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「甜點」搜尋結果

總共找到 946 筆符合關鍵字「甜點」的資料

冬日嗑火鍋　營養師：3點保証不發胖

…澱粉類食物，最後再吃肉類。建議少喝火鍋湯、含糖飲料及少食飯後甜點，如果真的非常想喝湯，最好在一開始煮火鍋的前30分鐘喝，喝清淡的蔬菜湯就好。 **《慢性病友　火鍋進食小叮嚀》…
http://www.top1health.cn/Article/101/29908
刪掉手機美肌功能　「花吃」能養顏

… 桂花在餐桌上非常常見，桂花糕、桂花酒、桂花雞等，從大菜到甜點幾乎都能看到桂花的身影。桂花性溫，是女性健康的好幫手，常吃桂花可以化痰散瘀，對食慾不振、經閉腹痛有一定療效。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29698
吃速食一定不健康？吳映蓉教你4招破解

…條或蛋糕嗎？大家都認為「垃圾食物」不健康，卻還是常跑速食店或甜點店！其實，偶爾遇到朋友慶生、同事聚餐，難免會有吃速食的時候，因此懂得挑選食物很重要！營養專家表示，速食店的餐點未必全…
http://www.top1health.cn/Article/320/29665
吃漢堡食慾大失控？關鍵凶手在這裡

…玉米製作，成本低廉，少量使用就能達到高甜度，廣泛應用於飲料、甜點等食品中。果糖主要經由肝臟代謝為脂肪，如果過量攝取，恐導致血脂肪含量增加，甚至引發脂肪肝。另外，大量攝取高果糖糖漿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/29647
愛喝糖飲初經早報到　醫：熱量過多惹禍

…身體必須擁有足夠能量，而小朋友最愛的含糖飲料、油炸食物、精緻甜點等往往含有高熱量，因此可能造成青春期提前報到。醫師提醒家長，除了避免讓孩子喝糖飲，也要少喝鮮榨果汁，直接吃整顆水果最…
http://www.top1health.cn/Article/320/29613
誰說鬆餅只能吃甜！自製橄欖鬆餅好美味

**★列日鬆餅進階版：橄欖鬆餅** 橄欖是極受歡迎的食材，在麵團中加入橄欖果實與橄欖油，就能做出美味出眾的橄欖鬆餅。在決定早餐菜單時，不妨考慮來片兼具美味與營養的橄欖鬆餅吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/324/29246
飽受害喜便祕之苦？4孕期不適解決法大公開

…夏季蔬菜，芒果、木瓜等熱帶水果，或是清涼飲料、加了砂糖製成的甜點等，這些食物可能是造成身體比較冰冷的原因，請注意不要攝取過量。 **【生活面】** 孕期在夏天時，注意衣著不要穿…
http://www.top1health.cn/Article/17/29271
動手做美味甜點　自製列日鬆餅好Easy

**★原味列日鬆餅** 列日鬆餅，源自於比利時的列日地區而得名。特色是在麵糊中放入酵母粉使其發酵，軟Q 有嚼勁的口感與單純質樸的風味，適合搭配任何佐料一起享用。 **材…
http://www.top1health.cn/Article/324/29245
更年期必看！6招終結「心腹大患」

…維的攝取及飽足感；喝白開水取代喝含糖飲料；盡量少吃零食宵夜及甜點；同時三餐正常並且要均衡飲食，以及吃東西時細嚼慢嚥，維持每餐8分飽。 **2.規律運動／**多運用在地社區環境與…
http://www.top1health.cn/Article/11/29267
香月明美授瘦身祕訣！4年甩肉有成不復胖

…熱量的垃圾食物，後來，我慢慢開始不吃這些食物，但我還是很愛吃甜點，再加上，我開始認真做運動，就這樣，幾年後我就變成這樣的體態。」剛開始，她找教練來教TRX，很認真的上健身房，練出肌…
http://www.top1health.cn/Article/292/29215
創造親子烹飪時光　與孩子一起「玩料理」

…！ ![][85198] **居家旅遊　享受一段甜點之旅！** 親子一起完成任務是很美好的事，在孩子成長過程中，都是父母陪伴的痕跡。對於孩子而言，烹飪是一種遊戲，只要…
http://www.top1health.cn/Article/200/29168
秋涼食慾大　3輕食幫孕媽咪控血糖

…  ![優格富含高蛋白質，比其他零食甜點，更能夠提供飽足感，進而減少糖份食物的攝取量。][84855] **★孕婦好食3／酸甜水果優格** 優格富…
http://www.top1health.cn/Article/17/29032
不輸甜點店！動手做起司蛋糕超簡單

**尺寸：**26公分／備料：15分鐘。 **烘焙：**1小時 45分／靜置：於烤箱中靜置2小時。 **冷藏：**至少4小時。 **材料：** 餅乾基底、焦糖餅乾2…
http://www.top1health.cn/Article/145/29023
藝人減糖健康瘦！輕鬆控糖4祕訣

…，成功打造苗條身形。另外，最近練出川字腹肌的穆熙妍，平日不吃甜點和含糖飲料，限制自己每周只有2次吃甜食的機會，但前提是當周都有確實忌口和運動。 **過量攝取糖分　3大危機找上…
http://www.top1health.cn/Article/248/28741
秋天愛睏　吃杏仁豆腐一夜好眠

…杏仁豆腐上即可。 **營養提示：** 杏仁豆腐是傳統甜點之一，川菜等菜系中都有此菜。主要使用甜杏仁磨漿後加水煮沸，待冷凍凝結之後切塊而成，因形似豆腐而得名。杏仁性溫…
http://www.top1health.cn/Article/320/28525