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「糖份」搜寻结果

总共找到 711 笔符合关键字「糖份」的资料

肾脏病饮水有撇步　控水不狂饮

…谢负担。 ![运动饮料含有大量的钾和糖份，慢性肾脏病友运动后最好还是以白开水替代运动饮料，以免增加肾脏负担。][50395] 此外，将开水制成冰块，放…
http://www.top1health.cn/Article/240/17484
减重免挨饿！10种超级食物大口吃

…水量不仅可填满胃的容量，且豆子含有大量纤维和抗性淀粉，可减缓糖份释放到血液的速度，增加更多饱足感，抑制食欲。 3.**鸡蛋：**美国圣路易斯大学研究发现，早餐吃一颗鸡蛋，整天摄取…
http://www.top1health.cn/Article/101/17423
高纤消除脂肪肝　别误吃高GI水果

…水果的纤维质高，多吃多健康。蔡慧君营养师表示，有些水果的天然糖份高，吃太多反而容易有血糖上升、增加脂肪肝形成的风险，建议一般民众每天可选择低GI或中等GI值的水果3份、糖尿病患者每…
http://www.top1health.cn/Article/30/17343
脂肪肝out！教你算每日热量公式

…量减少摄取含糖饮料和精致化的甜点，避免其消化分解太快，多余的糖份来不及转变为葡萄糖，反而变成脂肪，囤积在肝脏，导致脂肪肝。
http://www.top1health.cn/Article/30/17326
午餐搭半颗酪梨　能减低嘴馋欲望

…餐相差太多。 **酪梨健康功效** 一份新鲜酪梨所含糖份远比其他水果来得低，吃1盎司的酪梨（约5分之1）大约是50大卡，包括钾、镁、叶酸、纤维质、维他命B2和维他命C、E和…
http://www.top1health.cn/Article/101/17307
不使用氢化植物油　无「反式」疑虑

…、适量摄取且多样化的正确饮食习惯很重要，并且要选择低热量、少糖份的食物，才不会造成身体负担，使肥胖上身。选择「不使用氢化植物油」的产品，享受美味最安心！ ##[★《奶油球怎么…
http://www.top1health.cn/Article/172/17177
雪白冬瓜糖有诈！慎防白萝卜混充

…一步补充，市售冬瓜糖不仅有添加漂白剂亚硫酸盐的疑虑，冬瓜糖的糖份也非常高，患有心血管疾病与糖尿病的患者若吃太多，恐怕会导致血糖上升，因此要格外注意摄取量。 ![真正的冬瓜糖外观颜…
http://www.top1health.cn/Article/172/17166
女韩星大推！葡萄排毒瘦1.5公斤

…取葡萄最好要搭配补充足够的水份，否则可能会有脱水现象；且葡萄糖份高，多喝水也较能中和其糖分。另外，葡萄籽更是营养价值最高的地方，有降低胆固醇、防止掉发的功用，且其中的儿茶素还可以抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/17174
运动后30分钟　吃2片土司瘦更多

…候再回归正常的饮食。 **运动后30分钟　适度补充糖份抑制食欲** 嘉义基督教医院营养科主任张静芬表示，运动可加速血液流动的速度，若人体处于静止状态时，血液从脚底经…
http://www.top1health.cn/Article/101/17161
火锅吃到饱胖半斤　等于14碗白饭

… **3.糖尿病病友：** 甜点须节制，多吃蔬菜类，延缓糖份吸收，并注意选择火锅料，南瓜、芋头、猪血糕、年糕等皆为主食类，要注意食用分量，同时避免摄取过多高脂肪的食品，以免影响…
http://www.top1health.cn/Article/122/17062
靠红萝卜燃脂　前田敦子吃出好身材

…似健康，不过，患有先天性糖尿病的病人却不适用，胡萝卜里面含高糖份，会导致糖尿病患者的血糖上升。 **红萝卜汁只是减重推手　少吃多动才是王道** 营养师进一步表示，红萝卜汁减…
http://www.top1health.cn/Article/101/16939
3种白色食物别吃！封锁肥胖因子

…减肥法雷同，都是建议减肥者避开会让血糖升高的食物，通常含有高糖份、高盐分或是由面粉制成的食物，都是高热量的食物，不适合减肥者摄取，因此避开这3种元素、多摄取低卡路里或是低升糖指数的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16927
葡萄柚低卡减肥法　营养失衡易复胖

…1000大卡以内，选择高蛋白食物，例如鸡蛋、肉类，并禁止摄取糖份高的水果、蔬菜、谷物、麦片等。维持12天，就能瘦下4公斤左右。然而，快速达到减重效果的表象下，初期实际减去的…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789
睡前喝杯蜂蜜水有助瘦身？营养师这样说

…以减去3磅（约1.3公斤）！是真的吗？ ![蜂蜜是天然糖份来源，还有多种矿物质营养素。（图片／取材自英国《每日邮报》）][47238] 根据英国《每日邮报》报导，营养学专家…
http://www.top1health.cn/Article/101/16785
冬润肺解躁　吃白木耳炖西洋梨就对

…硬」的水果，买回存放室温2至3天，果中淀粉质会由里向外转换为糖份而熟化，俟蒂头部感觉绵软，便可食用。洪若朴营养师建议，可去皮核切小块，加冰糖加水，以电锅蒸熟，可以清肺热、止咳化痰，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16762

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