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… **【健康小叮嚀】:** 地中海飲食不僅能抗癌,也能降低心臟疾病等風險,以及增強眼部健康,預防老化性視網膜黃斑區病變。地中海飲食是指希臘、義大利、西班牙等地中海地區國家的傳統飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/17543…2,其中冠狀動脈心臟病(又稱為缺血性心臟病,簡稱冠心病),為心臟疾病死因中的主要原因。 **心臟震波 緩心肌缺氧症狀** 日前1名65歲黃姓男子,因反覆胸悶求診,經心導…
http://www.top1health.cn/Article/132/17398…AO)的報告建議每天最少攝取400公克的蔬菜及水果,可以預防心臟疾病、癌症、糖尿病和肥胖等慢性疾病。 **補充膳食纖維 吃水果、少喝果汁** 國健署建議民眾天天攝取2至…
http://www.top1health.cn/Article/101/17378…身體的慢性發炎是許多慢性疾病出現的前兆,例如糖尿病、關節炎和心臟疾病。美國波士頓塔夫茨大學 (Tufts University)進行的動物實驗中,分成3組實驗組別的老鼠,分別餵食低…
http://www.top1health.cn/Article/101/17291…蛋白膽固醇降低以致血脂紊亂,造成動脈粥狀硬化,進而暴露在急性心臟疾病、心絞痛、腦中風的風險中。 <!--more--> 101年國人十大死因中,糖尿病高居第5位,且每10個…
http://www.top1health.cn/Article/240/17016… 長期來看,有活力的生活方式,可以預防重大疾病,包括癌症、心臟疾病、中風、骨質疏鬆等。因為人類的身體功能,原本就是設計來活動的,適度地使用,能使身體的運作更有效能,進而預防各種疾…
http://www.top1health.cn/Article/261/17017…去也曾有研究證實對於慢性疾病如失智症、高膽固醇、慢性關節炎、心臟疾病、皮膚老化等都有預防或改善的效果。 ![紅石榴含有維生素C及鐵質,深受女性消費者所青睞。(攝影/賴羿舟)][4…
http://www.top1health.cn/Article/28/16950…心臟病、中風、糖尿病、高血壓死亡,約占總死亡人數27.6%;心臟疾病高居國人十大死因第2位。心血管疾病初期症狀並不明顯,一旦血壓升高、血液循環受阻,就可能導致猝死。 一般來說…
http://www.top1health.cn/Article/132/16801…有幫助。過去的研究報告曾指出,攝取適量堅果有助於減少糖尿病與心臟疾病的風險,此次更大規模的研究報告,則再度佐證堅果普遍對於人體的好處。 研究中並未特別分類哪一種堅果(核桃,榛…
http://www.top1health.cn/Article/28/16601…素分泌,增加飢餓感,會降低用於代謝和體能活動的能量,甚至導致心臟疾病與慢性疾病風險,此外,脂肪之所以成為人們恐懼、不敢吃的東西,原因在於他的熱量比碳水化合物類高出許多,單看熱量的話…
http://www.top1health.cn/Article/101/16329…一一列舉。 許多有力證據都證明,地中海式飲食不僅能降低心臟疾病與第二型糖尿病的風險,也可以保護我們對抗某些癌症與阿茲海默症。最近一項研究中,每天靠著多吃甜食與糖類飲料多攝取一…
http://www.top1health.cn/Article/263/16200你的心臟夠力嗎?根據衛福部公佈的101年國人10大死因中,心臟疾病高居第2。顯示在預防心血管疾病發生仍有待加強。專家表示,心血管疾病多好發在有高血脂、血糖、高膽固醇問題的老年人身上…
http://www.top1health.cn/Article/80/15915…增大的季節,就是每年中風與心臟病發作的高峰期,我國100年因心臟疾病而死亡的人數為16,513人,為十大死因第2位,顯示心臟疾病是民眾不可不重視的保健項目之一,而引起心臟病、心肌梗…
http://www.top1health.cn/Article/28/15770…好方法。 **理由4/身體不堪運動** 如果有氣喘、心臟疾病或不良於行的身體症狀,建議可先諮詢醫師,提供適合自己的運動處方,研究發現,在不影響身體機能的狀況下,氣喘、慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/15752…more--> ![如果運動時發現自己耐受性變差,就要小心心臟疾病相關問題。][42037] 而針對心肌梗塞年輕化,汐止國泰綜合醫院心臟內科醫師黃友君指出,在門診中,多數年…
http://www.top1health.cn/Article/28/15586