…甜菜根根切碎或榨汁後直接食用,最能夠獲取其中的營養。 科學家分析指出,甜菜根汁富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物質,其中所含的大量亞硝酸鹽物質,是幫助快…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262…好發季節。如果不慎感冒了,除了吃藥我們該怎麼緩解呢?中國中醫科學院西苑醫院針灸科醫學博士後蔣可教你按三穴位緩解。 **風池穴** 風池穴為少陽、陽維之會,陽維主一身之表,因…
http://www.top1health.cn/Article/248/29263…正確性。對此,皮膚科醫師針對國人常見的4種皮膚疾病,整理具有科學根據的飲食建議,以及尚有討論空間的可能迷思,以免民眾誤踩飲食地雷。 對皮膚病患者來說,「有效」的飲食控制,…
http://www.top1health.cn/Article/242/29270…多姿,青少年很容易沉迷其中。][85009] 根據美國科學新聞網站「EurekAlert!」報導,美國亨利福特醫院(Henry Ford Hospital)進行一項研究,共有…
http://www.top1health.cn/Article/248/29074…研究顯示,有些人的膀胱壁上有某些受體,會導致細菌更容易黏附。科學家不能確定這種受體有多常見,以及是什麼原因造成的,他們希望有更多的研究來探討這種可能性。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/10/29130… **3.別人打噴嚏,自己卻感冒了:**發表於美國《國家科學院學報》上的研究顯示,壓力大的人暴露於普通感冒病毒下的患病風險會翻倍,而且一旦病毒侵入體內,會產生更多利於炎症的化合…
http://www.top1health.cn/Article/245/29043…的熱量低,100克的柑橘熱量僅僅為43大卡,日本愛媛大學綜合科學研究援助中心研究發現,柑橘中含有一種食物纖維,不僅能夠抑制血液中膽固醇升高,還具有分解脂肪和抑制人體吸收脂肪的功能。…
http://www.top1health.cn/Article/320/29009…示,腸道菌群甚至可以稱為「腸道內的心臟」。這一結果有利於幫助科學家研發防止心臟病的新療法,在新療法裡腸道菌群可被視作「用藥」對象。 **資料來源:39健康網www.39.…
http://www.top1health.cn/Article/30/28872…素D對身體包括大腦功能都有重要影響。美國羅格斯大學環境與生物科學學院營養學教授Joshua Miller表示:「雖然有人維生素D水準低,智力並沒有衰退;有人有充足的維生素D,智力卻…
http://www.top1health.cn/Article/320/28778…認親、檢測自己的DNA,來確認血統純正呢?這就要靠值得信賴的科學儀器來檢測! ![滋味清甜可口、有華人「4大滋補名品」之稱的燕窩, 不僅自古以來就被視為宮廷珍品,其溫和滋…
http://www.top1health.cn/Article/248/28747…尾草、迷迭香、水田芥、甘藍、柑橘等。 **科學與大自然結合 有利植物生長** 以座落在美國華盛頓州卡斯喀山脈的鱒魚湖農場為例,是一座有機草本農場,占地約700英…
http://www.top1health.cn/Article/248/28704… <!--more--> ![乳房X光攝影是目前國際上最具科學實證,可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法。][83644] 乳房攝影不只針對乳頭周遭,偵測範圍從乳房組織…
http://www.top1health.cn/Article/107/28611…,可以減少疾病危害的風險(但不能保證吃了就不會生病!),具有科學證據的功效,與保健食品最大的區分方法,就是健康食品會有小綠人標章唷! ![][83533] 目前健康食品…
http://www.top1health.cn/Article/248/28565…早餐等都會導致膽汁內固醇的積聚,形成結石。 **1. 科學減肥:**肥胖容易使體內膽固醇過多,增加膽中固醇含量,因此減肥有助於減少體內膽固醇。 **2. 規律進餐:**若兩…
http://www.top1health.cn/Article/248/28511…醋的主要成分醋酸中,具有有效預防代謝症候群的功能。近來已經由科學證明其能減少有肥胖傾向的人的內臟脂肪。有效的份量為一天1大匙(15 ㎖)。只要稀釋成飲料飲用就相當方便。 由於…
http://www.top1health.cn/Article/145/28521