暑假結束剛開學,孩子老是抱怨肩頸痠痛嗎?小心可能是脊柱側彎找上身!暑假期間,許多學童長時間窩在沙發上看電視、打電動,長期姿勢不良易引發痠痛,甚至會出現肩膀一高一低、駝背、三七步站姿…
http://www.top1health.cn/Article/305/20082…播節目時,接了一通call in的電話,在電話那頭的媽媽向我抱怨,說孩子的爸爸雖然愛說故事給孩子聽,但是說的故事都是一些亂編出來的故事,媽媽為這件事感到懊惱,問我該如何勸阻爸爸不要…
http://www.top1health.cn/Article/201/20066…3502] **錯誤四/忽略能運動的時間:** 別再抱怨沒時間運動了,有時工作忙時,要找到整整半小時運動,的確不容易,但是營養師費麗西亞斯托勒表示,即使是跟著YouTube…
http://www.top1health.cn/Article/306/19964常常聽到減重者抱怨:「再怎麼努力節食都瘦不了,好像連喝水都會胖」。其實減肥的要訣不只是少吃,活化新陳代謝、加速熱量消耗,才能瘦得有效率。美國媒體撰文介紹幾種有科學根據的方法,包括在…
http://www.top1health.cn/Article/101/19888…,總覺得心情很不好、晚上就算睡了很長時間白天也還是會覺得累等抱怨的聲音不絕於耳,仲直美子認為如果是素食主義者,這也有可能是缺乏蛋白質造成的。 肉類中含有的必需氨基酸具有幫助肝…
http://www.top1health.cn/Article/101/19877曾有患者抱怨自己不論用哪一種外敷藥,就是無法將青春痘治好,而且越發越嚴重!這是因為大部份市售藥膏都是「以毒攻毒」,為了安定藥性會加「防腐劑」,以利保存;有的為了親膚性會添加「界面活…
http://www.top1health.cn/Article/335/19758許多小朋友常抱怨肚子痛,難過地抱著肚子哭,原來可能是便祕了。由於許多小孩不喜歡吃青菜水果,更增加便祕的嚴重性,讓爸媽們手足無措。營養專家推薦以高纖的南瓜搭配其它營養食材,設計營養好…
http://www.top1health.cn/Article/305/19711…人也會有胸口灼熱感、胸痛、喉嚨有酸液回流的感覺;有些病患也會抱怨發聲困難,說話沙啞。 **4.服用血管張力素轉化酶抑制劑作為降血壓的藥物︰**此藥主要使用在高血壓及心衰竭患者…
http://www.top1health.cn/Article/29/19556…比以前更加溫和穩定。儂儂以前常因為我催她「快一點」,就會生氣抱怨「不要催我啦!」現在用「慢慢來」鼓勵她,似乎能讓儂儂更從容不迫地做她應做的事。雖說如此,也不會比以前花更多的時間,甚…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545…陰道萎縮症」。 臨床觀察,婦女停經後大多不會主動向醫師抱怨陰道不適,因而導致「陰道萎縮症」常被輕忽,不僅容易造成反覆的陰道發炎及疼痛,對性功能和生活品質都會產生不良影響。 …
http://www.top1health.cn/Article/10/19468…況就知道。天氣濕冷的時候,腰痠背痛的人似乎會變多,有些人甚至抱怨天氣就是造成疼痛的原因。但是澳洲學者研究後指出,背痛與濕冷的天氣之間,沒有絕對關係。 ![澳洲學者在比較背痛患者與…
http://www.top1health.cn/Article/167/19381…示,有許多必須長時間加班或熬夜應酬的業務員,到門診看病時經常抱怨:「醫師,我喉嚨總是覺得卡卡的,一吃東西就容易有脹氣,嘴巴還會有酸酸的味道。」這是典型的胃食道逆流症狀,特別容易發生…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218…態度。吳明珠中醫師表示,臨床常見許多媽媽帶著青春期少女就診,抱怨吃青木瓜燉排骨或豬腳,胸部卻一點都沒有長大;事實上,青木瓜不是藥,而是食物,主要功能是和胃、健脾、去濕、潤肺,對豐胸…
http://www.top1health.cn/Article/259/19143「我受不了,快撐不下去了啦!」105公斤的小偉垂頭喪氣地抱怨,他在減掉3公斤體重之後,就因難忍嘴饞及食物誘惑想要放棄。營養師建議,若想要增加減重的動力,可改變助減重食物的口感,選擇…
http://www.top1health.cn/Article/101/19094…件適用刑法的確判案件,且都可易科罰金,因此,情況不如基層醫師抱怨「醫師變成犯罪率最高的行業」的沈重感。 曾經吵得沸沸揚揚的醫護人力問題,馬英九總統表示,內外婦兒急診五…
http://www.top1health.cn/Article/248/19082