吃？來學十大FUN飯技巧

暑假已經過了一半，許多家長發現孩子的腰圍變粗了，兒童飲食問題一直是家長需要關心的問題。根據董氏基金會最新調查顯示，家長在孩童飲食教育所面臨的三大挑戰，分別是：小朋友用餐不專心、好吃…
http://www.top1health.cn/Article/87/15038
睡眠型態影響個性　夜貓子黑暗人格

…但有研究就發現，早鳥與夜貓子的差異，不僅僅影響身體機能，例如腰圍、耐痛程度甚至是罹癌風險，也讓一個人的社交生活有明顯改變。澳洲雪梨與英國利物浦的研究人員，在分析過幾百人的個…
http://www.top1health.cn/Article/245/15033
胖到破百！減重手術「一兼二顧」

…服。在雙和醫院手術1個月後，體重從125公斤，降到98公斤，腰圍也從52吋降到46吋，現在睡覺不必戴呼吸器，胸悶也改善了。郭先生說，原來減重不只可以找回健康，還可以改善睡眠呼吸中止…
http://www.top1health.cn/Article/99/15013
杯底不養金魚？酗酒食道癌找上門

…議做好個人體重的管理，維持BMI值在18.5至24之間，男性腰圍勿超過90公分，女性腰圍則維持在80公分以內。
http://www.top1health.cn/Article/7/15005
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…sol(壓力荷爾蒙)濃度，都明顯高於一般員工達20~25%，腰圍平均也比一般員工多出7-8公分，反映出高階主管在承受較大壓力下，身體健康的變化。食物可以為人帶來撫慰的作用，…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
何潤東小露人魚線　倡健康量腰圍

…國民健康署向民眾呼籲，沒有人魚線沒關係，最重要的是男生應維持腰圍在90公分（35吋）以內，女性則不要超過80公分（31吋），少了大肚腩就能避免代謝症候群上身！**（影音／實習記者洪…
http://www.top1health.cn/Article/240/14956
打擊「腰」怪　正確量腰圍3步驟

…的「腰」怪刻不容緩！據國民健康署統計40歲以上男性，超過4成腰圍超標，而腰圍超過90公分的男性，有代謝症候群的比例更高於6成。國健署呼籲，爸爸們千萬別忽略定期量腰圍，平日也應多多節…
http://www.top1health.cn/Article/250/14875
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

「明明飲食攝取量都差不多，怎麼過了45歲，腰圍就不斷橫向發展？」邁入中年的更年期婦女，除了常有面潮紅、失眠、情緒改變、體味重的困擾之外，最明顯的外觀改變就是身材走樣。其實，更年期症…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
誤會大了！白米跟肉不是減肥天敵

…心好像被線吊起來一樣。曾有人常做挺胸、縮小腹，減下了五公分的腰圍呢！如果把運動視為「義務」，很容易失去耐心而感到疲乏。所以只要有時候多走一些路，多運動一些就好了，或是每天維…
http://www.top1health.cn/Article/250/14655
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…術。練習數年來，李深浦脖子上一層層的皺紋都不見了，中年發福的腰圍也消了好幾吋，若非頭髮變白，還真看不出73高齡，仍是一尾活龍。
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
中廣族遠離肥胖　6招消腰腹贅肉

…動，小心肥胖上身！台灣肥胖醫學會調查發現，國內近2成的上班族腰圍過粗。專家警告，堆積在腹部的脂肪，不僅會影響身體代謝功能，還會升高三酸甘油脂和血糖值，提高罹患心血管疾病和糖尿病的風…
http://www.top1health.cn/Article/167/14407
4大「圓柱」民　遠離粗腰這樣做

…的人BMI值，已超過27，呈現「肥胖」現象；另有逾2成上班族腰圍過粗，身材趨向「圓柱體」；醫師提醒，想健康瘦身，飲食習慣調整很重要，建議應減少高油脂攝取，多吃蔬果及運動，才是擺脫「…
http://www.top1health.cn/Article/101/14391