…善动作的控制。最重要的是,在全心投入艺术创作的过程中,能得到成就感,觉得活着有价值,也能顺利转移对病痛的注意力,情绪上,也能因此控制得不错。 **【延伸阅读】3招保护脑部机能…
http://www.top1health.cn/Article/293/21608**健康案例** 因为免疫系统出问题而找上我的学员相当多,其中有位年纪不到三十岁的年轻女性,因罹患红斑性狼疮,已吃药长达四年都无法完全康复,甚至出现副作用,连带影响生活。我认识她…
http://www.top1health.cn/Article/294/21457…也是如此呢?每年订定让自己更好的目标,有关梦想的实践,工作的成就,等到年纪慢慢增长,突然有一天意识到身体出了状况,才了解健康是一切的根本。 调整饮食、培养运动习惯绝对重要,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/20162…是和自己的战争!不要事先自我设限,要慢慢调高上限,才能感受到成就感,运动也会渐渐变简单、有趣。请随时带着挑战的决心运动! **资料来源:瑞丽美人国际媒体《青花鱼教练1对1到府…
http://www.top1health.cn/Article/271/20079子宫颈糜烂在医学上的正确名称应该是「子宫颈外翻」,大部分被认为为宫颈糜烂的现象其实都是生理现象。子宫颈口是一个圆形的凸出物,外口连接阴道处则是由许多层类似鳞状的上皮组织所覆盖。外观…
http://www.top1health.cn/Article/157/19946…世后仍令人怀念,黄文宏医师表示,他会「一辈子在后面追赶老师的成就」,而被视为林杰梁接班人的颜宗海医师也强调,会永远以老师为荣。王昶闵说,林杰梁医师关怀的是他自己以外的人,尤以他的道…
http://www.top1health.cn/Article/240/19906…过吸吮乳头的肌肤接触,帮助亲子关系建立,满足妈妈在育儿时期的成就感;完全哺喂母乳期间不会有月经,降低生理痛的疲劳感,且分泌催产素(oxytocin)荷尔蒙,能促进子宫收缩来帮助身体…
http://www.top1health.cn/Article/200/19753…只花了一点时间就穿好鞋子站起来,脸上浮现「自己能穿好鞋子」的成就感。他发自内心笑得十分开怀,对我挥手说:「掰掰!」我蹲着回他说:「掰掰!要再来玩喔!」目送他上车。 往停车场的…
http://www.top1health.cn/Article/294/19545…茵在其出版的《坐月子体质调教圣经》一书中也提到,妊娠纹一旦形成就难以恢复,预防重于治疗,建议孕妇可以在妊娠3个月后,每天适量食用含胶原蛋白的食物,如燕窝、木耳、鸡皮、海参等,以减轻…
http://www.top1health.cn/Article/17/19472…可以邀约三五好友一起跳舞,有人陪伴的感觉可以增加运动的动力和成就感,让舞蹈瘦身的过程更加有趣。 ![Danny与DiDi老师共同研发出版的间歇性运动,只要每天动20分钟就可以燃烧…
http://www.top1health.cn/Article/250/19473…深受大小朋友喜爱。父母可以让孩子参与打蛋步骤,一起动手做更有成就感! **【墨西哥香辣香肠炒面面包】**(1人份) **材料:**桂冠墨西哥香辣香肠义大利面、桂…
http://www.top1health.cn/Article/320/19390…较单调,体感游戏能让患者有动机去复健,游戏的进度也能让患者有成就感,且在家就可独力执行,有助于提升居家复健的效果。 这一套复健游戏预计在9月开始临床测试,在考量成效后,可望于…
http://www.top1health.cn/Article/167/19388…安妮医师指出,阴道炎可说是妇产科最常见的妇科疾病,约有两至三成就诊的患者受阴道感染所苦。她提醒,「治疗期间,除使用医师开立药物外,生活作息也应改善,并暂停性行为、泡温泉与游泳,避免…
http://www.top1health.cn/Article/200/19244…罩或是皮带太紧也会有同样的问题!这种呼吸模式很常见于忙碌、高成就的女性,她们总是忙东忙西,无法停下脚步来放松一下。 ![][59347] 人们对腰围有许多复杂情绪,女性们…
http://www.top1health.cn/Article/339/19195…,在市场上有所区隔,进而独占鳌头、如鱼得水,创造最大的商机和成就。 **【活动短波】:生植发高级专业班开班招生** **上课时间:**6/29、7/6、7/13、7/2…
http://www.top1health.cn/Article/267/19064