粥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「粥」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「粥」的資料

滑手機眼睛傷很大！吃花青素護眼

…產生皺紋以及色素沉積。花青素還可以改善血管彈性，被稱為「動脈粥樣硬化的解毒藥」。花青素還有改善睡眠的功效。  ![][76510] **哪些食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/25257
悶痛？刺痛？4種經痛食療要吃對

…洋蔥、薑黃都有幫助。舉例來說，取山楂和粳米各50公克，熬煮成粥後加入少量冰糖，就是改善婦女瘀血痛經的養生料理。此山楂粥，另有健脾胃、消食積之效。 **類型三／絞痛感** …
http://www.top1health.cn/Article/259/25303
四季粥品這樣吃！春吃紅棗粥最養顏

…。因此以穀類食物為主，根據不同的季節特點，加配一些中藥，可為粥，可為餅，可為包，可為餃，是一種非常切實可行的「主食療法」。其中，中醫更提倡根據季節吃粥：寒冬早晨吃臘八粥…
http://www.top1health.cn/Article/145/25174
【查疾病】心律失常

… 心律不整的症狀可常見於各類器質性的心臟病，其中以冠狀動脈粥狀硬化性心臟病(冠心病)、心肌炎為多見症狀，心臟衰竭或急性心肌梗塞時更可能發生心律不整的狀況，其他的疾病原因包含：電解…
http://www.top1health.cn/Article/157/24921
【查症狀】老年人腿抽筋

…當出現下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等症狀時，應該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞症。對於寒冷、疲勞或營養不良引起的小腿抽筋，睡前可用溫水泡泡腳，或睡眠中多注意保暖，並適…
http://www.top1health.cn/Article/158/25104
【查疾病】腦血栓

…脈可能引發癱瘓、強握反射或尿失禁等症狀。最常見的腦血栓為動脈粥樣硬化、糖尿病。高血脂及高血壓會加速腦動脈硬化。其他會引發腦血栓的病因包含：非特異動脈炎、動脈瘤、頭頸部的外傷等。 …
http://www.top1health.cn/Article/157/24903
【查症狀】睪丸脹痛

…動時加重，休息時緩解，常因為睪丸動脈硬化致動脈狹窄，睪丸動脈粥樣硬化往往是全身性血管病變的局部表現，多為單側病變，左側較右側多見。應在確定其病因的基礎上進行對症治療，一時查…
http://www.top1health.cn/Article/158/25101
夜猫子巧吃穀物　能吃出好氣色

…，粗糧相對細糧含有更多的營養物質及維生素，建議可通過食用雜糧粥等食物來補充人體的B群維生素。 **2.奶類及乳製品** 牛奶中含有的大量維生素A及維生素B2，維生素B2可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/25047
吃粥要注意！4大禁忌絕對不可犯

**吃粥有道，四大宜忌** 粥被古人譽為「神仙飲食」，具有調節胃口，補充水分，易消化吸收，宜食宜療的特點，不過在以粥品養生前，還是要掌握以下宜忌，才能發揮最大效果。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025
猛跑廁所？止慢性腹瀉喝老薑鹹粥

… **急性腹瀉喝藿香金銀花水，慢性腹瀉喝老薑鹹粥** 陳峙嘉中醫師在其新書《時尚養生帖》中建議，如果是吃壞肚子引起的腸胃炎，可以用藿香、金銀花跟烏梅煮水來喝。藿香味…
http://www.top1health.cn/Article/258/25053
嗑瓜子防老年癡呆　這樣吃最健康

…和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可降低血液中的膽固醇，預防動脈粥樣硬化和阿茲海默症。老年癡呆是老年人最常見的疾病，嗑西瓜籽可以預防老年癡呆。中醫認為，西瓜籽性平，味甘，具…
http://www.top1health.cn/Article/31/24971
抗老防病！穀雨時節巧吃滋補藥膳

…午5到7點服用此湯，可以滋陰生津。 **★山藥大米薏仁粥** **材料：**山藥適量、薏苡仁1兩、木瓜5錢、大米100公克。 **作法：** 1.大米淘洗乾淨蒸熟備用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/24863
學潔西卡艾芭養生！穀物可以這樣吃

… 有好幾年，漢諾早餐只肯吃燕麥，我們因此度過了嚴肅的「燕麥粥時期」。你可以找燕麥片（rolloats）或條狀燕麥片（steel cut oats），要把布格麥泡在熱水裡半小時即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/24833
孕媽咪易燥熱！飲食療法醬吃最消暑

…--more--> ![][75579] **★蓮子荷葉粥** **食材：**蓮子3錢、荷葉3錢、白米半杯。 **作法：**將蓮子浸泡2小時，荷葉先煮水，將蓮子、荷葉水和白…
http://www.top1health.cn/Article/320/24820
酒糟體質抓不停！按6穴位能止癢

…野菊花能清熱解毒，百合清火潤肺。 **★薏苡仁海帶雙仁粥** **材料：**薏苡仁、枸杞子、桃仁各15公克，海帶、甜杏仁各10公克、綠豆20公克、粳米80公克。 **作法…
http://www.top1health.cn/Article/49/24834