「教練」搜尋結果
總共找到 777 筆符合關鍵字「教練」的資料-
9種病痛纏身 趙舜心肌梗塞病逝
… 近年因為心肌梗塞病逝的名人不勝枚舉，包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯等在內，留給大家無限唏噓！詎料縱橫藝壇30多年的趙舜，也難逃一劫。 趙舜本身罹患糖尿病，有多年…
http://www.top1health.cn/Article/240/22242 -
抗寒健康新概念 好的膽固醇多一點
…猝死。國內也有許多名人即因心肌梗塞猝死，包括歌手馬兆駿、棒球教練徐生明、藝人茂伯等在內，留給大家無限唏噓。避免遺憾發生，首先要控制膽固醇，才能避免心血管鬧脾氣、遠離致命風險！ …
http://www.top1health.cn/Article/28/22198 -
肩頸痠痛OUT！擴背運動馬上鬆
…日本骨科醫師藏本理枝子開發出具有延展性的QQ彈力繩，並由有氧教練潘若迪示範幾招簡單的伸展動作，讓上班族有效緩解肩頸痠痛等毛病，還可以順便舒緩五十肩與消除瘦蝴蝶袖。 **「正確…
http://www.top1health.cn/Article/248/22170 -
產後速剷肉 健身教練5個甩肉絕招
…產後婦女也有同樣的困擾！甩掉懷孕期間多出的肉並不難，知名健身教練傳授5大甩肉絕招，讓媽咪們恢復窈窕身材！ ![知名健身教練Erica Ziel分享，5個適合生活忙碌的產後婦女…
http://www.top1health.cn/Article/306/22108 -
【活動】免費晨跑11/29起跑
…的行程嗎？不妨一同前來參與免費舉辦的晨跑活動吧！Dannes教練將帶領大家一同於中正紀念堂進行活力十足的早晨路跑活動，趕快加入我們的行列吧！力格俱樂部邀請你以及你身邊的每一位朋友共…
http://www.top1health.cn/Article/135/22068 -
產後減脂！陳泱瑾分享6瘦身原則
…了。一開始是和朋友上健身房在跑步機上快走，現在會做有氧運動、教練課和NTC，交差變化運動內容，一方面比較有趣，可以防止膩了而厭煩運動，另一方面效果會比單一快走好很多。 **原…
http://www.top1health.cn/Article/292/21915 -
謝淑薇父親染皮蛇 注射疫苗有保庇
…抵抗力，才不易被帶狀疱疹病毒侵犯。 擔任我國女網隊教練的謝淑薇方父親謝子龍，是於上個月落幕的仁川亞運之後，因疲憊感染俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹，加上近日抱病為2個愛女督軍，參…
http://www.top1health.cn/Article/88/21873 -
賈靜雯凍齡秘訣 運動降體脂保青春
…是想要練出翹臀，希望臀部線條更好一點。」 因為運動以及教練的督促，也讓賈靜雯更注重飲食，「我喜歡吃炸的，但現在能不碰就不碰。三餐一定要吃白飯，我認為想減肥，不應該控制主餐，主…
http://www.top1health.cn/Article/292/21820 -
冬天懶人瘦手臂 舉啞鈴3招搞定
…的季節裡，要雕塑身材其實並不難，一個啞鈴就可以搞定。美國健身教練教你3招簡單舉啞鈴的動作，讓妳待在溫暖的室內，就能打造出漂亮的手臂肌肉線條，跟掰掰袖說再見！ ![雖然是訓練二頭肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/21789 -
伸展助減重！體前彎伸展法美體纖瘦
…麗美人提供）][68010] 近來在日本正掀起伸展操風潮，教練兼子正在其《伸展決定你的胖瘦！》一書中提到，身體軟化對健康的重要性，並強調適度的伸展運動，不僅有助提升身體的柔軟度，…
http://www.top1health.cn/Article/306/21741 -
亞洲第一胖！甩肥胖查熱量即時通
…要，所有提供減重服務的醫療院所及醫師都應取得認證，甚至連健身教練也應該通過認證，才能真正讓國人落實健康減重，降低肥胖盛行率。 <!--more--> ![肥胖減重專科醫…
http://www.top1health.cn/Article/250/21725 -
核心肌群練4腹肌 正面搭橋防傷害
…橋動作。（攝影／洪毓琪）][67214] 力格運動健護中心教練洪梵恩表示，一般人誤以為練六塊肌才叫練腹肌，其實練腹部核心肌群是為了打造有如人體「金鐘罩鐵布衫」肌肉型態，練核心肌群…
http://www.top1health.cn/Article/306/21571 -
藝人愛重訓！甩肥肉抗骨鬆6強效
…成，最重要的是踏出第一步，還有堅持下去的動力。Carrico教練建議，可以親朋好友揪一揪，一起運動、激勵彼此，能更有效達到燃脂塑身的目標。 國內健身專家Jimmy Ho 提醒…
http://www.top1health.cn/Article/306/21538 -
強力壓背骨折！瑜珈束角式小心伸展
…免強力伸展造成骨折！台中就有1名瑜珈學員進行束角式動作時，被教練強力壓背，用力不當而導致左大腿骨骨折，生活大受影響。雙方因和解不合，對簿公堂。 
闽公网安备 35020302001899号
