「生活作息」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活作息」的資料-
青春痘反覆發作？學醫師5保養法
…院皮膚科許仲瑤醫師指出青春痘產生的原因：** 青春痘會因為生活作息的不正常而導致體內荷爾蒙失調，讓青春痘惡化，例如：壓力、熬夜、外食等生活習慣…都是主因。其中，青少年的熬夜比例相…
http://www.top1health.cn/Article/242/26016 -
滿面全痘花？銀花甘草黑豆茶祛痘
…+清淡飲食** 周宗翰中醫師指出，想抵禦痘痘侵擾，應從調整生活作息開始。事實上，在中醫的觀點認為，長期便祕、嗜吃燒烤油炸食物，容易造成腸胃積熱，導致體內發炎反應的產生，所以治療痘…
http://www.top1health.cn/Article/320/25858 -
上班族壓力症候群 補B群不困擾
…他命B來來去去，所以需要天天補充。 檢視自身營養攝取及生活作息，來決定是否補充維生素B群。例如面臨重大身心壓力，如考試、加班族群，或是健身族或是感冒中，還有是否常常莫名原因的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25674 -
減內臟脂肪！謹記3習慣＋2按摩法
…法定時定量，造成腸道產生壓力；另外，缺乏運動、久坐工作等不良生活作息，也會導致基礎代謝率降低，形成肥胖。為了維護腸道健康及減少內臟脂肪的產生，以下3個良好的生活習慣，皆有助於改善健…
http://www.top1health.cn/Article/306/25619 -
經血異常？3項預防性自我檢測
…生理期，女性朋友可先評估自己是否懷孕了？或可能受情緒、壓力、生活作息影響，導致荷爾蒙失調，使經期不正常。吳文毅醫師進一步解釋：「臨床上女性月經周期不穩定，是蠻常見的現象，除了生活習…
http://www.top1health.cn/Article/254/25570 -
不讓肝臟油膩膩！營養師4招聰明吃
還在虐待你的肝嗎？肝臟是人體最大的解毒器官，但許多人生活作息不正常，餐餐只能選擇高油高糖高鹽的外食，肝臟長期過勞，生了病又工作效率差，膽固醇和三酸甘油酯囤積，導致脂肪肝發生。不過，…
http://www.top1health.cn/Article/30/25538 -
三明治族慎防高血壓 線上檢測啟動
…顧健康」。經過及時的治療，蔡醫師目前已完全恢復，他呼籲平時的生活作息要正常、飲食要清淡、適度的運動並隨時注意血壓的變化，若確診為高血壓也一定要聽從醫囑，進行生活習慣的調整及用藥。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/25510 -
一生僅1湯匙？女性荷爾蒙總量超少
… 負責調整荷爾蒙分泌的指揮官—腦部若是承受過度的壓力，或者是生活作息不正常擾亂了生理節奏，分泌量便會逐漸減少。接下來，我們先看看女性一生體內荷爾蒙的變化過程吧。 從出生到嬰幼…
http://www.top1health.cn/Article/145/25434 -
肌膚易老化？三大修護機制防崩壞
…。除了應避免從事抽菸、熬夜等易加速人體老化速率的不習慣，調整生活作息、均衡飲食、培養規律的運動習慣。也應加強外在的保養、防護，為肌膚狀態打底，才能由內而外散發自信透亮的光彩，遠離黑…
http://www.top1health.cn/Article/249/25398 -
調節免疫力 黃芩藕節茶飲防痔瘡
…火旺、瘀血濁氣、氣血下陷等都可能引起痔瘡。建議平日除應先改善生活作息，減少辛辣飲食外，也可藉由藥膳茶飲，或是運動增強免疫功能，有效遠離痔瘡陰霾。 
闽公网安备 35020302001899号
